Consiglio sul medico

Buonasera a tutti da un po di tempo e soprattutto con l inizio di nuove scosse di terremoto mi trovo in grande difficoltà, tanto da arrivare a pensare di trasfermi. Premetto che abito in una zona sismica non lontana dall epicentro degli ultimi terremoti e che pur nn avendo subito danni ho purtroppo sentito le scosse. il problema e proprio questo ho una paura fortissima del terremoto per me e per la mia famiglia tanto che sto pensando di trasferirmi in una zona nn sismica. Ultimamente non faccio altro che pensare a questo ogni giorno, guardo continuamente il sito degli ultimi sismi, nn dormo, mangio poco e delle volte ho delle crisi di pianto. Sono sempre in ansia per la situazione. Mi vergogno un po perche a volte penso a chi soffre veramente e nn ha piu una casa ma il pensiero di poter finire cosi mi terrorizza. Passo le giornate con pensiero/paura fisso, riesco ad assolvere ai miei doveri famigliari ma vivo male veramente male, combattendo con ansia paura depressione e apatia. Cosa posso fare? Devo rivolgermi ad uno psicologo, psichiatria o psicoterapeuta? Grazie. Luana.