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Mi sento una fallita, con bassa autostima e ansia sociale.
Buona sera a tutti, mi chiamo Teresa, ho 24 anni e se ho deciso di parlare di questo mio problema con voi, vuol dire che da sola non riesco a gestire niente più.
Come da titolo, ho avuto da sempre questi problemi, bassa autostima e il costante timore di essere giudicata dalla gente. È come un demone, che mi segue anche se devo andare al lavoro. Da piccola anche se ho sofferto di bullismo alle elementari, medie e superiori (bullismo psicologico) ho avuto un’infanzia dove i miei genitori non mi hanno mai fatto mancare nulla; anche se ho un padre che continuamente mi rinfaccia di essere una persona non normale. Lo rispetto molto, per quello che sta facendo ecc ma parecchie volte mi butta giù. Non ho voluto dire il mio cognome perché temo che qualcuno qua sopra mi riconosca. Comunque, non so più che fare, ho sempre il timore (molte volte fondato) che qualcuno mi stia sparlando dietro e mi giudichi; ed è vero, perché ho avuto delle brutte esperienze. Anche con chi non conosco mi fa questa cosa. Facendo questo, mi sono allontanata dalle mie amicizie. Gradualmente. Ora non mi è rimasto nessuno. Lavoro e sto a casa. Non sopporto più questa situazione. In più, mi sento una fallita perché vengo disprezzata al lavoro, (lavoro con mio padre) il mio lavoro non è all’altezza degli altri e vengo sempre sgridata davanti a tutti i clienti, facendomi sprofondare ancora di più in basso. Non so che altro spiegare, voglio uscire da questo circolo vizioso, non ce la faccio più. Aiutatemi.
Trattamento del silenzio
Salve, in questi giorni di "reclusione" a causa della quarantena, dopo numerosi scontri con mio marito, ho realizzato che lo sto torturando con il trattamento del silenzio da troppo tempo ma non so come rompere questo circolo vizioso. Siamo sposati da quasi 4 anni e tutto è cominciato proprio per il nostro matrimonio, organizzato a distanza con un minimo supporto da parte della mia famiglia che vive in sicilia mentre noi nel lazio. Mi rendo conto che con gli anni ho consolidato un meccanismo di protezione per cui mi isolo da chiunque mi stia intorno. Evito i conflitti il più possibile e questo comporta anche che mi espongo sempre di meno e condivido sempre di meno quello che penso e quello che sento. Mi rendo conto che lui è stremato da questa situazione e a dire il vero lo sono anche io ma quando mi sbatte in faccia le mie mancanze non riesco a spiccicare una parola. Credo e spero che ci sia ancora abbastanza sentimento tra di noi ma non so come uscire da questa situazione. Grazie mille
1 risposte - LeggiGelosia passato partner
Buongiorno,
Sto da alcuni mesi con una ragazza, ci amiamo e credo potremmo davvero essere felici. L'unico tarlo è che lei mi ha raccontato di alcune frequentazioni successe dopo la fine della sua precedente storia innescando in me un po di gelosia. Fin qua tutto normale. Quello che fatico ad accettare è che una di queste persone che a Lei piaceva solo fisicamente e che lei stessa definisce "stupido e perverso" le ha fatto richieste sessuali spinte. Lei per curiosità ha provato il sesso anale in due occasioni dopodiché, resasi conto che non le piaceva e le ha procurato solo dolore, ha lasciato questa persona. Io non ho mai provato il sesso estremo e mi sembra una cosa forte che lei lo abbia provato con una persona di cui non era innamorata.
Come faccio ad accettare questa cosa senza rovinare quello di bello che si sta creando? Mi rendo conto di avere pensieri disfunzionali, come faccio a sostituirli con pensieri più corretti? In fondo si tratta di una cosa passata a cui la mia ragazza non da importanza, me lo sta dicendo di non attribuire significati dove non ci sono, che per lei è stata solo curiosità e non lo rifarebbe. Si è offerta di farlo con me, visto che io non ho mai avuto certi rapporti, pur di farmi passare la fissazione. A me non interessa, vorrei solo togliermi dalla testa questa cosa
La ringrazio se vorrà rispondermi.
