Mi chiamo Gessica Adella lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta secondo l'approccio cognitivo comportamentale.
Mi piace molto rappresentare le difficoltà psicologiche con questa metafora:
“Immagina di essere al timone di una barca in mezzo al mare. Nascosta sotto coperta c'è una frotta di demoni, tutti con artigli enormi e denti affilati come rasoi. Hanno fatto un patto con te: finché la barca continuerà a vagare senza meta per il mare, resteranno sotto coperta, e non dovrai occupartene. Ma se punti a riva, salgono immediatamente sul ponte, agitano le ali, sguainano le zanne e minacciano di farti a brandelli. Chiaramente l'idea non ti piace granché....Così inverti la rotta, torni a scivolare verso il mare aperto ...”. (da “La trappola della felicità” di R.Harris)
Infatti l'immagine del capitano di una nave costretta alla deriva, ben descrive il vissuto di chi vive un disagio psicologico, che fatica a condurre la vita che desidera, perché prigioniero di emozioni, pensieri, ricordi, impulsi e sensazioni.
Cosa fare allora? Continuare a vivere una vita insoddisfacente e infelice, restando prigionieri dei propri demoni (ansia, paura, tristezza, insicurezza ecc…) invidiando gli altri che riescono a condurre vite serene e ricche, oppure imparare a conoscere e gestire i propri demoni?
Credo che chiunque sceglierebbe la seconda opzione, ma purtroppo, non sempre siamo in grado di affrontare questi demoni da soli.
Il mio lavoro consiste nell'aiutare proprio queste persone a rendere la propria vita serena e appagante, e a raggiungere un obiettivo importante (una relazione appagante, un lavoro, una miglior gestione dei figli, trovare nuovi amici ecc…).
Attraverso la consulenza ed il sostegno psicologico, è possibile esploarare la natura del proprio disagio e le modalità utili per farvi fronte.
Questo lavoro è fondato su empatia, ascolto, confronto e collaborazione. Il soggetto non segue consigli, ma attraverso un'attenta comprensione delle sue emozioni, comportamenti e pensieri, diviene gradualmente il fautore del proprio benessere, assumendo il controllo sulla propria vita.
Nel mio lavoro
Mi occupo occupo di prevenzione, valutazione e riabilitazione di problemi psicologici dell'adulto, dell'adolescente e del bambino.
In particolare svolgo:
- consulenza e sostegno psicologico a singoli e coppie
- sostegno alla genitorialità, anche in situazione di separazione e divorzio
- gestione di comportamenti problema nel bambino
- difficoltà scolastiche
- Consulenza tecnica di parte in situazioni di separazione e divorzio
- consulenza e sostegno per caregiver di soggetti con patologia acuta/cronica.
Le tariffe sono modulabili secondo un accordo tra le parti qualora ci siano difficoltà e con particolari categorie di lavoratori.
Ricevo a Cellatica in via Marconi 14 e a Brescia.