Salve, sono una Psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale, un approccio che da decenni ha dimostrato scientificamente la sua efficacia trattamentale sia nel breve termine che a lungo termine (mantenimento dei cambiamenti conseguiti). Oltre che di disturbi d'ansia e dell'umore, mi occupo anche di disturbi somatoformi, difficoltà relazionali ed affettive, di assertività (comunicazione efficace), di dipendenze patologiche, disturbi sessuali, di tecniche di rilassamento (Mindfulness, Training Autogeno, Rilassamento Progressivo Neuromuscolare di Jacobson) e delle difficoltà legate all'omosessualità. Sono disponibile telefonicamente per ulteriori informazioni. Intanto vi invito ad una riflessione:
"L'amore per noi stessi viene prima di ogni altra cosa: prenderci cura di noi stessi è fondamentale per stare bene con gli altri, a lavoro, come nella vita privata. Qualsiasi sia la natura del disturbo, la qualità di vita può migliorare notevolmente se solo decidiamo di dedicarci un po' del nostro tempo"