Saluti
Tommaso
Scatti di rabbia immotivata
Salve,
Mi presento sono Nicolò ho 30 anni e sono sposato da 3. Con mia moglie ho sempre avuto alti e bassi sia a causa della reciproca difficoltà di comunicazione ma soprattutto per i miei scatti di rabbia. Spesso mi sento ferito o attaccato da lei, anche per cose assolutamente di poco conto, reagisco in maniera aggressiva e sproporzionata, cosa che la ferisce moltissimo; questo comportamento si presenta solo con lei e non con altri amici o familiari. Solitamente questa mia rabbia dura poche ore seguita dalla consapevolezza e dal grande senso di colpa per come mi sono comportato. Spesso cerco una riconciliazione immediata, cosa che mia moglie spesso è riluttante a darmi, perché si sente ancora ferita e umiliata dal mio comportamento, cosa che aumenta ancora di più la mia frustrazione. Sono arrivato al punto di aver paura che tutto quello che faccio o dico, provochi in lei una reazione che a sua volta scateni in me questa rabbia e anche lei vive nella paura che una sua frase sbagliata scateni l'inferno. Ho anche ipotizzato, leggendo su internet che potrei avere un disturbo borderline della personalità, ma questa è solo una mia opinione ( e di mia moglie), non ne ho mai parlato con un professionista. Amo mia moglie sopra ogni cosa e lei non può più sopportare di essere ferita da me così e io non voglio perderla. Vorrei davvero tanto intraprendere un percorso che mi porti a gestire e se possibile eliminare questo mio comportamento. Come posso muovermi? Voi potete darmi indicazioni?
Non ho un obbiettivo. Mi sento un fallito.
Peppe11
4:42AM in Crisi esistenziale
Salve, ho 24 anni. Sono sempre stato un ragazzo iperattivo, come tutti gli adolescenti non amavo la scuola e soprattutto non ho mai dato la giusta importanza al mio futuro. Gli ultimi miei momenti di felicità sono stati al liceo. Pensavo di aver tanto tempo per costruirmi un futuro così non mi concentrai mai davvero in qualcosa. Subito dopo il liceo mi lasciai con la.mia ragazza, ne soffrii molto e cominciai a sprofondare... Mi iscrissi comunque all'universita dando quattro esami e basta, non frequentai più e cominciai a lavoricchiare. Fondamentalmente mi sento di aver buttato via gli ultimi sei anni della mia vita. Non ho un vero obbiettivo, vorrei solo raggiungere una tranquillità economica per crearmi una famiglia e avere un futuro più tranquillo possibile ma ogni qualvolta cerco di fare una scelta rischio di impazzire. Vorrei studiare ma non so cosa e ricomincisre per i prossimi tre/5anni mi spaventa perché mi sono reso conto che studiare e lavorare non è per tutti, di certo non per me. Perciò dovrei solo studiare ma nessuno mi assicura un futuro anche con una laurea in mano a 27/30 anni( ah non ho grandi possibilità economiche, anzi ne ho davvero poche) poi penso che senza laurea non potrò fare molto, solo lavori manuali che ti assicurano un salario minimo specialmente qui al sud. Ed eccomi qui a 24 anni , non mi riconosco più, non so più dov'è quel ragazzo che ero, quello che aveva tante energie, quello che non riusciva a stare in casa perché si sentiva impazzire. Sembra come se qualunque cosa facessi non avesse senso e la società che mi circonda di certo non mi aiuta. So che è tutta colpa mia, i miei mi hanno sempre dato tutto l'appoggio possibile ma io li ho sempre delusi. Volevo fare il cuoco ma come si avvicinò l' opportunità di fare un corso rifiutai perché non ero convinto e così con tante altre iniziative che ho stroncato sul nascere. Non so cosa fare, passo la mia vita in casa senza nessun imput, ne fisico ne mentale, sto sopravvivendo solo grazie alla mia attuale ragazza, se non fosse per lei sarei messo molto peggio e perciò voglio fare qualcosa per garantirmi un futuro, sono stufo di deludere i miei e vedere nei loro occhi la paura di quel che sarà del mio futuro, voglio fare qualcosa per la mia ragazza affinché anche lei sia fiera di me. Ripeto sono consapevole che le capacità le ho ma non ho un disegno e so che nessuno può trovare la risposta per me. Davvero non ho più energie, voglia di fare e la cosa mi logora perché mi piace la vita ma ormai non so più cos'è vivere, sopravvivo e basta. Riesco solo a piangermi addosso e a trovare sollievo fumando un po' di Maria ma ora anche quella non basta e credo non mi serva più. Mi sento un fallito. Cosa posso fare?
