Stefania domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 20/09/2016

Come superare un attacco di panico?

Ciao..io soffro molto di attacchi di panico la mia paura piu forte e il maltempo appena vedo che il tempo si fa pieno di nuvole io inizio a tremare sudare non riesco piu a parlare..e una sensazione troppo brutta che al sol pensiero non riesco piu a fare niente...io vorrei un aiuto per superare tutto questo ho provato a superarlo da sola ma purtroppo non ci sono riuscita e ho capito che mi serve un aiuto

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Erica

Dott.ssa Erica Tinelli Inserita il 20/09/2016 - 12:26

Salve Stefania, gli attacchi di panico possono essere superati con una consulenza psicologica o psicoterapeutica. Tra i metodi più efficaci per questo tipo di problema c'è l'approccio breve strategico. In generale quello degli attacchi di panico è un problema piuttosto diffuso e conosciuto e spesso si riesce ad affrontarlo e a risolverlo abbastanza rapidamente.