Come riscattarsi e quale terapia seguire?
Ciao a tutti,
Mi ritrovo su questo sito perchè sono decisamente stanco di.. tutto.
Provo a riassumere in poche righe quella che è la mia situazione e l'obiettivo che voglio raggiungere.
Sono nato a Roma, con una madre, un padre ed un fratello. Padre violento, madre alcolista.
Separazione avvenuta tra i due nel 2017, attualmente vivo solo con mia madre(e mio fratello) la quale continua a soffrire di questa malattia. Mio padre lo vedo rarissime volte durante l'anno, se ce ne è l'occasione.
Questi sono gli attori principali che, secondo me, non hanno contribuito alla mia situazione attuale.
Il motivo per cui sono qui è perchè ormai sono un paio d'anni o dall'inizio del mio lavoro come consulente informatico che mi sono lasciato andare e trascorro il 95% del mio tempo in uno stato di insicurezza, paura , pigrizia, accompagnato da stanchezza, bruxismo, continui mal di testa, poca autostima.. insomma non sto vivendo la vita come vorrei effettivamente viverla. Vorrei ritrovare la carica per affrontare la vita giorno per giorno e non avvilirmi e buttarmi giu lasciandomi all'inerzia e al nulla cosmico. Voglio precisare che questa situazione (fortunatamente aggiungerei) non
ha niente a che vedere con la tematica tossicodipendenza. Tutt'altro. L'unica dipendenza sviluppata per ben 9 anni era legata al tabacco ed è terminata non troppo tempo fa(gennaio 2022) ma almeno posso definirla terminata.
Sento il bisogno di riscattarmi, di riacquisire grinta nel vivere e buttare fuori tutta questa non voglia di.
Sento decisamente il bisogno di rimettermi in sesto.
Per porlo quindi come domanda.. quale è il metodo piu' efficace per il raggiungimento del mio obiettivo?
Ciao,
Daniele