Aiutare mamma in depressione dopo lutto
Buongiorno, da un anno circa ho perso mio padre improvvisamente. Il lutto, per quanto sia stato difficile, lo sto superando, quello che non sto superando invece è la depressione di cui sta soffrendo mia mamma. Lei è sempre stata una persona asociale, anche quando mio padre era in vita, ha sempre reagito d istinto in tutte le cose e adesso è stata sommersa da un malumore costante che sta durando da circa 8/9 mesi. Ha consultato tanti psichiatri, psicologi ed è anche stata ricoverata due notti in ospedale dove le hanno indicato una cura con medicinali (paroxetina, olanzapina, tavor e depakin). Lei non è più la stessa, non riesce a guidare, non si ricorda che ore sono o che giorno sia. A volte si alza alle 7 di mattina pensando che sia ora di pranzo e prepara il pranzo e molti altri episodi insoliti. Il mio problema è che a tutto questo reagisco con rabbia, insultandola e arrabbiandomi per come si comporta. Io non so come fare per aiutarla, non so come farle capire che se fa cosi fa del male anche a me e mio fratello che non siamo più liberi nemmeno di uscire per lasciarla da sola. Vi chiedo un aiuto Grazie Francesca
1 risposte - LeggiMi lascia perché è depresso
Dopo due anni di relazione da un giorno all'altro mi lascia dicendo di non sentire più un punto di riferimento così forte nel nostro rapporto, di non amarmi più come prima e di non sapere più cosa vuole dalla vita. Premetto che sono due anni che soffre di depressione, ha una storia familiare molto difficile e la sua famiglia è quasi totalmente assente. Dopo due mesi di separazione io l'ho ricontatto e abbiamo deciso di vederci, ci siamo visti 5 volte in due settimane e ci siamo sentiti tutti i giorni. La seconda volta che ci siamo visti mi ha baciata ma non ci siamo mai spinti oltre perché ho sempre frenato la cosa per paura di diventare sesso occasionale. Mi ha detto che sta bene insieme a me che è felice quando è con me. Ma sabato sera lui ci ha provato con troppa insistenza e allora io mi sono arrabbiata, lui ha detto che non voleva più vedermi perché non aveva senso, lui non può stare con nessuno perché non sta bene con se stesso, si sente una persona sbagliata, non sa cosa vuole dalla vita, non ha stimoli e niente lo rende felice fino in fondo. Il giorno dopo ci siamo rivisti, come se niente fosse siamo andati a fare la spesa insieme e poi ha fare una passeggiata, lui ha voluto prolungare il giro per parlare più a lungo insieme a me. Ho cercato di fargli sentire il mio appoggio e la mia vicinanza. Mi ha detto che non voleva farmi piangere e che ci saremmo sentiti per cenare insieme nei prossimi giorni. Sono così confusa, sono certa di renderlo felice....é possibile che la depressione lo renda apatico? Vuole allontanarsi da tutti i suoi affetti, vuole rinunciare a me per capire cosa vuole dalla vita e lui chi è veramente... Ma io non penso che lui lo voglia davvero... Dice di aver perso tutti i miei amici quando ha perso me e si sente solo. Alla fine la depressione non si combatte da soli, chiudendosi in se stessi e rinunciando a ciò che ci rende felici. Dice di non amarmi più, forse è confuso perché era convinto di lasciarmi quando l'ha fatto, ma ora io lo rendo felice e non riesce a capire se è solo un illusione..... Come devo comportarmi? Non voglio perderlo, voglio aiutarmi e farlo innamorare di me un altra volta.....
