Giulia  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Parma

Come trovare lo psicologo "giusto"?

Buongiorno,
Io mi ritrovo ad punto di stallo. Starei cercando uno/a psicologo/a perché mi sono resa conto che da sola non posso più risolvere i miei problemi.
Ho fatto colloqui con altre persone ma non riesco a capire come trovere una persona che mi possa aiutare.
Le aree su cui devo lavorare sono davvero tante, dall'autostima e fiducia jn me stessa inesistente, la mia obesità, problemi con il sesso opposto, i miei genitori solo per citarne qualcuno, e non so da che parte girarmi. Come posso fare?
Cordiali saluti.

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Romina

Dott.ssa Romina Bove Inserita il 09/05/2020 - 07:18

Carissima Giulia, lo psicologo giusto è quello che senti che puoi fidarti. Deve essere un po' come un coach e quindi devi affidarti alla sua professionalità.
Ti consiglio di parlarne subito con lo psicologo e prova a lasciarti prendere per la mano ed accompagnarti nel tuo cammino. Per le problematiche che hai elencato io ti orienterei verso uno psicologo EMDR e cognitivo comportamentale che sono le mie specializzazioni e conosco l'efficacia. Consiglio importante: scegli in questo periodo di fase 2 dell'emergenza COVID 19 le consulenza online che tutelano la salute di tutti, sono molto efficaci, sono di facile gestione per i giorni e orari e poi puoi scegliere un professionista anche fuori dalla tua area di residenza.
Forza Giulia! Adesso tocca a te!
Buona ricerca
Dr.ssa Romina Bove

Rebecca Silvia

Dott.ssa Rebecca Silvia Rossi Inserita il 08/05/2020 - 12:38

Gentile Giulia, personalmente ritengo che lo psicologo "giusto" sia quello che ci faccia sentire a proprio agio, col quale ci si riesce ad aprire e sentire fiducia. Per restringere il campo, immagini se si sentirebbe meglio con un uomo od una donna, l'età più vicina alla sua o no, etc. In merito alle problematiche scritte, credo che possano essere affrontate al meglio con l'orientamento relazionale dato che sono di così ampio spettro e vanno a toccare, appunto, le relazioni in toto. Rimango disponibile per qualsiasi altro chiarimento. Un caro saluto