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Sensi si colpa e l’amore si può riaccendere?
Buonasera, vi scrivo perché ormai da fine marzo , sto vivendo una situazione assurda con mia moglie. Mia moglie lavora nella mia stessa azienda da tre anni e prima che iniziasse a lavorare era una moglie adorabile super affettuosa e mi amava tanto, in un suo messaggio l ultimo mese prima che iniziava a lavorare mi disse queste feste voglio stare attaccata a te come una cozza,ma dopo qualche mese che iniziò a lavorare lei inizio a cambiare, purtroppo lavoriamo 12 ore al giorno e lo stress è tantissimo non abbiamo più avuto quel poco di tempo per noi sempre di fretta una vita a 1000. Ci amavamo ma ci stavamo allontanando perché non ci davamo più le giuste attenzioni, fino ad inizio 2018 la come ha detto lei le cose iniziarono a cambiare di più le attenzioni mancavano e lei si allontanava sempre più da me, la davo per scontata. In quel periodo lei si avvicinò ad un mio collega, come mi ha detto lei perché questo mio collega gli diede delle attenzioni (tipo tutto bene, ti ho fatto mettere da parte un pezzo di pizza ...) cose banali che la facevano sentire bene, lei si dichiarò al mio collega il quale gli di parlare con me, che lui non avrebbe mai tradito me il suo amico. Questo durò un 3 mesi, poi so accorse di quello che stava facendo, a settembre mi disse che mi ero allontanato e io ho fatto di tutto per farle capire che l amavo, ma vedevo sempre lei distante fino a che a marzo ho visto un sms con una sua amica dove diceva che non sapeva più se mi amava , così l affronto e lei mi rivela anche questa cosa del mio collega, mi dice che vuole ricominciare perché rivuole la sua famiglia, il fatto che non ci sia stato niente mi aiuta a perdonarla e andiamo avanti anche perché mi accorgo che la colpa è mia , controllando nelle vecchie conversazioni vedo i suoi messaggi di aiuto gia a febbraio 2018 dove mi dice di riprenderci noi come coppia se io credo ancora in noi, che non le davo attenzioni , una carezza.... fino a giugno. Da maggio ci siamo presi il venerdì sera solo per noi e in quelle uscite ci siamo ripresi molto eravamo due ragazzini innamorati, ma dirante la settimana a lavoro stavo male e si parlava solo di quello che aveva fatto e lei mi diceva di andare avanti perché altrimenti lei non si sarebbe mai perdonata per quello che mi aveva fatto. A luglio abbiamo fatto un weekend per il nostro anniversario e lei è stata fantastica, ma al ritorno a lavoro sono tornato a stare male e a parlare sempre di quel che era successo. Ad agosto siamo andati in vacanza 20 giorni e li ci siamo ripromessidi riprenderci tutto e tornare più forti di prima e li ho ritrovato mia moglie in tutti i sensi siamo stati benissimo ci siamo cercati tanto, ma al ritorno ho rifatto crollare tutto, fino a martedì sera dove lei mi dice che vuole tempo perché non sa piu se mi ama o no, era impossibile che fino a qualche giorno prima eravamo stati benissimo tante attenzioni verso di me era veramente felice e poi mi dice cosi. Il giorno seguente mi chiede di vedere la sua amica con la quale avevo parlato anch’io e anche lei meravigliata mi fa cosa dici ho parlato con lei dopo le ferie ed era felicissima mi ha detto che è stata benissimo. Mercoledì sera mi lascia a casa con nostra figlia all improvviso mi abbraccia e mi dice siete la mia vita, ci rimango per questo, mentre aspetta la sua amica mi manda una foto per farmi vedere che è con lei, le rispondo ti amo , ma lei dice non posso dirtelo perché non ne sono sicura, ma al ritorno scende dall auto mi abbraccia forte dicendomi ti amo. Siamo sposati da 7 anni e stiamo da 15 anni insieme. La mia domanda è sto impazzendo o lei è solo molto stressata dal lavoro e il fatto di parlare sempre di quello che è successo la distrugge con i sensi di colpa? Non so più cosa fare e pensare.
0 risposte - LeggiCrisi di coppia
la mia situazione è la seguente: mia moglie, dopo 17 anni di matrimonio, sta vivendo un paeriodo particolare della sua vita, tant'è che sia rivolta ad uno psicoterapeuta. Lei non ha più certezze, l'unica cosa che sa è che non prova più niente per me. questa cosa si era già ripetuta 3/4 mesi, ma poi all'improvviso lei si era ripresa, riavvicinata solo che era sorto il problema opposto era diventata affamata di sesso. questa situazione è andata avanti per un paio di settimane, poi un brusco calo del desiderio sessuale, ma tutto sommato il nostro rapporto era comunque buono. mi inizia a parlare di sbalzi ormonali, probabilmente causati dalla pillola anticoncezionale e che si sarebbe recata dal ginecologo. la cosa non si risolve e giorno per giorno il nostro rapporto diventa sempre più freddo al punto che ora viviamo praticamente da separati in casa. le ho proposto la separazione, ma non sa (abbiamo tre figli) se è la cosa giusta e poi dice che la sua psicologa ritiene che forse è ancora presto per questo tipo di decisioni. Nel frattempo, la sua freddezza nei miei confronti e la situazione in generale mi stanno creando non pochi problemi. E' possibile che la psicoterapia a cui si sta sottoponendo possa risvegliare in lei un sentimento che pare essere svanito da anni? Dovrei aspettare ancora mesi e mesi prima di andar via e chiudere definitivamente il rapporto o mi conviene troncare (per salvaguardare il mio stato di salute) prima possibile?
