Dott.ssa Chiara  Tennina Psicologa Psicoterapeuta albo #2283 - Abruzzo

Psicologa Clinica, Psicologa EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), esperta in psicodiagnostica, tecniche di rilassamento (Training Autogeno di Schultz, Rilassamento Progressivo di Jacobson) e tecniche mindfulness based (MBCT, MBSR, MB-EAT, MB in età evolutiva). Specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una psicoterapia sviluppata negli anni ’60 da A.T. Beck e oggi adottata nella pratica clinica da buona parte degli psicoterapeuti in Europa e nel mondo. È, infatti, la terapia che vanta la maggiore conferma scientifica nel panorama nazionale e internazionale. È una terapia strutturata (si articola secondo una struttura ben definita, benché non in maniera rigida, per assicurarne la massima efficacia), direttiva (il terapeuta istruisce il cliente e assume attivamente il ruolo di "consigliere esperto”), di breve durata (cambiamenti significativi sono attesi entro i primi sei mesi) e orientata al presente (è volta a risolvere i problemi attuali, anche se generalmente l’origine risale all’infanzia).

Essa è finalizzata a modificare i pensieri e le credenze distorte, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi del cliente, producendo la riduzione e l’eliminazione del sintomo e apportando miglioramenti duraturi nel tempo.

La terapia cognitivo-comportamentale è una terapia adatta al trattamento individuale, di coppia e di gruppo, e funziona a prescindere dal livello culturale, la condizione sociale e l’orientamento sessuale. È validata empiricamente sia con adulti che con bambini e adolescenti.