La Dott.ssa Navarra Caterina è una psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale e EMDR e Tutor D.S.A., laureata con 110 e lode in Psicologia presso l'università degli studi di Padova.:
Tale terapia è scentificamente fondata, di breve durata ed orientata al presente. Risulta efficace nella cura di molti disturbi psicologici e si basa sull'esistenza di una complessa relazione fra pensieri, emozioni e comportamenti, ciò significa che agendo attivamente sui nostri pensieri negativi, causa di emozioni spiacevoli e sostituendoli con pensieri più oggettivi e aderenti alla realtà si giunge alla realizzazione del benessere psicologico della persona.
Per il trattamento:
- disturbi di ansia, (disturdo di attacco di panico, ansia generalizzata, fobie, ossessioni, compulsioni, disturbo post-traumatico da stress...),
- depressione,
- difficoltà relazionali (di coppia, familiari e sociali),
- bassa autostima,
- difficoltà in fasi specifiche della vita (pensionamento, lutto, adolescenza, gravidanza...)
- disturbi correlati allo stress,
- disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia e binge eating) obesità,
- e disturbi specifici dell'apprendimento (dsa)
Utilizzo di tecniche cognitivo-comportamentali
tecniche di rilassameto, alfabetizzazione emotiva, psicoeducazione,
training di assertività, parent training e terapia REBT, EMDR