Anna  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Salerno

Depressione: sono demotivata e non ho più una ragione per vivere

Salve dottori,
ho venti anni sono in un periodo di depressione che è scaturito da molte cause, ho avuto un passato difficile in famiglia, e dopo il liceo non sono riuscita alla facoltà che desideravo e ho riprovato ma niente…
Allora ho deciso di lavorare come baby-sitter smettendo a causa degli attacchi di panico che hanno preceduto questa depressione.
Ho dei brutti momenti di angoscia in cui provo una disperazione che mi spaventa, ho paura di fare qualcosa di brutto…
D’altronde sono demotivata e non ho più una ragione per vivere, provo a cercare qualcosa che mi possa piacere ma mi sento inibita probabilmente perché temo che venga delusa ulteriormente. Secondo voi riuscirò ad interessarmi a qualcosa di nuovo e a trovare voglia per continuare. Cosa fare?

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Linda Bori Inserita il 20/02/2023 - 19:13

Buonasera Anna,

Dal tuo breve messaggio immagino quanto possa essere difficile e spaventoso questo momento.
In particolare la sensazione di demotivazione che immagino ti tolga le energie e ti blocchi.

Il primo passo lo hai già fatto ed è molto. Accorgerti che qualcosa non và e non solo puoi (ma soprattutto vuoi) fare qualcosa.

Il secondo passo è chiedere aiuto. E lo hai fatto.

In questo momento la situazione è più grande di te, ti consiglio ti iniziare un percorso che ti permetta di rimetterti a fuoco e ripartire.

Resto a disposizione.

Un caro saluto

Dott.ssa Linda Bori