Salve, ho perso mia mamma da un paio di mesi e ovviamente non riesco a darmi pace..soffro molto per la sua perdita, per ciò che adesso mi manca. Ho quasi 30 anni, un marito e un bimbo di un anno e mezzo. Ora sono devastata dal pensiero che possa sempre succedere qualcosa di brutto ai miei cari. Potete darmi qualche consiglio? Grazie
Salve,
per spunti di riflessione le segnalo l'articolo "Elaborare il lutto: superare la perdita di una persona cara" disponibile alla pagina articoli del sito www.centropianetapsicologia.com
Un saluto.
Gentile ragazza,
il lutto è una delle forme del dolore più difficili da affrontare, causa di stress e depressione.
Non a caso le forme depressive che si verificano in concomitanza di un lutto tendono, se non particolarmente gravi, a non essere curate farmacologicamente poiché si ritengono transitorie.
Può sembrare banale e poco utile, ma davvero due mesi non sono sufficienti per elaborare una perdita così importante.
L'unica cosa che può fare è cercare di portare un ricordo "felice" di sua madre, non pensando soltanto alle ultime fasi della sua vita ma a tutto ciò è stata per lei e che lei porterà con sé.
Se il problema dovesse invece durare molto a lungo ed essere per lei invalidante anche nei prossimi mesi, forse sarebbe opportuno un aiuto specialistico di persona.
Restiamo in ascolto
