Alessandra domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 12/09/2017

Barletta-Andria-Trani

Vorrei tanto cambiare tanti aspetti della mia vita

Vorrei tanto cambiare tanti aspetti della mia vita.. Sono sempre in ansia, certo tutti hanno problemi ogni giorno questo si sa, ma io sono stanca di alzarmi la mattina odiare il mio lavoro (che faccio perché qui non c'è praticamente nulla altro ), discutere con i miei genitori su varie problematiche, e alle volte trovarmi a litigare con qualche amica per opinioni diverse o quant'altro.. Il punto è che nessuno di questi punti può cambiare in quanto ho un padre che capisce solo quello che vuole lui e a volte stento a crederlo padre per certi comportamenti o cose che dice, degli amici che a volte non capisco, mi sento quasi "tradita" e io sono quella che ogni volta cerca di fare del suo meglio per non litigare e andare daccordo. Il mio lavoro che odio e che faccio ma almeno ha orari che mi vanno abbastanza bene. Vorrei tanto fare altro e realizzarmi in qualcosa di piu spronante e motivante. Vorrei tanto crearmi una indipendenza andare a vivere lontano da casa con il mio ragazzo, cosi che tutti questi problemi stiano lontano da me. Non so perche, la vedo l'unica soluzione fattibile, per essere più tranquilla, ma purtroppo il problema qui è che non mi è possibile andare via anche perche non avrei la possibilità economica per farlo. Non so davvero che fare, sento che lentamente muoio in tutti questi contesti, vivo ogni giorno ma é come se non vivessi davvero..sono davvero stanca. Mi piacerebbe avere un parere professionale.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Erica Tinelli Inserita il 13/09/2017 - 09:18

Buongiorno Alessandra, certamente ci sono delle cose nella vita che non possono essere cambiate, ma sinceramente non mi sembra il suo caso, nel senso che lei ha ampi margini per modificare attivamente la situazione. Ad esempio, è possibile cambiare il modo di rapportarsi agli altri per produrre, di conseguenza, un cambiamento nel loro comportamento o quanto meno ridurre l’impatto negativo che certe azioni possono avere su di lei. Certo, non sempre è semplice trovare le giuste strategie ed applicarle, quindi prima di tutto dovrebbe riflettere su quanto desidera cercare di apportare dei cambiamenti nella sua vita.