1 risposte - Leggila fiamma si sta spegnendo!
Stiamo insieme da ormai 9 mesi e mezzo ma la fiamma che ardeva forte fino a pochi mesi fa si sta velocemente spegnendo e noi ci stiamo allontanando sempre di più! Io lo sempre amato tanto, fin dal primo giorno e gli ho sempre dato tutto ciò che potevo pur di farlo felice ma quello che ho sempre dato da lui non è mai stato ricambiato a pieno.. lui non c'ha mai messo molto impegno in questa relazione ma me ne sto accorgendo solo ora, forse troppo tardi...
vorrei provare in tutti i modi a salvare questa relazione perchè sento in cuor mio che potremmo essere perfetti, ma se lui non si impegna come dovrebbe, la soluzione sarà solo una... sono in un vicolo cieco e mi sento stanca, in tutti i sensi... non posso impegnarmi solo io per entrambi.. è ora che lui ricambi quello che gli ho offerto in questi 9 mesi, e sarebbe meglio se cominciasse subito... non so nemmeno perchè sto scrivendo qui, perchè sento di sapere tutto ciò che dovrei sapere... forse cerco l'opinione di un esterno, che non conosca nè me nè lui... forse ho bisogno solo di questo!
si piò cadere in depressione a 18 anni?
mi sento vuota. non saprei spiegare altrimenti la situazione che mi attanaglia da 3 mesi a questa parte a fasi alterne.
ho 18 anni e ho perso la voglia di vivere che avevo. mi spiego meglio: ho sempre condotto una normale vita, con amici,uno sport, diversi hobby e mi sono sempre sentita serena e in pace con me stessa... fino a qualche tempo fa. non so come tutto sia iniziato ma so che è orribile essere apatica dinanzi a tutto, non avere più stimoli, soffrire di un'ansia che definirei anormale, essere ingrassata perché ormai il cibo è l'unica consolazione, non riuscire più a concentrarmi come prima a scuola e a dare gli stessi risultati( sono arrivata a sentirmi stupida) e non avere più voglia di fare danza che da sempre è stata la mia unica consolazione. e la cosa peggiore è che questo chiudermi in me stessa mi sta facendo allontanare dalle persone che mi vogliono bene e l'ho capito oggi quando la mia amica di banco mi ha detto'siamo vicine ma ti sento distante'. non so che fare, per quanto provi a riprendermi non ci riesco. so di stare male ma mi sento impotente. voglio tornare a non sentirmi inopportuna e continuamente fuori luogo, ma mi sento sola e disorientata. cosa posso fare?
grazie in anticipo
Lo stress può causare disturbi fisici?
Buongiorno.
è la prima volta che scrivo qui, quindi non so bene che tipo di informazioni fornire per rendere sufficientemente chiara la situazione. Ultimamente però sono torturata da tutta una serie di disturbi fisici che sembrano persistere anche alle cure mediche (gastrite, contratture muscolari, dolori strani all'addome) e dopo essermi sentita dire da mille medici che potrebbero essere causati dallo stress mi sono decisa a chiedere un parere.
In generale ho sempre pensato che fosse il contrario, che sia il dolore a portarmi all'esaurimento e non viceversa, ma non so davvero più che strada prendere. Ho soltanto 21 anni e per via di questi disturbi sono arrivata al punto di privarmi di un sacco di cose e questa cosa mi rode tanto.
Tutti pensano che sia lo studio a stressarmi, ma non mi capacito a credere che una cosa che faccio con passione possa nuocermi tanto.
