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Sensi si colpa e l’amore si può riaccendere?
Buonasera, vi scrivo perché ormai da fine marzo , sto vivendo una situazione assurda con mia moglie. Mia moglie lavora nella mia stessa azienda da tre anni e prima che iniziasse a lavorare era una moglie adorabile super affettuosa e mi amava tanto, in un suo messaggio l ultimo mese prima che iniziava a lavorare mi disse queste feste voglio stare attaccata a te come una cozza,ma dopo qualche mese che iniziò a lavorare lei inizio a cambiare, purtroppo lavoriamo 12 ore al giorno e lo stress è tantissimo non abbiamo più avuto quel poco di tempo per noi sempre di fretta una vita a 1000. Ci amavamo ma ci stavamo allontanando perché non ci davamo più le giuste attenzioni, fino ad inizio 2018 la come ha detto lei le cose iniziarono a cambiare di più le attenzioni mancavano e lei si allontanava sempre più da me, la davo per scontata. In quel periodo lei si avvicinò ad un mio collega, come mi ha detto lei perché questo mio collega gli diede delle attenzioni (tipo tutto bene, ti ho fatto mettere da parte un pezzo di pizza ...) cose banali che la facevano sentire bene, lei si dichiarò al mio collega il quale gli di parlare con me, che lui non avrebbe mai tradito me il suo amico. Questo durò un 3 mesi, poi so accorse di quello che stava facendo, a settembre mi disse che mi ero allontanato e io ho fatto di tutto per farle capire che l amavo, ma vedevo sempre lei distante fino a che a marzo ho visto un sms con una sua amica dove diceva che non sapeva più se mi amava , così l affronto e lei mi rivela anche questa cosa del mio collega, mi dice che vuole ricominciare perché rivuole la sua famiglia, il fatto che non ci sia stato niente mi aiuta a perdonarla e andiamo avanti anche perché mi accorgo che la colpa è mia , controllando nelle vecchie conversazioni vedo i suoi messaggi di aiuto gia a febbraio 2018 dove mi dice di riprenderci noi come coppia se io credo ancora in noi, che non le davo attenzioni , una carezza.... fino a giugno. Da maggio ci siamo presi il venerdì sera solo per noi e in quelle uscite ci siamo ripresi molto eravamo due ragazzini innamorati, ma dirante la settimana a lavoro stavo male e si parlava solo di quello che aveva fatto e lei mi diceva di andare avanti perché altrimenti lei non si sarebbe mai perdonata per quello che mi aveva fatto. A luglio abbiamo fatto un weekend per il nostro anniversario e lei è stata fantastica, ma al ritorno a lavoro sono tornato a stare male e a parlare sempre di quel che era successo. Ad agosto siamo andati in vacanza 20 giorni e li ci siamo ripromessidi riprenderci tutto e tornare più forti di prima e li ho ritrovato mia moglie in tutti i sensi siamo stati benissimo ci siamo cercati tanto, ma al ritorno ho rifatto crollare tutto, fino a martedì sera dove lei mi dice che vuole tempo perché non sa piu se mi ama o no, era impossibile che fino a qualche giorno prima eravamo stati benissimo tante attenzioni verso di me era veramente felice e poi mi dice cosi. Il giorno seguente mi chiede di vedere la sua amica con la quale avevo parlato anch’io e anche lei meravigliata mi fa cosa dici ho parlato con lei dopo le ferie ed era felicissima mi ha detto che è stata benissimo. Mercoledì sera mi lascia a casa con nostra figlia all improvviso mi abbraccia e mi dice siete la mia vita, ci rimango per questo, mentre aspetta la sua amica mi manda una foto per farmi vedere che è con lei, le rispondo ti amo , ma lei dice non posso dirtelo perché non ne sono sicura, ma al ritorno scende dall auto mi abbraccia forte dicendomi ti amo. Siamo sposati da 7 anni e stiamo da 15 anni insieme. La mia domanda è sto impazzendo o lei è solo molto stressata dal lavoro e il fatto di parlare sempre di quello che è successo la distrugge con i sensi di colpa? Non so più cosa fare e pensare.
