Sono Sara Mancassola, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico e operatrice di Training Autogeno. Svolgo la mia attività online, attraverso percorsi di consulenza, sostegno psicologico e psicoterapia rivolti a giovani adulti, adulti e coppie.
Nel mio lavoro considero la relazione terapeutica uno spazio importante per comprendere ciò che la persona sta vivendo. Il percorso può permettere di esplorare emozioni, pensieri e modalità relazionali, cercando di dare significato alle difficoltà che emergono e di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
Mi occupo in particolare di ansia e attacchi di panico, stress, difficoltà relazionali e di coppia, autostima e momenti di cambiamento o difficoltà personale. Mi occupo inoltre di sostegno alla genitorialità.
Quando può essere utile all'interno del percorso, integro il Training Autogeno e la metodologia EMDR, per la quale ho completato la formazione di I e II livello.