Vivo un po' di disagio con i miei familiari, ma è una situazione che c'è sempre stata, essendo caratterialmente molto diversa da loro, probabilmente non all'altezza delle loro aspettative.
Mia madre non fa che ripetermi che sono di carattere debole, e per via di questa cosa ormai non parlo più delle mie ansie, delle mie paure a nessuno, perchè l'idea di essere giudicata fragile mi fa proprio imbestialire.
Tutto questo lo vivo praticamente da sempre, e riesco tutto sommato ad alzarmi ogni mattina con un sorriso, ma negli ultimi due anni hanno iniziato a manifestarsi tutti questi disturbi fisici e vorrei capire se questi piccoli disagi che vivo possarno esserne la causa e cosa fare eventualmente per risolvere questo problema.
Ringrazio in anticipo,
Serena.
Paura delle Blatte?
Ho una semplice paura delle blatte che non riesco a capire, stanotte ne ho trovata una nella mia stanza, era al cellulare con le luci spente e sento del movimento sulla mia tastiera, mi alzo accendo la luce e sembra tutto tranquillo, poi la vedo, realizzo e corro subito a svegliare mia madre mi sono appoggiato con la testa sul muro e la respirazione veloce e voglia di piangere, la cosa mi sconvolge, io potevo essere giá addormentato e quella cosa avrebbe continuato a girare, o potevo essere al computer per lavorare o giocare e trovarmela di fronte, ora devo lavare la tastiera, io ci lavoro tutti i giorni e non posso vivere così ora sto dormendo in salotto con un caldo tremendo, ho chiuso tutte le finestre e le porte e ho paura davvero tantissima, mi vien voglia di immergermi nel veleno per quei mostri, ho paura non mi fanno solo schifo se ne vedo uno in strada inizio a correre, odio uscire la notte per questo, ho 18 anni quando abiterò da solo come farò? questo weekend sono solo e se ne becco uno grosso come faccio, sto pensando di invitare un amico solo per questo, io vi chiedo aiuto perchè é un problema troppo grande, non ho pianto per la perdita di miei cari o per cose relativamente brutte e piango per un essere da distruggere, se penso alle blatte da piccolo ho un brutto ricordo ma non so se ha influito, vi prego di una risposta
2 risposte - LeggiInnamorato o Affezionato??
Salve sono una ragazza di 19 anni.
Due anni anni fa ho intrapreso una relazione con un ragazzo un anno più grande di me, abbiamo caratteri molto diversi in quanto io molto solare e estroversa, lui introverso e spesso lento nel prendere qualsiasi tipo di decisione.
Non per niente si dice che gli opposti si attraggono.
Inizialmente la nostra relazione andava bene lui era molto preso da me, ma dopo i primi 8 mesi il nostro rapporto è cambiato un po per la tensione degli esami di maturità un po per il futuro che ci aspettava a settembre e un po anche per abitudine. Penso che lui si fosse stancato di stare con me, io avendo visto il cambiamento specialmente da parte sua ho cominciato a pressarlo chiedendogli spiegazioni e rimproverandolo che quello non era modo di comportarsi in una relazione pur sapendo che non era il modo giusto, perchè forse così non lasciavo che le cose andassero naturalmente senza pressioni. Ero più concentrata a pensare come si doveva comportare lui come ''mio fidanzato'' e non a cercare di capirlo lasciandolo libero nelle sue scelte. A settembre io mi sono iscritta all'università e lui preso dall'indecisione di cosa fare del suo futuro, ha deciso di prendere un anno sabbatico andando all'estero come ''ragazzo alla pari''. Non l'ho presa bene, ne sono rimasta delusa perchè mi aspettavo che non potesse stare lontano da me così come io anche se solo dopo un anno non immaginavo di stare lontana da lui. Penso che lui abbia preso questa decisione un po anche per staccarsi da me, per non sentirsi più pressato ed influenzato. Prima di partire mi ha tranquillizzata molto e con le parole è riuscito