Quale tipo di terapia?
Salve, mi trovo in un momento di crisi esistenziale completa in cui non so nulla di cosa voglio nella vita. Ho sempre avuto problemi di scarsa autostima e forte autocritica, nonostante tutto son riuscita ad ottenere degli obiettivi e a costruire delle solide relazioni sociali ecc.. Ora però, dopo la mia ultima esperienza all'estero sono più persa di sempre e tutto è in discussione. Vorrei finalmente capire chi sono, risalire ai perché dei miei comportamenti distruttivi e liberarmi dalle paure.. Che tipo d'approccio mi consigliereste?