1 risposte - LeggiRapporto con una donna
Buon giorno,
ringrazio prima di tutto del vostro servizio.
Sono un uomo di 35 anni che non ha mai avuto una ragazza e quindi una relazione. Ho vissuto ciò con una certa serenità e forse dimenticanza dovuta, oltreché mio essere timido, ai tanti impegni extra lavoro, ma ora sento il bisogno di relazionarmi con un donna.
Sono sempre stato abbastanza "pauroso" con le ragazze, anche quando erano loro a proporsi, insomma scappavo e poi pensavo ad altro. Ma adesso non é più cosí, soprattutto da quando ultimamente, uscendo con nuove persone, ho conosciuto una donna più grande di me (43 anni). Sin dall'inizio ho capito che esisteva una piccola affinità. Poi nei giorni a seguire le ho chiesto contatto con Facebook e lei mi ha cominciato a manifestare attenzioni e siamo usciti sempre sua proposta piú volte, ma sempre con amici/amiche comuni. Ci siamo sentiti più volte tramite messaggio, fino a quando non mi propone di andare a mangiare una pizza dove a lei piaceva molto. Una serata piacevole terminata con un mio guizzo: prima che andasse via l'ho baciata. La sua reazione é stata di stupore e mi ha detto "per stasera basta così..." . Poi mi ha scritto e ma abbiamo continuato a vederci con amici e non mi ha mai detto nulla e nemmeno io.
É stata in vacanza mi ha sempre scritto e io anche e ci siamo sempre in gruppo è quando mi vede, oltre a toccarmi e a preoccuparsi di me, la vedo felice.
Non le ho mai nascosto la contentezza per averla conosciuta e anche lei ha sempre ricambiato, anche con affetto.
Ora mi trovo ad un bivio:
Se continuare a frequentarla con amici, anche se provo per lei altro e mi piacerebbe certamente continuare con un altro tipo di frequentazione; oppure se lasciare totalmente perdere e magari non uscire nemmeno piú con lei in gruppo.
Questa situazione, anche per via della mia timidezza, mi mette a dura prova e mi rende inquieto. Non ho voglia di rimanere in "sospeso" ma mi piacerebbe superare le mie paure e i miei freni (come ho fatto in maniera azzardata quando l'ho baciata), e fare chiarezza una volta per tutte magari invitandoli a prendere un caffè e fare due chiacchiere io e lei, pur sapendo che magari se lei mi dirà che sono solo un amico, forse perderei anche il gruppo di amici con cui ora ci vediamo.
È una strana situazione. Ho anche il dubbio che lei, essendo persona più grande di etá e con esperienza, si sia accorta di avermi dato troppa confidenza. Peró perché continuare con gesti d'interesse verso di me?
Grazie per l'attenzione e per il piccolo aiuto che potrete darmi.
Non riesco a dimenticare il mio ex
Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni fidanzata da più di 3 anni, ma penso sempre al mio ex. Sono stata fidanzata col mio ex più di 5 anni, lui era tutto per me, il mio più grande confidente, il mio migliore amico, con lui avevo complicità assoluta, litigavamo poco più che altro battibecchi, avevamo moltissimo in comune. Era un ragazzo stupendo, il classico bravo ragazzo, dolce gentile di cui ti fidi ciecamente, ma con gli anni siamo cresciuti, lui mi dava poche attenzioni, e la monotonia ha preso il sopravvento e invece che lottare per la nostra storia ho mollato il colpo. Ho conosciuto un ragazzo che mi dava le attenzioni che non ricevevo dal mio fidanzato, e così ho scelto di chiudere la mia storia e lanciarmi in quella nuova. I primi tempi sono stata felice col mio fidanzato, ma negli anni sono venute fuori tutte le nostre differenze, noi non abbiamo nulla in comune. Per tutti questi anni il confronto tra la relazione con lui e quella col mio ex è stato un punto fisso e nonostante stessi bene con lui il rimpianto per la mia vecchia relazione tornava sempre di tanto in tanto, la domanda ho fatto la scelta sbagliata? Col tempo questa domanda è diventata più frequente e oggi è una costante quotidiana. Io e il mio ex ci vediamo tutti i giorni con i nostri amici. So che nessuno sarà mai lui, così speciale, così importante, guardò le nostre foto penso a come eravamo, mi immagino di stare di nuovo con lui, il momento in cui torniamo insieme e riesco solo a sorridere. Stando così tanto insieme mi è capitato spesso di avere dei dejavue e tutto ciò che riesco a pensare in quei momenti è che mi sembra la mia normalità. Col mio ragazzo è destinata a finire e questo lo so già. Quello che non capisco è se i dubbi le domande riguardo al mio ex vogliono dire che lo amo ancora, è vero che il primo amore non si scorda mai ma non capisco è solo un ricordo? È normale pensare che il tuo ex sarà insostituibile a 3 anni dalla fine della relazione?
