MEMORIA: COME RINFORZARLA E TENERLA IN FORMA

Psicologia e dintorni

La memoria è necessaria per svolgere attività del quotidiano. Ci permette di apprendere dalle esperienze e riutilizzare tutto ciò che è utile per le azioni future, in modo da non sprecare tempo ed energie.

Una scarsa memoria può causarci problemi nella vita di tutti i giorni: ci porta a dimenticare di portare a termine azioni, compiti, e spesso a perdere tempo, per esempio dovendo ricercare oggetti che non ricordiamo dove sono, ritornare più volte al supermercato perchè dimentichiamo di comprare tutto ciò che ci serve...

Inoltre, con il passare degli anni questa capacità cambia in alcune sue caratteristiche e, se non ce ne prendiamo cura, è possibile che le sue potenzialità si riducano più del normale.

Pensare di avere una pessima memoria è controproducente perchè ci porta a credere di non poter far nulla per rinforzarla e migliorarla.

In realtà, proprio come i muscoli, è possibile esercitarla e usare delle strategie per sfruttarla al meglio!

CONTENUTI DEL CORSO ON LINE:

Il corso è composto da 3 moduli per un totale di tempo di circa 2 ore.
Il primo modulo intende dare una panoramica su cos'è la memoria e come funziona: informazioni importanti per comprendere come sfruttarne le potenzialità.
Il secondo modulo vuole insegnare strategie utili per potenziarla e usarla al meglio nel presente e nel futuro, con il passare degli anni.
Il terzo e ultimo modulo, contiene degli esercizi utili utili per rinforzare la memoria e a tenerla in forma.

DESTINATARI DEL CORSO:

Si rivolge a tutti coloro che sono interessati a migliorare la memoria nell'immediato (per avere migliori risultati nel lavoro e nel quotidiano) e a prevenire la perdita di memoria del periodo della vecchiaia.

OBIETTIVI DEL CORSO:

Migliorare la propria memoria attraverso:

  • l'acquisizione di consapevolezza di come funziona,
  • l'apprendimento di stratregie adeguate e immediatamente usabili,
  • l'esercitazione.

RISULTATI CONSEGUITI:

Al termine del corso si sarà in grado di utilizzare tutte le strategie descritte e si maneggeranno le conoscenze necessarie per prendersi cura della propria memoria e riconoscere eventuali sintomi che richiedono un'attenzione specializzata.

DISPONIBILITA’ DEL CORSO ONLINE:

è frequentabile online in qualsiasi momento della giornata, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, accedendo semplicemente da qualsiasi dispositivo elettronico (computer, tablet, smartphone) con connessione internet.

https://www.e-learningbs.com/it/corso-memoria-come-rinforzarla