Sono psicologa con una passione che va oltre la sola professione. Il mio percorso accademico e professionale riflette un impegno profondo verso la comprensione e il supporto dell'essere umano nei suoi molteplici aspetti.
La mia esperienza nell'ambito dell'aiuto alla persona è stata arricchita da una solida base accademica. Ho conseguito una laurea in Comunicazione e Psicologia, che mi ha fornito gli strumenti per comprendere le complesse interazioni tra mente e comunicazione. Successivamente, ho ottenuto una laurea in Processi cognitivi e tecnologie con specializzazione in Neuroscienze, approfondendo le dinamiche cerebrali e le interazioni tra mente e tecnologia. Inoltre, ho conseguito una laurea in Cyberpsicologia, esplorando l’impatto delle tecnologie digitali sulla psiche umana. Attualmente, sto completando un Master executive in Psicologia e Scienze forensi e un percorso di formazione in Ipnosi Ericksoniana presso la prestigiosa Erickson Foundation di Phoenix.
Dal 2017, opero come Life Coach, una professione in cui accompagno le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi e nel superamento delle sfide quotidiane. Oltre a questo, sono certificata come Operatrice di training autogeno, una tecnica che favorisce il rilassamento profondo, e come Mindful therapist, offrendo interventi basati sulla mindfulness. Sono anche Teacher trainer di MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), specializzata nella riduzione dello stress attraverso la consapevolezza.
Il mio impegno verso l'aggiornamento professionale è continuo. Ho completato una formazione avanzata in Dialectical Behavior Therapy (DBT) presso PESI, una tecnica che applico nel coaching per aiutare le persone a gestire le emozioni complesse e migliorare le loro abilità interpersonali. Inoltre, ho seguito un percorso formativo in Psicologia positiva sotto la guida di Barbara Fredrickson, la creatrice della Broaden and Build Theory, teoria che esplora come le emozioni positive possano espandere la nostra capacità di pensare e agire in modi più creativi e ttivi, promuovendo la crescita personale e il benessere.
Nel mio lavoro di psicologa, assisto le persone che comprendono l'importanza di chiedere aiuto nei momenti di difficoltà. Offro loro supporto e guida per ristabilire serenità e equilibrio. Chiedere aiuto non è una sconfitta, ma una preziosa opportunità per affrontare e sciogliere quei nodi interiori che causano sofferenza: l'impotenza nella vita quotidiana, il senso di isolamento e la perdita di una percezione positiva di sé.
Attraverso il counseling psicologico, aiuto le persone a identificare i loro obiettivi personali e a trovare soluzioni ai problemi che limitano il loro cammino verso la serenità. Lavoriamo insieme per migliorare le loro capacità comunicative, rafforzare l'autostima e scoprire le risorse interiori latenti, che possono diventare potenti strumenti per il cambiamento positivo.
La mia pratica è fortemente influenzata dalla psicologia positiva, un campo che enfatizza il potere curativo delle risorse e delle potenzialità individuali. Il mio obiettivo è di risvegliare nelle persone la capacità di provare e riconoscere emozioni positive, incoraggiandole a perseguire obiettivi significativi e a gestire le relazioni con equilibrio e dagli studi più recenti sull'efficacia delle tecniche meditative per la regolazione emotiva che mi hanno spinta a sviluppare ulteriormente le mie competenze nelle tecniche di meditazione e Mind Training presso il Kopan Monastery di Kathmandu, arricchendo così il mio bagaglio di strumenti per aiutare gli altri a vivere una vita più appagante, significativa ed in linea con i propri valori e bisogni, in quanto riconosco l'importanza di promuovere il benessere come forma di terapia, aiutando le persone a spostare l'attenzione dal semplice evitare il malessere al coltivare il benessere. Questo implica interpretare gli eventi in modo funzionale e potenziante, coltivare il pensiero positivo e tradurlo in azioni orientate verso atteggiamenti sani e costruttivi.
Ogni individuo possiede un potenziale inesplorato e qualità nascoste pronte ad emergere. Queste gemme preziose possono fiorire quando ascoltiamo i bisogni del nostro sé più autentico e accogliamo la natura impermanente dell'esistenza. Nutrendo questo potenziale con fede e determinazione, possiamo trasformare i nostri sogni in realtà, sfidando le circostanze che tentano di impedirci di raggiungere questo obiettivo. La scelta è nelle nostre mani, così come il controllo del nostro destino.