0 risposte - LeggiIndecisione cronica e crisi: chiedo aiuto
Buongiorno a tutti,
ho 44 anni, sono disoccupato, disabile dalla nascita e mi mantengo grazie alla pensione di invalidità e la piccola rendita di una casa che io e i miei parenti abbiamo affittato. Credo di soffrire di indecisione patologica: ogni volta che devo prendere una decisione sto male (anche fisicamente) ed entro in profonda crisi.
Credo che ciò sia dovuto anche al fatto che delle mie condizioni di salute ho passato l’infanzia e l’adolescenza fra ospedali e casa, isolato da tutti, gli altri decidevano sempre per me. Nessuno mi ha mai chiesto cosa volessi, dovevo sempre fare cio che era necessario per il mio bene. Durante l’infanzia e l’adolescenza non sono mai stato incoraggiato a fare scelte, ed ogni mia iniziativa veniva repressa, condannata, scoraggiata o ridicolizzata se in contrasto con i progetti che i miei genitori avevano per me.
Compiuti i 40 anni sono entrato in crisi perchè non ero soddisfatto della mia vita, ma nonostante gli sforzi non riuscivo a far nulla per via dei forti dolori alle gambe.
Due anni fa mi sono sottoposto ad un intervento che avrebbe dovuto finalmente ridarmi l’autonomia e togliermi i dolori, ma purtroppo non è andato bene: la mia salute è peggiorata ulteriormente e sono stato costretto a ritornare nella mia vecchia casa dove vivo da ormai due anni con mia madre anziana . Sono senza amici, e mi sento molto solo. Mi sono tenuto vivo con la musica, con la mindfulness e la lettura di libri di crescita personale Ho stretto i denti e dopo tanta fisioterapia ora sono ristabilito fisicamente e sono di nuovo capace di andare via da dove vivo, ma mi trovo in crisi profonda
Ho deciso che voglio cambiare vita, che voglio ripartire. Voglio costruirmi una vita migliore, avere amici, affetti, inventarmi un lavoro che mi permetta di permettermi una vita più dignitosa.
Avevo deciso di frequentare un corso di perfezionamento per tecnici del suono, si svolge in una bella città, ed è organizzato come un college. L’idea mi piace perchè mi darebbe un lavoro, conoscerei tante persone nuove coi miei stessi interessi.
Ma quando mi metto a studiare per il test d’ingresso,la mia testa si riempie di pensieri che nonostante pratichi mindfulness non riesco a scacciare.
Ho dei dubbi di ogni genere, e non mi sento convinto di questa scelta, ma anche se provo a ignorarli mi sento strano, sento come una tensione che va da una tempia all’altra passando per gli occhi ed il naso. E’ una sensazione strana. Non so cosa sia, forse è ansia, ma ho l’impressione che si attivi quando i pensieri stanno toccando corde profonde dentro me.
Da ormai dieci-quindici giorni passo le giornate stremato a scrivere per ore per risolvere questi dilemmi. Ogni volta arrivo alla soluzione che fare questo corso è la cosa migliore da fare, ma si sono fatte le due di notte e non ho più la forza di studiare.
Ed il giorno dopo tutto daccapo.
Non capisco cosa mi succeda, forse ha il suo peso il fatto che è tutto partito dall’idea di applicare le mie conoscenze ad un disco a cui sto lavorando da tempo, in modo da iniziare da subito a fare il produttore. Ma mi sono reso conto che le mie canzoni sono ancora lontanissime da come dovrebbero essere, mancano i testi e spesso anche la struttura è immatura e richiederebbe un lavoro che non so se ho più voglia di fare. E che forse è il caso che rinunci al mezzo sogno che sotto sotto ho di riuscire a conquistare la mia nicchia nella musica.
Manca solo una settimana al test d’ingresso, sono molto indietro con lo studio e non mi sento più sicuro di nulla, sono tormentato dai dubbi. Capisco che forse inconsciamente ho paura di cambiare la mia vita, ma non mi serve a nulla. Non capisco cosa succeda dentro di me, non capisco neppure che emozioni ho. So solo che sto male, ovunque guardi.
Ho il terrore di non sapere cosa fare, di non avere un obiettivo, di riprendere a vivere la vita triste e senza senso che ho vissuto per tutta la mia vita. Tutte le volte che in passato ho provato a cambiare ho sempre fallito, e anche se oggi sono una persona diversa ho paura di ripetere il passato.
Dentro di me ho una grande voglia di fare, di impegnarmi. Vorrei essere bravo in qualcosa e ripartire da zero, farmi amici, affetti, vivere una vita gratificante. Ho bisogno di un obiettivo in cui credere e che mi piaccia.
