L'ansia mi sta divorando

Buonasera, è da anni ormai che ho questo grande problema, l'ansia. Ormai l'ansia mi sta letteralmente divorando, ho solo 20 anni, ma davvero non riesco più a far andare avanti la mia vita. Sono ferma a guardare come la vita delle altre persone continua e va avanti, mentre la mia è bloccata dall'Ansia. Ad esempio non riesco nemmeno a guidare la macchina perché ho troppa ansia, non so più come andare avanti. Ho il timore da fare qualsiasi cosa per via dell'ansia. penso di non valere nulla , e di fare schifo. È da un po' che stavo prendendo in considerazione l'idea di prendere qualche calmante, ma preferire non prendere nulla. Anche se così non posso continuare.