Salve,io sono una ragazza di 19 anni sono già 3 anni che soffro di attacchi di panico,(almeno così dicono).Peró c'è un problema non riesco a capire qual è il mio problema forse sono una ragazza che vive di paure.Sono stanca di fare questa vita perché tutti i giorni pure quei 2 minuti mi prende...cosa posso fare?
Cara Mary,
da quanto scrive non è chiaro se è stato uno specialista a dirle che soffre di attacchi di panico.
Le suggerisco di rivolgersi ad uno psicologo/psicoterapeuta della sua zona che la possa aiutare a capire qual è il suo problema e che la aiuti ad affrontare al meglio la situazione difficile in cui si trova.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Maria Rosaria Tamborrino
Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale