La dott.ssa Sara Pasetti è psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale, specializzata presso la scuola quadriennale di Psicoterapia A.S.I.P.S.E. di Milano.
È regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della regione Lombardia al n° 03/14788.
La dott.ssa riceve su appuntamento presso il suo studio in Ceranova (PV), via Marconi 1.
L’approccio terapeutico utilizzato è quello cognitivo – comportamentale, considerato a livello internazionale uno dei modelli più efficaci per il trattamento di disturbi psicopatologici. In particolare è il trattamento di elezione per i disturbi d'ansia e dell'umore.
Questo approccio parte dal presupposto che i problemi emotivi siano la conseguenza di pensieri/credenze disfunzionali dell'individuo che diventano automatici e vengono quindi mantenuti nel tempo: il soggetto ha difficoltà a riconoscerli e risulta quindi difficile mettere in atto un processo di cambiamento.
Questa terapia si propone dunque di migliorare la qualità di vita del paziente e la capacità di gestione delle emozioni problematiche attraverso l’individuazione dei pensieri disfunzionali e la loro sostituzione con pensieri maggiormente adattivi. Lo scopo è aumentare la conoscenza delle proprie modalità di funzionamento emotivo e cognitivo, portare alla luce automatismi che, messi in atto in modo non consapevole, generano sofferenza.
La dott.ssa svolge percorsi individuali di supporto e di consulenza psicologica per adulti e adolescenti, volti ad affrontare diverse aree di intervento:
• Disturbi dell'umore (Depressione);
• Disturbi d'ansia (Attacchi di panico);
• Disturbi post traumatici da stress;
• Problemi relazionali e di coppia;
• Ossessioni, compulsioni e dipendenze;
• Fobie;
• Disturbi alimentari (obesità, bulimia, beinge eating, emotional eating, anoressia)
utilizza e insegna, sia singolarmente che in gruppo:
- tecniche di rilassamento (rilassamento muscolare di Jacobson, Training Autogeno, respirazione diaframmatica)
- comunicazione efficace (Assertività)
- gestione della rabbia e dello stress
- potenziamento autostima