Ho un gran desiderio di farmi aiutare in questo momento da una psicologa o uno psicologo che sia soprattutto una persona empatica, che mi aiuti a superare questo momento
Vorrei chiarire con me stesso cosa fare ora, ritrovare la serenità e prendere una decisione.
Ho dei risparmi da parte e credo che questa sia l’uso migliore che ne posso fare.
In passato sono stato in terapia dal migliore psicologo della mia città per un problema simile, ma non mi ha aiutato
Mi piacerebbe molto fare una terapia online, mi rasserenerebbe l’idea di poter essere seguito anche quando partirò. Ci ho riflettuto molto, è una cosa che desidero da molto tempo e sono assolutamente convinto di questa scelta.
Vorrei chiedervi secondo voi qual è il miglior approccio psicologico per questo tipo di problema che possa essere trattato online, non ho la minima idea. Di sicuro so che con me l’Analisi Transazionale non è servita a niente.
Chiedo venia per la lunghezza del messaggio, spero di cuore che possiate aiutarmi, grazie per avermi letto :)
Faccio lo stesso sogno tutte le notti da mesi
Buongiorno, sono una ragazza con compagno e un figlio, da circa 5 anni. Prossima al matrimonio. Ho avuto ovviamente altre relazioni prima del mio compagno, poco prima di conoscerlo con un uomo molto diverso da me. Io sono una attenta all'aspetto fisico e ad avere la testa sulle spalle, lui l'opposto. Spesso trascurato e con vizi poco nobili. Nonostante tutto mi legava a lui una forte attrazione, che non basta, dunque le cose non sono andate. Mesi mesi fa, questa persona ha avuto un brutto incidente, e ha visto perdere nel modo più terribile il padre. Ovviamente ho fatto recapitare un messaggio di cordoglio, ma da quel momento lo sogno tutte le notti, da mesi, sempre!! Sogno che stiamo insieme, sogno che lo consolo, sogno che gli do il mio affetto. Al mattino mi sveglio nervosa, non ne posso più, mi sembra una maledizione! Vorrei capire perché, grazie.
1 risposte - Leggivedova e fede nuziale
Buongiorno, 2 mesi fa ho conosciuto e instaurato un rapporto molto intimo con una giovane vedova da 20 ani, non c'è stato sesso perchè lei non si sente pronta.
pero' mi ha detto una frase che mi ha fatto riflettere e a cui non ho saputo dare risposta:
non pensi mai al perchè io porti sempre al dito la fede di mio marito?
In altri momenti mi ha confidato che in passato, anche recente, ha avuto alcune storie.
Le confido anche che è molto attaccata a me! mi accarezza continuamente e ultimamente mi bacia sulla bocca, cosa che prima non faceva assolutamente perche troppo intimo, mi dice anche che è piena di paure!
Cosa mi sta comunicando con la frase della fede del marito?, con il suo comportamento e i suoi baci?
Grazie
Mi sono innamorata della mia amica
Buonasera,
Vi scrivo per chiarire dei dubbi...sono una ragazza di 23 anni con alle spalle un fidanzamento con un uomo 3 anni fa ma ormai tutto finito.. esattamente nel mese di maggio ridendo e scherzando con la mia amica (lei di anni 30) è scattato il cosidetto "bacio" sulla bocca alquanto passionale.
Inizialmente si pensava che fosse solo l evento di quella sera nonostante sempre in quella notte si ripetesse spesso, ed invece la voglia si è protratta nei giorni seguenti al fine di avere anche rapporti. Era tutto molto strano all'inizio ma poi ci siamo accorte che oltre ad una forte attrazione fisica ci fosse tanto tanto amore alle spalle.
Il momento della crisi è arrivato dopo il sesto mese dove i dubbi assalivano...incertezze e incomprensioni...
Domande del tipo: come faremmo a dirlo in un futuro ai nostri genitori? E se non lo accetteranno?
Parlano di questo argomento a delle amiche in comune senza ovviamente dire nulla della nostra storia abbiamo potuto notare che c è tanta forma di razzismo e inaccettazione delle coppie omosessuali.
Il fatto è che noi anche se due donne che si amano ed hanno rapporti ci piace comunque l'uomo di sesso maschile e non abbiamo altre donne che possono "intrigarci".
Abbiamo provato tante volte ad interrompere la nostra storia ma nulla da fare. La voglia è troppa.
Grazie per le risposte.
Cordiali Saluti.
