Sono la Dott.ssa Chiara Cantarella, Psicologa, Mindfulness Trainer, Psicoterapeuta ad orientamento Integrato in formazione, iscritta con il numero 22123 all' Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia.
Esercito la mia professione come libero professionista presso Studio di Psicologia a Brescia e online.
Mi occupo di pazienti adulti, giovani adulti, coppie e adolescenti.
Ci sono momenti della vita in cui le storie che viviamo, proprio come gli abiti che indossiamo, possono "sfilacciarsi". Si creano buchi, fori, "strappi", che - a volte - sembrano quasi irreparabili.
Le nostre storie, però, hanno trame uniche, irripetibili, insostituibili.
Insieme, possiamo ricucire gli strappi e tessere nuovi intrecci emotivi che ti permettano di sentirti a tuo agio nell' "abito" costruito sulla misura dei tuoi bisogni e necessità.
Come posso aiutarti?
In una prima fase del percorso, raccoglieremo le informazioni necessarie per definire un obiettivo condiviso sul quale si focalizzerà il nostro lavoro.
Una seduta dopo l'altra, analizzeremo ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che ha sulla tua vita; valuteremo i risultati raggiunti ed aggiorneremo gli obiettivi di conseguenza.
Grazie a strategie specifiche - cucite su misura - avrai la possibilità di affrontare ciò che ostacola il tuo equilibrio, imparando a riconoscere i bisogni più profondi, tessendo le consapevolezze che guideranno il cambiamento desiderato.
In particolare, mi occupo di:
- Difficoltà legate all'ansia
- Miglioramento dell'autostima
- Depressione e difficoltà legate all'umore
- Percorsi di crescita personale
- Difficoltà in ambito relazionale e familiare
- Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
- Elaborazione di lutti
- Difficoltà legate alla sessualità
- Sostegno alla genitorialità
- Dipendenze
- Gestione dello stress
- Difficoltà nella sfera lavorativa
