Ansia per ordine pulizia e prestazioni

Buongiorno.
Sono una ragazza di 21 anni con una vita che definisco "normale": studio,nel tempo libero lavoro, faccio molto sporto, ho tanti amici e una relazione nascente.
Da quando sono piccola sono sempre stata ossessionata dalla pulizia e dall'ordine in maniera molto forte. In questo periodo della mia vita, ho poco tempo per pulire la casa e mettere ordine e questo sta provocando in me un'ansia sempre più forte.
Il mio primo pensiero quando mi alzo al mattino è quello di trovare del tempo per le faccende di casa.
Vivo con i miei genitori che puliscono e tendono in ordine la casa ou essendo essa molto grande, ma io non sono mai soddisfatta. Anche due capelli per terra possono rovinarmi la giornata. Sono così ossessionata che preferisco passare il tempo a pulire che uscire con gli amici o con il mio ragazzo.
Addirittura quando sono a casa da sola pulisco tutto il giorno invece di rilassarmi o invitare il mio ragazzo per passare del tempo insieme.
Penso che questo mio problema stia rischiando di rovinare parte della mia vita
Penso anche che sia una forma di ansia perché si manifesta anche in altri aspetti della mia vita: ad esempio, ho terribilmente ansia nei rapporti con il sesso maschile nonostante abbia già avuto storie importanti.
Vi prego, ho bisogno di un aiuto. In passato ho anche contattato uno psicologo ma non ha mai risolto il mio problema. Vorrei solo un consiglio su comeee a pensare meno a questa cosa e a godermi maggiormente la vita.

Vi ringrazio anticipatamente per l'aiuto che sono certa mi darete