Sono psicologa psicoterapeuta cognitivo-comportamentale (CBT) e aiuto persone che stanno vivendo ansia, stress, sovraccarico mentale, momenti di cambiamento personale e difficoltà emotive che interferiscono con il benessere quotidiano.
Attraverso percorsi personalizzati, accompagno la persona nella comprensione dei propri pensieri, emozioni e comportamenti, aiutandola a sviluppare strumenti concreti per affrontare le difficoltà e ritrovare maggiore equilibrio e serenità.
Mi occupo di ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), insonnia, disturbi alimentari, gestione dello stress e crescita personale. Integro inoltre tecniche basate sulla mindfulness e sulla consapevolezza per favorire un cambiamento profondo e duraturo.
Ricevo in studio e online.