Sono la Dott.ssa Anna Tomasello, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia (n. 21273).
Ricevo adulti e adolescenti a Parabiago (MI) e online, offrendo supporto psicologico e psicoterapia individuale.
Negli anni ho scelto di approfondire, attraverso corsi di formazione e master, l’ambito dei disturbi dell’alimentazione, per sostenere le persone che vivono un rapporto difficile con il cibo o con la propria immagine corporea.
Mi occupo di:
- ansia e attacchi di panico
- depressione e calo dell’umore
- disturbi alimentari
- difficoltà relazionali e affettive
- stress e gestione delle emozioni
- sviluppo delle proprie risorse personali
Il mio approccio si basa sulla terapia Cognitivo-comportamentale (CBT) finalizzata a comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano reciprocamente e a costruire strategie efficaci per affrontare le difficoltà e raggiungere un maggiore equilibrio psicologico.
Il mio obiettivo è accogliere i tuoi bisogni e aiutarti a comprendere meglio te stesso e a costruire un benessere duraturo, valorizzando le tue risorse e potenzialità.
Stare meglio è possibile: a volte basta un primo passo. Chiedere aiuto significa iniziare a prendersi cura di sé. Puoi farlo attraverso una consulenza psicologica o un percorso di psicoterapia.