a tenermi buona fino a dicembre anche se la mia gelosia per le sue amicizie e uscite era alle stelle! Dopo qualche mese abbiamo litigato perchè mi sentivo spesso trascurata ed infatti dopo poco ho scoperto che mi ha tradita, me l'ha confermato e mi ha detto che era meglio non sentirci più per un po me l'ha confermato perchè non voleva farmi del male,dopo circa un mese io ho cominciato a frequemtare altri ragazzi senza però intraprendere nessuna relazione,e finalmente mi sentivo libera, da dubbi incertezze e seghe mentali. fin quando lui ha cominciato a farsi risentire, e delle banali chiamate e messaggini, sono serviti a lui per avermi ancora nella sua vita, e questa storia è andata avanti per circa 4 mesi, 1 settimana fa sono scesa nel mio paese, e dopo qualche giorno è sceso anche lui, mi ha chiesto di incontrarlo, ho accettato, anche perchè i nostri litigi sono avvenuti attraverso i messaggi, perchè stando all'estero non abbiamo potuto dialogare di presenza, quando ci siamo visti ha continuato a dire che è connfuso per il futuro e che sarebbe disposto a rimettersi con me, ma ha paura per settembre che mi possa deludere nuovamente a causa di una nuova lontananza, che devo fare??? come mi posso comportare??
Gelosia passato partner
Buongiorno,
Sto da alcuni mesi con una ragazza, ci amiamo e credo potremmo davvero essere felici. L'unico tarlo è che lei mi ha raccontato di alcune frequentazioni successe dopo la fine della sua precedente storia innescando in me un po di gelosia. Fin qua tutto normale. Quello che fatico ad accettare è che una di queste persone che a Lei piaceva solo fisicamente e che lei stessa definisce "stupido e perverso" le ha fatto richieste sessuali spinte. Lei per curiosità ha provato il sesso anale in due occasioni dopodiché, resasi conto che non le piaceva e le ha procurato solo dolore, ha lasciato questa persona. Io non ho mai provato il sesso estremo e mi sembra una cosa forte che lei lo abbia provato con una persona di cui non era innamorata.
Come faccio ad accettare questa cosa senza rovinare quello di bello che si sta creando? Mi rendo conto di avere pensieri disfunzionali, come faccio a sostituirli con pensieri più corretti? In fondo si tratta di una cosa passata a cui la mia ragazza non da importanza, me lo sta dicendo di non attribuire significati dove non ci sono, che per lei è stata solo curiosità e non lo rifarebbe. Si è offerta di farlo con me, visto che io non ho mai avuto certi rapporti, pur di farmi passare la fissazione. A me non interessa, vorrei solo togliermi dalla testa questa cosa
La ringrazio se vorrà rispondermi.
Saluti
Tommaso
Trattamento del silenzio
Salve, in questi giorni di "reclusione" a causa della quarantena, dopo numerosi scontri con mio marito, ho realizzato che lo sto torturando con il trattamento del silenzio da troppo tempo ma non so come rompere questo circolo vizioso. Siamo sposati da quasi 4 anni e tutto è cominciato proprio per il nostro matrimonio, organizzato a distanza con un minimo supporto da parte della mia famiglia che vive in sicilia mentre noi nel lazio. Mi rendo conto che con gli anni ho consolidato un meccanismo di protezione per cui mi isolo da chiunque mi stia intorno. Evito i conflitti il più possibile e questo comporta anche che mi espongo sempre di meno e condivido sempre di meno quello che penso e quello che sento. Mi rendo conto che lui è stremato da questa situazione e a dire il vero lo sono anche io ma quando mi sbatte in faccia le mie mancanze non riesco a spiccicare una parola. Credo e spero che ci sia ancora abbastanza sentimento tra di noi ma non so come uscire da questa situazione. Grazie mille
1 risposte - LeggiSessualità e sensi di colpa