E.N.
ricaduta depressione
carissimi dottori scrivo per chiedervi se una donna di mezza età (nello specifico mia madre) può ricadere in depressione a distanza di 10 anni. Riepilogo velocemente la situazione di mia madre tra i 20 e i 30 anni una serie di eventi negativi essenzialmente di salute avevano profondamente colpito mia madre quali disfunzioni tiroedee e comparsa di vitiligini. In fine dieci anni fa ha perso suo padre e lì c'è stato il crollo con tanto di minaccia di suicidio (ha scritto una lettera in cui diceva che si sarebbe ammazzata perchè non aveva voglia di vivere così). Non ha voluto farsi seguire da alcun terapista si è affidata ad un neurologo che le ha prescritto degli ansiolitici insomma farmaci ma non dialogo. Da ben 9 anni sembra che la situazione si sia risolta, mia madre è serena, esce, ride non sembrano esserci tracce del brutto periodo passato. purtroppo però si profila un'altra brutta situazione che riguarda mio fratello (che potrebbe avere seri problemi di salute). Questi eventi negativi, questo o altri, potrebbero nuovamente indurre in depressione mia madre anche se dopo così tanto tempo? Non so come gestire la situazione e temo che ci possa ricascare.
Grazie
R.
Perché la mia compagna non è più affettuosa?
Sono sposato da 8 anni dopo 2 di convivenza. Dopo un grande trasporto iniziale, mia miglie è piano piano cambiata: ogni manifestazione di affetto - bacio, abbraccio o coccola che sia - avviene sempre ed esclusivamente su mia iniziativa e lo stesso vale per i rapporti sessuali, che inoltre sono diventati rari, programmati e senza preliminari, né gioco di seduzione. Nonostante questo mia moglie afferma di essere innamorata di me. Le mie lamentele in proposito hanno ottenuto come risposta solo che "dopo un po' di anni è così per tutte le coppie". Un simile atteggiamento può essere una sorta di punizione per il fatto che non sono apprensivo e perfezionista come lei e quindi, ai suoi occhi, un irresponsabile? Se sì come posso porre rimedio alla situazione senza dovere per forza assecondarla in tutto come un animale ammaestrato? Francamente sto cominciando a guardarmi intorno.
2 risposte - LeggiInnamorato o Affezionato??
Salve sono una ragazza di 19 anni.
Due anni anni fa ho intrapreso una relazione con un ragazzo un anno più grande di me, abbiamo caratteri molto diversi in quanto io molto solare e estroversa, lui introverso e spesso lento nel prendere qualsiasi tipo di decisione.
Non per niente si dice che gli opposti si attraggono.
Inizialmente la nostra relazione andava bene lui era molto preso da me, ma dopo i primi 8 mesi il nostro rapporto è cambiato un po per la tensione degli esami di maturità un po per il futuro che ci aspettava a settembre e un po anche per abitudine. Penso che lui si fosse stancato di stare con me, io avendo visto il cambiamento specialmente da parte sua ho cominciato a pressarlo chiedendogli spiegazioni e rimproverandolo che quello non era modo di comportarsi in una relazione pur sapendo che non era il modo giusto, perchè forse così non lasciavo che le cose andassero naturalmente senza pressioni. Ero più concentrata a pensare come si doveva comportare lui come ''mio fidanzato'' e non a cercare di capirlo lasciandolo libero nelle sue scelte. A settembre io mi sono iscritta all'università e lui preso dall'indecisione di cosa fare del suo futuro, ha deciso di prendere un anno sabbatico andando all'estero come ''ragazzo alla pari''. Non l'ho presa bene, ne sono rimasta delusa perchè mi aspettavo che non potesse stare lontano da me così come io anche se solo dopo un anno non immaginavo di stare lontana da lui. Penso che lui abbia preso questa decisione un po anche per staccarsi da me, per non sentirsi più pressato ed influenzato. Prima di partire mi ha tranquillizzata molto e con le parole è riuscito a tenermi buona fino a dicembre anche se la mia gelosia per le sue amicizie e uscite era alle stelle! Dopo qualche mese abbiamo litigato perchè mi sentivo spesso trascurata ed infatti dopo poco ho scoperto che mi ha tradita, me l'ha confermato e mi ha detto che era meglio non sentirci più per un po me l'ha confermato perchè non voleva farmi del male,dopo circa un mese io ho cominciato a frequemtare altri ragazzi senza però intraprendere nessuna relazione,e finalmente mi sentivo libera, da dubbi incertezze e seghe mentali. fin quando lui ha cominciato a farsi risentire, e delle banali chiamate e messaggini, sono serviti a lui per avermi ancora nella sua vita, e questa storia è andata avanti per circa 4 mesi, 1 settimana fa sono scesa nel mio paese, e dopo qualche giorno è sceso anche lui, mi ha chiesto di incontrarlo, ho accettato, anche perchè i nostri litigi sono avvenuti attraverso i messaggi, perchè stando all'estero non abbiamo potuto dialogare di presenza, quando ci siamo visti ha continuato a dire che è connfuso per il futuro e che sarebbe disposto a rimettersi con me, ma ha paura per settembre che mi possa deludere nuovamente a causa di una nuova lontananza, che devo fare??? come mi posso comportare??
Paura di amare? o non è la persona giusta!?
Buon giorno.