0 risposte - LeggiCrisi di coppia
la mia situazione è la seguente: mia moglie, dopo 17 anni di matrimonio, sta vivendo un paeriodo particolare della sua vita, tant'è che sia rivolta ad uno psicoterapeuta. Lei non ha più certezze, l'unica cosa che sa è che non prova più niente per me. questa cosa si era già ripetuta 3/4 mesi, ma poi all'improvviso lei si era ripresa, riavvicinata solo che era sorto il problema opposto era diventata affamata di sesso. questa situazione è andata avanti per un paio di settimane, poi un brusco calo del desiderio sessuale, ma tutto sommato il nostro rapporto era comunque buono. mi inizia a parlare di sbalzi ormonali, probabilmente causati dalla pillola anticoncezionale e che si sarebbe recata dal ginecologo. la cosa non si risolve e giorno per giorno il nostro rapporto diventa sempre più freddo al punto che ora viviamo praticamente da separati in casa. le ho proposto la separazione, ma non sa (abbiamo tre figli) se è la cosa giusta e poi dice che la sua psicologa ritiene che forse è ancora presto per questo tipo di decisioni. Nel frattempo, la sua freddezza nei miei confronti e la situazione in generale mi stanno creando non pochi problemi. E' possibile che la psicoterapia a cui si sta sottoponendo possa risvegliare in lei un sentimento che pare essere svanito da anni? Dovrei aspettare ancora mesi e mesi prima di andar via e chiudere definitivamente il rapporto o mi conviene troncare (per salvaguardare il mio stato di salute) prima possibile?
1 risposte - LeggiRapporto con una donna
Buon giorno,
ringrazio prima di tutto del vostro servizio.
Sono un uomo di 35 anni che non ha mai avuto una ragazza e quindi una relazione. Ho vissuto ciò con una certa serenità e forse dimenticanza dovuta, oltreché mio essere timido, ai tanti impegni extra lavoro, ma ora sento il bisogno di relazionarmi con un donna.
Sono sempre stato abbastanza "pauroso" con le ragazze, anche quando erano loro a proporsi, insomma scappavo e poi pensavo ad altro. Ma adesso non é più cosí, soprattutto da quando ultimamente, uscendo con nuove persone, ho conosciuto una donna più grande di me (43 anni). Sin dall'inizio ho capito che esisteva una piccola affinità. Poi nei giorni a seguire le ho chiesto contatto con Facebook e lei mi ha cominciato a manifestare attenzioni e siamo usciti sempre sua proposta piú volte, ma sempre con amici/amiche comuni. Ci siamo sentiti più volte tramite messaggio, fino a quando non mi propone di andare a mangiare una pizza dove a lei piaceva molto. Una serata piacevole terminata con un mio guizzo: prima che andasse via l'ho baciata. La sua reazione é stata di stupore e mi ha detto "per stasera basta così..." . Poi mi ha scritto e ma abbiamo continuato a vederci con amici e non mi ha mai detto nulla e nemmeno io.
É stata in vacanza mi ha sempre scritto e io anche e ci siamo sempre in gruppo è quando mi vede, oltre a toccarmi e a preoccuparsi di me, la vedo felice.
Non le ho mai nascosto la contentezza per averla conosciuta e anche lei ha sempre ricambiato, anche con affetto.
Ora mi trovo ad un bivio:
Se continuare a frequentarla con amici, anche se provo per lei altro e mi piacerebbe certamente continuare con un altro tipo di frequentazione; oppure se lasciare totalmente perdere e magari non uscire nemmeno piú con lei in gruppo.
Questa situazione, anche per via della mia timidezza, mi mette a dura prova e mi rende inquieto. Non ho voglia di rimanere in "sospeso" ma mi piacerebbe superare le mie paure e i miei freni (come ho fatto in maniera azzardata quando l'ho baciata), e fare chiarezza una volta per tutte magari invitandoli a prendere un caffè e fare due chiacchiere io e lei, pur sapendo che magari se lei mi dirà che sono solo un amico, forse perderei anche il gruppo di amici con cui ora ci vediamo.
È una strana situazione. Ho anche il dubbio che lei, essendo persona più grande di etá e con esperienza, si sia accorta di avermi dato troppa confidenza. Peró perché continuare con gesti d'interesse verso di me?
Grazie per l'attenzione e per il piccolo aiuto che potrete darmi.