Cara Dott./ssa, le scrivo in quanto ho questo continuo pensiero che non riesco a gestire, sarà anche per il periodo di forte stress, è un pensiero che mi è giunto pochi giorni fa dopo circa 7 anni (non mi ricordo l'anno preciso) e me ne vergogno un po', si tratta del fatto che appunto circa 7 anni fa è capitato che io e mia sorella, che ha 6 anni meno di me, ci trovavamo in letto a "strusciarci" ed è capitato circa 3-4 quattro volte, non me lo ricordo precisamente, non so se né io né mia sorella ci rendessimo conto di quello che facevamo, finché un giorno venimmo sorprese da nostra madre che ci disse di non farlo più perché sono cose che fanno gli adulti, è una cosa che succedeva anche con mia cugina (che ha la mia stessa età), non so cos'avessi durante quel periodo, ho solo questo ricordo che ero molto ormonata e avevo un forte desiderio sessuale, io stavo molto con mia cugina perché c'erano numerosi problemi a casa tra i miei genitori e penso fosse una mia valvola di sfogo, oltre al periodo adolescenziale e tutto quello che comporta, tutto ciò però si è limitato a quel periodo, nel senso che è durato circa qualche anno. Io non ne ho mai parlato con nessuno e tutto ciò non mi ha mai turbato, anzi fino a due giorni fa non ci pensavo nemmeno e non so cosa me l'ha fatto tornare in mente, forse un mio pensiero "chissà se io e mia sorella saremmo anche amiche in futuro", in questo momento però mi sento profondamente in colpa con mia sorella, con mia cugina e con me stessa, sento di aver fatto qualcosa che non dovevo fare e mi sento una persona con "perversioni", quando se ci penso lucidamente mi rendo conto di non esserlo, anche perché ho avuto il primo rapporto sessuale con il primo ragazzo a 18 anni, e che tutto ciò era dovuto al fatto che stavo crescendo e stavo scoprendo la sessualità, mi rendo conto però che non l'avrei dovuto fare con nessuno di queste persone. Io non riesco più tanto a dormire, anche per altri pensieri che in questo periodo vengono fuori e perché penso a quello che ho fatto e ho paura che il rapporto con mia sorella si rovini, mi sento veramente in colpa ogni volta che ci penso e ogni volta che le parlo, penso a cos'ho fatto e mi viene un po' da piangere perché vorrei cancellare quegli episodi e sentirmi una persona "normale". Quello che volevo sapere è se mi devo preoccupare, se sono effettivamente una persona schifosa, se è una cosa che può succedere e che non sono la prima a cui è successo e non mi devo sentire in colpa o se invece dovrò starci male per tutta la vita e sono problematica, anche se, non per giustificarmi, non mi rendevo conto in quel periodo.
Ringrazio in anticipo per la risposta, buon pomeriggio
Non ho un obbiettivo. Mi sento un fallito.
Peppe11
4:42AM in Crisi esistenziale
Salve, ho 24 anni. Sono sempre stato un ragazzo iperattivo, come tutti gli adolescenti non amavo la scuola e soprattutto non ho mai dato la giusta importanza al mio futuro. Gli ultimi miei momenti di felicità sono stati al liceo. Pensavo di aver tanto tempo per costruirmi un futuro così non mi concentrai mai davvero in qualcosa. Subito dopo il liceo mi lasciai con la.mia ragazza, ne soffrii molto e cominciai a sprofondare... Mi iscrissi comunque all'universita dando quattro esami e basta, non frequentai più e cominciai a lavoricchiare. Fondamentalmente mi sento di aver buttato via gli ultimi sei anni della mia vita. Non ho un vero obbiettivo, vorrei solo raggiungere una tranquillità economica per crearmi una famiglia e avere un futuro più tranquillo possibile ma ogni qualvolta cerco di fare una scelta rischio di impazzire. Vorrei studiare ma non so cosa e ricomincisre per i prossimi tre/5anni mi spaventa perché mi sono reso conto che studiare e lavorare non è per tutti, di certo non per me. Perciò dovrei solo studiare ma nessuno mi assicura un futuro anche con una laurea in mano a 27/30 anni( ah non ho grandi possibilità economiche, anzi ne ho davvero poche) poi