E' da un po che avverto una strana sensazione di amarezza che mi fa stare male. Ho deciso di interrompere la frequantazione con un uomo di 11 anni più grande di me, perchè avverto sempre quella strana sensazione di camminare a piccoli passi, e non arrivo mai a sentirmi coinvolta a tal punto da abbandonare la mia parte razionale e vivermi a pieno un rapporto, perchè mentre io da un lato ho bisogno di arrivare a fidarmi di una persona per essere me stessa al cento per cento, arrivo sempre al punto in cui non appena comincio a maturare dentro di me l'idea di voler stare con un uomo, quello scappa già a gambe levate o perde totalmente l'interesse nei miei confronti. Sono stata accusata di saltare la fase dell'innamoramento, di innalzare un muro. Quindi mi chiedo, sarò sempre così, o arriverà qualcuno primo o poi che mi darà quella serenità tale da io non pormi minimamente queste domande? E non solo, ma il sesso fa una relazione?, cioè che male c'è nel ricercare dei sentimenti autentici, anche se ciò comporta di avere dei tempi più lunghi. Provo un senso di amarezza, perchè hopaura di aver preso una decisione affrettata nel voler chiudere ....
Crisi di coppia
la mia situazione è la seguente: mia moglie, dopo 17 anni di matrimonio, sta vivendo un paeriodo particolare della sua vita, tant'è che sia rivolta ad uno psicoterapeuta. Lei non ha più certezze, l'unica cosa che sa è che non prova più niente per me. questa cosa si era già ripetuta 3/4 mesi, ma poi all'improvviso lei si era ripresa, riavvicinata solo che era sorto il problema opposto era diventata affamata di sesso. questa situazione è andata avanti per un paio di settimane, poi un brusco calo del desiderio sessuale, ma tutto sommato il nostro rapporto era comunque buono. mi inizia a parlare di sbalzi ormonali, probabilmente causati dalla pillola anticoncezionale e che si sarebbe recata dal ginecologo. la cosa non si risolve e giorno per giorno il nostro rapporto diventa sempre più freddo al punto che ora viviamo praticamente da separati in casa. le ho proposto la separazione, ma non sa (abbiamo tre figli) se è la cosa giusta e poi dice che la sua psicologa ritiene che forse è ancora presto per questo tipo di decisioni. Nel frattempo, la sua freddezza nei miei confronti e la situazione in generale mi stanno creando non pochi problemi. E' possibile che la psicoterapia a cui si sta sottoponendo possa risvegliare in lei un sentimento che pare essere svanito da anni? Dovrei aspettare ancora mesi e mesi prima di andar via e chiudere definitivamente il rapporto o mi conviene troncare (per salvaguardare il mio stato di salute) prima possibile?
1 risposte - LeggiFaccio lo stesso sogno tutte le notti da mesi
Buongiorno, sono una ragazza con compagno e un figlio, da circa 5 anni. Prossima al matrimonio. Ho avuto ovviamente altre relazioni prima del mio compagno, poco prima di conoscerlo con un uomo molto diverso da me. Io sono una attenta all'aspetto fisico e ad avere la testa sulle spalle, lui l'opposto. Spesso trascurato e con vizi poco nobili. Nonostante tutto mi legava a lui una forte attrazione, che non basta, dunque le cose non sono andate. Mesi mesi fa, questa persona ha avuto un brutto incidente, e ha visto perdere nel modo più terribile il padre. Ovviamente ho fatto recapitare un messaggio di cordoglio, ma da quel momento lo sogno tutte le notti, da mesi, sempre!! Sogno che stiamo insieme, sogno che lo consolo, sogno che gli do il mio affetto. Al mattino mi sveglio nervosa, non ne posso più, mi sembra una maledizione! Vorrei capire perché, grazie.
1 risposte - LeggiIndecisione cronica e crisi: chiedo aiuto
Buongiorno a tutti,
ho 44 anni, sono disoccupato, disabile dalla nascita e mi mantengo grazie alla pensione di invalidità e la piccola rendita di una casa che io e i miei parenti abbiamo affittato. Credo di soffrire di indecisione patologica: ogni volta che devo prendere una decisione sto male (anche fisicamente) ed entro in profonda crisi.
Credo che ciò sia dovuto anche al fatto che delle mie condizioni di salute ho passato l’infanzia e l’adolescenza fra ospedali e casa, isolato da tutti, gli altri decidevano sempre per me. Nessuno mi ha mai chiesto cosa volessi, dovevo sempre fare cio che era necessario per il mio bene. Durante l’infanzia e l’adolescenza non sono mai stato incoraggiato a fare scelte, ed ogni mia iniziativa veniva repressa, condannata, scoraggiata o ridicolizzata se in contrasto con i progetti che i miei genitori avevano per me.
Compiuti i 40 anni sono entrato in crisi perchè non ero soddisfatto della mia vita, ma nonostante gli sforzi non riuscivo a far nulla per via dei forti dolori alle gambe.
