Buona sera!
Da un anno a questa parte ho notato un cambiamento in me.. spesso e volentieri sono giù e piango senza un motivo, vedo le cose in modo negativo, mi arrabbio per delle sciocchezze e sono molto sensibile quando io sono sempre stata una persona un pò superficiale. Cosa posso fare?
Gentile Martina,
il disagio che lei descrive è aspecifico e senza una valutazione di persona non è possibile rispondere alla sua domanda in maniera compiuta.
Visto che questo status dura ormai da un anno sarebbe il caso di fare qualcosa di concreto, proprio per evitare che si cronicizzi.
Non esistono soluzioni "magiche" a situazioni complesse.
Cordiali saluti,
Dott. Giuseppe Del Signore - Psicologo, Psicoterapeuta
Specialista in Psicoterapia Psicoanalitica
Consulente per il Tribunale di Viterbo