Dal 2002 sono Psicoterapeuta libera professionista e mi occupo di depressione, ansia, attacchi di panico, spesso collegati a frustrazioni vissute sul lavoro e/o col partner; stress lavoro-correlato, per cui si vive un intenso disagio conneso all'attività lavorativa scarsa autostima che spesso porta a non saper dire di no, a essere troppo disponibili e a dover dimostrare di essere sempre "bravi" per farsi benvolere; aiuto ad affrontare crisi esistenziali legate al prendere decisioni difficili come andare a vivere da soli, trovare o cambiare lavoro, avere un figlio, separarsi, avere un nuovo compagno con cui ricostruire una famiglia dopo un precedente matrimonio, affrontare una malattia di un famigliare o un lutto; tecniche di rilassamento finalizzate a migliorare il benessere psicofisico e ridurre il livello di stress. Terapie di coppia per affrontare i conflitti e migliorare la comunicazione fra i partner, valutazioni per capire se sia meglio o no giungere alla separazione, facendolo nel migliore dei modi possibili, o ricostruire il rapporto nonostante la crisi che la coppia sta attraversando; consulenze su questioni educative riguardanti i figli, soprattutto in periodi critici come l'adolescenza, e alla loro gestione quando ci si separa o si ricostituisce una nuova famiglia.Sono laureata in Psicologia con specializzazione in Psicoterapia della Gestalt. È un orientamento che deriva dalla psicanalisi ma si differenzia per la maggiore attenzione all'individuo nel suo complesso piuttosto che ai singoli sintomi, e che privilegia la dimensione presente, ovvero come sia possibile stare meglio ora, rispetto alla ricerca delle cause nel passato, e nonostante ciò che ci è accaduto nel passato.
Ho poi seguito anche un Corso di perfezionamento sulla Psicoterapia di Coppia, quindi pratico sia terapie individuali che di coppia.
Ho collaborato col Centro Studi Terapia della Gestalt in qualità di Docente e con lo Studio Associato Metafora di Milano come terapeuta.
Dott.ssa Chiara De Alessandri Psicologa Psicoterapeuta albo #03/6738 - Milano
Disagi trattati:
- Attacchi di panico
70 € in studio a partire da