Due anni fa mi sono sottoposto ad un intervento che avrebbe dovuto finalmente ridarmi l’autonomia e togliermi i dolori, ma purtroppo non è andato bene: la mia salute è peggiorata ulteriormente e sono stato costretto a ritornare nella mia vecchia casa dove vivo da ormai due anni con mia madre anziana . Sono senza amici, e mi sento molto solo. Mi sono tenuto vivo con la musica, con la mindfulness e la lettura di libri di crescita personale Ho stretto i denti e dopo tanta fisioterapia ora sono ristabilito fisicamente e sono di nuovo capace di andare via da dove vivo, ma mi trovo in crisi profonda
Ho deciso che voglio cambiare vita, che voglio ripartire. Voglio costruirmi una vita migliore, avere amici, affetti, inventarmi un lavoro che mi permetta di permettermi una vita più dignitosa.
Avevo deciso di frequentare un corso di perfezionamento per tecnici del suono, si svolge in una bella città, ed è organizzato come un college. L’idea mi piace perchè mi darebbe un lavoro, conoscerei tante persone nuove coi miei stessi interessi.
Ma quando mi metto a studiare per il test d’ingresso,la mia testa si riempie di pensieri che nonostante pratichi mindfulness non riesco a scacciare.
Ho dei dubbi di ogni genere, e non mi sento convinto di questa scelta, ma anche se provo a ignorarli mi sento strano, sento come una tensione che va da una tempia all’altra passando per gli occhi ed il naso. E’ una sensazione strana. Non so cosa sia, forse è ansia, ma ho l’impressione che si attivi quando i pensieri stanno toccando corde profonde dentro me.
Da ormai dieci-quindici giorni passo le giornate stremato a scrivere per ore per risolvere questi dilemmi. Ogni volta arrivo alla soluzione che fare questo corso è la cosa migliore da fare, ma si sono fatte le due di notte e non ho più la forza di studiare.
Ed il giorno dopo tutto daccapo.
Non capisco cosa mi succeda, forse ha il suo peso il fatto che è tutto partito dall’idea di applicare le mie conoscenze ad un disco a cui sto lavorando da tempo, in modo da iniziare da subito a fare il produttore. Ma mi sono reso conto che le mie canzoni sono ancora lontanissime da come dovrebbero essere, mancano i testi e spesso anche la struttura è immatura e richiederebbe un lavoro che non so se ho più voglia di fare. E che forse è il caso che rinunci al mezzo sogno che sotto sotto ho di riuscire a conquistare la mia nicchia nella musica.
Manca solo una settimana al test d’ingresso, sono molto indietro con lo studio e non mi sento più sicuro di nulla, sono tormentato dai dubbi. Capisco che forse inconsciamente ho paura di cambiare la mia vita, ma non mi serve a nulla. Non capisco cosa succeda dentro di me, non capisco neppure che emozioni ho. So solo che sto male, ovunque guardi.
Ho il terrore di non sapere cosa fare, di non avere un obiettivo, di riprendere a vivere la vita triste e senza senso che ho vissuto per tutta la mia vita. Tutte le volte che in passato ho provato a cambiare ho sempre fallito, e anche se oggi sono una persona diversa ho paura di ripetere il passato.
Dentro di me ho una grande voglia di fare, di impegnarmi. Vorrei essere bravo in qualcosa e ripartire da zero, farmi amici, affetti, vivere una vita gratificante. Ho bisogno di un obiettivo in cui credere e che mi piaccia.
Ho un gran desiderio di farmi aiutare in questo momento da una psicologa o uno psicologo che sia soprattutto una persona empatica, che mi aiuti a superare questo momento
Vorrei chiarire con me stesso cosa fare ora, ritrovare la serenità e prendere una decisione.
Ho dei risparmi da parte e credo che questa sia l’uso migliore che ne posso fare.
In passato sono stato in terapia dal migliore psicologo della mia città per un problema simile, ma non mi ha aiutato
Mi piacerebbe molto fare una terapia online, mi rasserenerebbe l’idea di poter essere seguito anche quando partirò. Ci ho riflettuto molto, è una cosa che desidero da molto tempo e sono assolutamente convinto di questa scelta.
Vorrei chiedervi secondo voi qual è il miglior approccio psicologico per questo tipo di problema che possa essere trattato online, non ho la minima idea. Di sicuro so che con me l’Analisi Transazionale non è servita a niente.
Chiedo venia per la lunghezza del messaggio, spero di cuore che possiate aiutarmi, grazie per avermi letto :)
Depressione-distimia
Gentilissimi Dottori,
Sono una ragazza di 29 anni e l'inizio del mio malessere risale all'età di 17 anni. Fino a quel momento ero stata prima una bambina e poi un' adolescente serena. L'estate dei miei 17 anni decisi di trascorrere due settimane di vacanza studio all'estero su un'isola; era la prima esperienza lontana da casa e famiglia. Il quarto giorno mi svegliai ed ebbi un attacco di panico. Da quel momento la mia vita cambiò.
Tornata a casa ebbi numerosi incubi riguardo alla vacanza (sognavo di rimanere bloccata sull'isola e di non potere più tornare a casa o che il tempo si fermasse in un eterno presente) e l'idea di partire di nuovo da sola mi scatenava forti attacchi d'ansia. Per mesi ebbi pensieri insistenti riguardanti il senso della vita e la morte e derealizzazione.
