Sono la Dott.ssa Ilaria Zambrini, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale (Ordine degli Psicologi della Toscana 5776).
Mi sono laureata in Psicologia Clinica e della Salute nel 2008 con tesi riguardante l'influenza che i media esercitano sull'immagine corporea negli adolescenti.
Nel 2010 ho partecipato al Master annuale "L'approccio cognitivo comportamentale ai disturbi dell'età evolutiva" presso IPSICO di Firenze.
A marzo 2015 ho conseguito il titolo di Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitiva presso SPC Grosseto.
La mia competenza professionale è costantemente aggiornata grazie anche alla stretta collaborazione con altri professionisti sia del settore che non.
L'approccio cognitivo comportamentale (CBT) che adotto nella pratica clinica è considerato uno dei modelli più efficaci ed affidabili per la comprensione e il trattamento dei disturbi psicopatologici.
La CBT si caratterizza per i seguenti aspetti: è scientificamente fondata, è orientata allo scopo (paziente e terapeuta lavorano insieme per stabilire gli obiettivi di trattamento durante i primi incontri e periodicamente vengono verificati i progressi raggiunti), collaborativa (paziente e terapeuta lavorano congiuntamente e attivamente), è pratica e concreta (lo scopo della terapia è la risoluzione dei problemi psicologici concreti; ad esempio lavoriamo sulla riduzione dei sintomi depressivi, sull'eliminazione degli attacchi di panico e dell'eventuale concomitante agorafobia), è a breve termine (la durata della terapia, quando ciò è possibile, varia di solito dai quattro ai dodici mesi con cadenza settimanale).