Sono psicologa specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale e terapeuta formata in EMDR, una metodologia psicologica di Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari per il trattamento dei problemi emotivi causati da esperienze di vita disturbanti quali eventi traumatici.Analista del Comportamento in formazione presso IESCUM e Terapista Aba formata.
Lavoro nel mio studio privato di Cirié e collaboro con un’Associazione di Torino occupandomi di:
- disturbi d’ansia e stress
- disturbo ossessivo compulsivo
- fobie
- disturbi dell’umore
- insonnia
- problematiche relazionali
- interventi psicoeducativi basati su tecniche cognitivo- comportamentali e parent training
L’approccio cognitivo-comportamentale, da me utilizzato, indaga la relazione che intercorre tra pensieri, emozioni e comportamenti e insegna alle persone a identificare i loro pensieri disfunzionali e credenze erronee che causano sofferenza psicologica, adottando una prospettiva più realistica e adattiva.
Nell’intervento terapeutico utilizzo tecniche quali Esposizione, Training Assertivo, Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson e approcci di terza generazione quali Mindfulness e ACT (Acceptance and Commitment Therapy).