penso che senza laurea non potrò fare molto, solo lavori manuali che ti assicurano un salario minimo specialmente qui al sud. Ed eccomi qui a 24 anni , non mi riconosco più, non so più dov'è quel ragazzo che ero, quello che aveva tante energie, quello che non riusciva a stare in casa perché si sentiva impazzire. Sembra come se qualunque cosa facessi non avesse senso e la società che mi circonda di certo non mi aiuta. So che è tutta colpa mia, i miei mi hanno sempre dato tutto l'appoggio possibile ma io li ho sempre delusi. Volevo fare il cuoco ma come si avvicinò l' opportunità di fare un corso rifiutai perché non ero convinto e così con tante altre iniziative che ho stroncato sul nascere. Non so cosa fare, passo la mia vita in casa senza nessun imput, ne fisico ne mentale, sto sopravvivendo solo grazie alla mia attuale ragazza, se non fosse per lei sarei messo molto peggio e perciò voglio fare qualcosa per garantirmi un futuro, sono stufo di deludere i miei e vedere nei loro occhi la paura di quel che sarà del mio futuro, voglio fare qualcosa per la mia ragazza affinché anche lei sia fiera di me. Ripeto sono consapevole che le capacità le ho ma non ho un disegno e so che nessuno può trovare la risposta per me. Davvero non ho più energie, voglia di fare e la cosa mi logora perché mi piace la vita ma ormai non so più cos'è vivere, sopravvivo e basta. Riesco solo a piangermi addosso e a trovare sollievo fumando un po' di Maria ma ora anche quella non basta e credo non mi serva più. Mi sento un fallito. Cosa posso fare?
Scatti di rabbia immotivata
Salve,
Mi presento sono Nicolò ho 30 anni e sono sposato da 3. Con mia moglie ho sempre avuto alti e bassi sia a causa della reciproca difficoltà di comunicazione ma soprattutto per i miei scatti di rabbia. Spesso mi sento ferito o attaccato da lei, anche per cose assolutamente di poco conto, reagisco in maniera aggressiva e sproporzionata, cosa che la ferisce moltissimo; questo comportamento si presenta solo con lei e non con altri amici o familiari. Solitamente questa mia rabbia dura poche ore seguita dalla consapevolezza e dal grande senso di colpa per come mi sono comportato. Spesso cerco una riconciliazione immediata, cosa che mia moglie spesso è riluttante a darmi, perché si sente ancora ferita e umiliata dal mio comportamento, cosa che aumenta ancora di più la mia frustrazione. Sono arrivato al punto di aver paura che tutto quello che faccio o dico, provochi in lei una reazione che a sua volta scateni in me questa rabbia e anche lei vive nella paura che una sua frase sbagliata scateni l'inferno. Ho anche ipotizzato, leggendo su internet che potrei avere un disturbo borderline della personalità, ma questa è solo una mia opinione ( e di mia moglie), non ne ho mai parlato con un professionista. Amo mia moglie sopra ogni cosa e lei non può più sopportare di essere ferita da me così e io non voglio perderla. Vorrei davvero tanto intraprendere un percorso che mi porti a gestire e se possibile eliminare questo mio comportamento. Come posso muovermi? Voi potete darmi indicazioni?
Mi tengo tutto dentro
Buonasera, fin da piccolo, ho avuto questo problema che mi ha fatto perdere occasioni e soprattutto persone che amavo. In particolare non riesco mai ad esprimere a parole quello che provo e mi tengo tutto dentro, sia cose positive che negative. A causa di questo problema ho perso la fiducia di una donna innamorata di me (fidanzati da quasi un anno) che mi ha lasciato per questo motivo. Non sono riuscito a dirle mai un semplice ti voglio bene per esempio. Un’altra relazione di quasi 8 anni è finita sempre per lo stesso motivo. È arrivato quindi il momento di trovare una soluzione. Inizio da qui poi andrò eventualmente di persona da un professionista. Grazie.
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