Spesso ci sentiamo vittime del nostro destino, impotenti di fronte alla vita ed agli eventi che l'hanno caratterizzata; dimenticandoci che al di là di ciò che comunemente chiamiamo realtà, esiste il nostro mondo, unico ed irripetibile, tanto reale quanto da noi costruito. Un mondo fatto di emozioni, colori e significati, determinati solo in parte da ciò che sta fuori da noi. Ciò che vediamo è per la maggior parte filtrato dagli occhiali che indossiamo, e che ci siamo appositamente costruiti nel corso della nostra vita; come meglio abbiam potuto e con le lenti che maggiormente ci han permesso di dare un senso alla nostra realtà.
Attraverso la psicoterapia, si prende innanzitutto consapevolezza del proprio funzionamento, per poi eventualmente concedersi di sperimentare modalità alternative e magari più funzionali di muoversi nel mondo. Sempre con un unico e fondamentale obiettivo: il benessere della persona.