Francesca domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 03/10/2016

Non riesco più a piangere

Non riesco più a piangere.
Prima era semplice, ero triste, stressata e allora piangevo. Adesso non riesco, mi sforzo ma nulla.
Tutt'ora sono molto stressata, non so cosa sia, eppure sono sempre stata molto emotiva.
Grazie in anticipo della risposta.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott. Eugenio Rollo Inserita il 03/10/2016 - 11:42

Lecce
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Cara Francesca, a volte nella nostra mente si crea un effetto paradossale. Ha presente quando abbiamo tanto sonno da non riuscire a dormire? Non le è mai capitato? Oppure quando siamo disinvolti con persone verso cui non proviamo alcun interesse ma ci blocchiamo di fronte a una persone verso cui proviamo qualcosa? Nel suo caso è possibile che il livello di stress sia talmente elevato da attivare difese emotive che impediscono la manifestazione del disagio (magari per la paura di crollare). Le suggerirei di rivedere i suoi ritmi di vita, per quanto possibile, di dedicare più tempo a se stessa. Naturalmente può aiutarla un percorso psicoterapeutico, magari con l'ausilio del training autogeno