articoli di psicologia della Dott.ssa Mariagrazia Stabile

risposte dello specialista Mariagrazia Stabile

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Non so che università scegliere

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Buongiorno Monica comprendo perfettamente quello che sta provando, non è semplice scegliere tra la famiglia e la carriera, tuttavia una cosa non esclude l'altra, sicuramente intraprendere un percorso con un professionista potrebbe aiutarla non solo a trovare un equilibrio tra le due cose ma anche a definire le sue priorità a medio e lungo termine. Resto a sua disposizione Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Ansia da lavoro e voler stare a casa tutto il giorno.

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Buongiorno Simona dalle sue parole si percepisce un forte disagio, legato sia alla situazione lavorativa che personale, ovviamente le due sfere sono strettamente collegate e si influenzano a vicenda quindi non c'è nulla di anomalo nella sua reazione di ricerca di un posto dove sentirsi al sicuro e al riparo da una situazione così stressante. Una consulenza psicologica la potrebbe supportare nella gestione del cambiamento che ha già affrontato e nella definizione di un nuovo obiettivo professionale più adatto a lei. Resto a disposizione Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Ho perso la fiducia in me stesso

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Salve Luca Alla fine di una sessione d'esami, è perfettamente normale sentirsi mentalmente stanchi, 3 esami su 4 mi sembra un ottimo risultato, bisogna imparare a godersi i successi e a lasciare andare gli insuccessi, facendo però tesoro di cosa abbiamo sbagliato per poter fare meglio la prossima volta. Tutta questa stanchezza unita alla negatività per la situazione universitaria e sociale, le fa avere una percezione distorta e un'ansia legata ad un futuro ancora tutto da costruire, ma che già ha dato come perso. Se posso darle un consiglio, si prenda del tempo! tempo per smaltire la delusione, tempo per rilassarsi e tempo per cercare di capire cosa vuole fare, senza previsioni catastrofiche. Un percorso di orientamento professionale potrebbe aiutarla non solo a definire un obiettivo in linea con le sue esigenze e aspettative, ma anche a tenere sotto controllo queste emozioni negative. Se ha bisogno sono a sua disposizione. Saluti Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Non so più che fare

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Buonasera Laura da quello che leggo mi sembra di capire che si sente inutile perchè non riesce a raggiungere i suoi obiettivi, ma quali sono i suoi obiettivi? quali sono i suoi sogni? Credo che debba prima fare chiarezza! L'orientamento professionale serve proprio a questo, a definire un obiettivo partendo dalle competenze e dalle leve motivazionali della persona per poi strutturare un piano d'azione, ossia un vero e proprio programma delle azioni da mettere in atto per raggiungere quell'obiettivo. Se ha bisogno io sono a disposizione Un caro saluto Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Infastidita dalla felicità altrui

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Gentile Francesca non c'è nulla di male o di sbagliato nei sentimenti che prova, indifferenza e fastidio potrebbero essere il sintomo di una insoddisfazione che ha per i suoi progetti, probabilmente non li ha ancora ben definiti, oppure non è ancora sicura di cosa vuole fare, ma allo stesso tempo vede gli altri crescere e andare avanti e le sembra di rimanere indietro. Non faccia paragoni e sia dia tempo, sono sicura che anche lei troverà la sua strada, se invece dovesse incontrare delle difficoltà può sempre rivolgersi ad un professionista che si occupa di orientamento scolastico e di carriera. Mi contatti pure nel caso volesse approfondire Un caro saluto Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Se non c'è niente nella mia vita di cui mi sento soddisfatta, il problema sono io?

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Gentile Antonella comprendo il suo senso di insoddisfazione e spesso, come ha già detto lei, i limiti sono dentro la nostra mente. Più che aspettare che tutto si risolva le consiglio di prendere in mano la sua vita e di decidere chi vuole essere e cosa vorrebbe fare, sarà anche un periodo difficile a livello lavorativo, ma le assicuro che le aziende che assumono ci sono. Se ha difficoltà può pensare di rivolgersi ad un professionista che si occupa di orientamento, in modo da definire un obiettivo professionale e lavorare sulle emozioni disfunzionali. Resto a disposizione per una prima consulenza. Le auguro il meglio Dott.ssa Mariagrazia Stabile (Salerno e online)...

Insicurezza e immobilità

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Gentile Rosa Comprendo il suo disagio e mi sembra di capire che all'insicurezza si siano aggiunti anche la mancanza di motivazione e di obiettivi e che il tutto sia stato amplificato dalla attuale situazione pandemica. Non so che tipo di percorso ha svolto in passato, tuttavia penso che un percorso con un professionista che si occupa di orientamento professionale potrebbe esserle utile per fare chiarezza e per lavorare sulla sua autostima e sul suo senso di autoefficacia, oltre a tenere sotto controllo tutte le emozioni negative che non fanno altro che alimentare la sua insicurezza. Svolgo la mia attività anche online se pensa che potrebbe esserle di aiuto. Un caro saluto Dott.ssa Mariagrazia Stabile...

Blocco e confusione riguardo il percorso universitario

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Cara Veronica conosco perfettamente lo stato di disorientamento e confusione in cui ti trovi, in qualità di consulente di orientamento seguo tanti ragazzi nella tua stessa situazione. E' normale avere paura di sbagliare, ecco perchè in questi casi è consigliabile affidarsi a qualcuno che possa aiutarci a fare chiarezza nella definizione di un nuovo obiettivo e nella realizzazione di un piano d'azione. Sono a tua disposizione anche online. Un caro saluto Dott.ssa Mariagrazia Stabile...