Con il ricominciare della scuola, dove ero sempre stata molto brava, la mia vita tornò nei soliti binari; i pensieri rimasero come un rumore di sottofondo, ma riuscivo ad ignorarli e a partecipare attivamente alla mia vita.
Dopo la maturità mi infatuai di un ragazzo che all'inizio sembrava corrispondere per poi preferirmi un'altra: i pensieri ricominciarono in quel momento. Nel mentre cominciai la facoltà di Medicina laureadomi 6 anni dopo con il massimo dei voti. I sintomi ansiosi hanno lasciato a un certo punto spazio alla depressione. Ricordo bene che io stessa cercavo di placare l'ansia e mi ripetevo che ero più forte di così e ce la potevo fare. Ho seguito delle cure farmacologiche e fatto una breve psicoterapia negli anni.
Tuttavia ad oggi mi sento sempre molto stanca e non riesco a godere di niente; l'anedonia mi provoca ansia e crisi di pianto perché mi sembra di buttare via la mia vita; non riesco ad impegnarmi in niente. Tutto mi sente a troppo faticoso. Ho consultato su internet molti cv di psicoterapeuti, ma non riesco a scegliere nessuno per la paura di non incontrare la persona giusta e di demoralizzarmi ancora di più di fronte a un fallimento.
Vi chiederei cosa pensate della mia situazione e cosa mi consigliate di fare
Vi ringrazio infinitamente per tempo che vorrete dedicarmi
Quando il problema è a letto
Buongiorno, sono una ragazza di 28 e vi scrivo in merito ad un problema con il mio partner, o forse ex, visto che stiamo vivendo un momento di lontananza. Relazione iniziata con estremo entusiasmo soprattutto da parte sua. Tutto è proceduto bene finché non abbiamo provato ad avere il nostro primo rapporto sessuale, che non è andato a buon fine, anzi non è proprio iniziato. Idem tutte le altre volte che ci abbiamo provato (non tante perché vivendo lontani, ci ritagliamo dei momenti come meglio riusciamo). Tutto ciò ha portato ad un totale cambio di umore suo nei miei confronti. Ha iniziato una terapia con una professionista, ma non sembra cambiare nulla in lui. Io sono triste e demoralizzata, vorrei stargli vicino perché ne sono innamorata, ma non so che atteggiamento usare, mi sembra di sbagliare sempre. Non gli ho mai fatto pesare il problema, anzi, talvolta evito il contatto, per non mettergli pressioni o paure, ma lui ne soffre ugualmente tanto, e lo vive come un problema insormontabile. Forse semplicemente non faccio io al caso suo? Quale potrebbe essere la causa di tutto ciò? Come mi consigliate di recuperare il rapporto e stargli vicino? Grazie infinite.
2 risposte - LeggiGelosia senza senso
Buongiorno, vi scrivo per un problema che credevo di poter gestire, ma capisco che non è così. Io e mio marito siamo sposati da pochi mesi (dopo 2 anni di convivenza). Abbiamo un rapporto bellissimo, siamo neo-sposini e siamo felici e innamorati l'uno dell'altra. Io mi fido di lui, non sento la necessità di controllare il suo cellulare o i suoi messaggi, anche perchè lui stesso mi chiede di leggere un nuovo messaggio in arrivo se, per esempio, sta guidando o in quel momento non può leggere. Con questo voglio dire, che in 4 anni insieme, non mi ha MAI, MAI dato motivo di dubitare di lui, non mi ha mai dato l'idea di avere segreti o qualcosa da nascondere. Eppure, quando so che, magari al lavoro, c'è una qualsiasi altra donna che io non conosco nel suo stesso ambiente (sia anche una ragazzina appena maggiorenne), io impazzisco letteralmente. Impazzisco. Piango, sto male, lo insulto se non risponde immediatamente ad un messaggio. Nella mia testa si scatena l'inferno e io non riesco a controllarlo. Penso a cosa può succedere, penso che non so chi sia quest'altra, cosa potrebbe avere in testa, che tipo di donna è. Per quanto riguarda lui, non temo che mi tradisca, so che è una persona seria e non lo farebbe per puro "piacere". Ma se perdesse la testa? Se lei insistesse?
Oggi vi scrivo perchè, qualche giorno fa, dopo l'ennesimo mio comportamento del genere, ho visto lui stare veramente male. Lui, persona posata, razionale, che è rimasta composta anche per la morte della madre, ha pianto dicendomi che questa cosa ci distruggerà. Tremava, piangeva. Continuava a ripetermi "ma cosa pensi di me? " E io piangevo con lui, vedendo quanto male gli faccio, solo perché ESISTONO altre persone nel mondo.
Rischio davvero di rovinare il mio matrimonio, e faccio star male mio marito, che non lo merita affatto... questa cosa mi stringe il cuore, una morsa al petto che non mi lascia più da quella sera.
Ho bisogno di razionalizzare il mio comportamento, di rasserenarmi, di far stare sereno lui...ma come posso fare, quando la mia paura e la mia ansia diventano incontrollabili?
Grazie in anticipo...