Non riesco a dimenticare il mio ex
Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni fidanzata da più di 3 anni, ma penso sempre al mio ex. Sono stata fidanzata col mio ex più di 5 anni, lui era tutto per me, il mio più grande confidente, il mio migliore amico, con lui avevo complicità assoluta, litigavamo poco più che altro battibecchi, avevamo moltissimo in comune. Era un ragazzo stupendo, il classico bravo ragazzo, dolce gentile di cui ti fidi ciecamente, ma con gli anni siamo cresciuti, lui mi dava poche attenzioni, e la monotonia ha preso il sopravvento e invece che lottare per la nostra storia ho mollato il colpo. Ho conosciuto un ragazzo che mi dava le attenzioni che non ricevevo dal mio fidanzato, e così ho scelto di chiudere la mia storia e lanciarmi in quella nuova. I primi tempi sono stata felice col mio fidanzato, ma negli anni sono venute fuori tutte le nostre differenze, noi non abbiamo nulla in comune. Per tutti questi anni il confronto tra la relazione con lui e quella col mio ex è stato un punto fisso e nonostante stessi bene con lui il rimpianto per la mia vecchia relazione tornava sempre di tanto in tanto, la domanda ho fatto la scelta sbagliata? Col tempo questa domanda è diventata più frequente e oggi è una costante quotidiana. Io e il mio ex ci vediamo tutti i giorni con i nostri amici. So che nessuno sarà mai lui, così speciale, così importante, guardò le nostre foto penso a come eravamo, mi immagino di stare di nuovo con lui, il momento in cui torniamo insieme e riesco solo a sorridere. Stando così tanto insieme mi è capitato spesso di avere dei dejavue e tutto ciò che riesco a pensare in quei momenti è che mi sembra la mia normalità. Col mio ragazzo è destinata a finire e questo lo so già. Quello che non capisco è se i dubbi le domande riguardo al mio ex vogliono dire che lo amo ancora, è vero che il primo amore non si scorda mai ma non capisco è solo un ricordo? È normale pensare che il tuo ex sarà insostituibile a 3 anni dalla fine della relazione?
0 risposte - LeggiIndecisione cronica e crisi: chiedo aiuto
Buongiorno a tutti,
ho 44 anni, sono disoccupato, disabile dalla nascita e mi mantengo grazie alla pensione di invalidità e la piccola rendita di una casa che io e i miei parenti abbiamo affittato. Credo di soffrire di indecisione patologica: ogni volta che devo prendere una decisione sto male (anche fisicamente) ed entro in profonda crisi.
Credo che ciò sia dovuto anche al fatto che delle mie condizioni di salute ho passato l’infanzia e l’adolescenza fra ospedali e casa, isolato da tutti, gli altri decidevano sempre per me. Nessuno mi ha mai chiesto cosa volessi, dovevo sempre fare cio che era necessario per il mio bene. Durante l’infanzia e l’adolescenza non sono mai stato incoraggiato a fare scelte, ed ogni mia iniziativa veniva repressa, condannata, scoraggiata o ridicolizzata se in contrasto con i progetti che i miei genitori avevano per me.
Compiuti i 40 anni sono entrato in crisi perchè non ero soddisfatto della mia vita, ma nonostante gli sforzi non riuscivo a far nulla per via dei forti dolori alle gambe.
Due anni fa mi sono sottoposto ad un intervento che avrebbe dovuto finalmente ridarmi l’autonomia e togliermi i dolori, ma purtroppo non è andato bene: la mia salute è peggiorata ulteriormente e sono stato costretto a ritornare nella mia vecchia casa dove vivo da ormai due anni con mia madre anziana . Sono senza amici, e mi sento molto solo. Mi sono tenuto vivo con la musica, con la mindfulness e la lettura di libri di crescita personale Ho stretto i denti e dopo tanta fisioterapia ora sono ristabilito fisicamente e sono di nuovo capace di andare via da dove vivo, ma mi trovo in crisi profonda
Ho deciso che voglio cambiare vita, che voglio ripartire. Voglio costruirmi una vita migliore, avere amici, affetti, inventarmi un lavoro che mi permetta di permettermi una vita più dignitosa.
Avevo deciso di frequentare un corso di perfezionamento per tecnici del suono, si svolge in una bella città, ed è organizzato come un college. L’idea mi piace perchè mi darebbe un lavoro, conoscerei tante persone nuove coi miei stessi interessi.
Ma quando mi metto a studiare per il test d’ingresso,la mia testa si riempie di pensieri che nonostante pratichi mindfulness non riesco a scacciare.
Ho dei dubbi di ogni genere, e non mi sento convinto di questa scelta, ma anche se provo a ignorarli mi sento strano, sento come una tensione che va da una tempia all’altra passando per gli occhi ed il naso. E’ una sensazione strana. Non so cosa sia, forse è ansia, ma ho l’impressione che si attivi quando i pensieri stanno toccando corde profonde dentro me.
Da ormai dieci-quindici giorni passo le giornate stremato a scrivere per ore per risolvere questi dilemmi. Ogni volta arrivo alla soluzione che fare questo corso è la cosa migliore da fare, ma si sono fatte le due di notte e non ho più la forza di studiare.
Ed il giorno dopo tutto daccapo.
Non capisco cosa mi succeda, forse ha il suo peso il fatto che è tutto partito dall’idea di applicare le mie conoscenze ad un disco a cui sto lavorando da tempo, in modo da iniziare da subito a fare il produttore. Ma mi sono reso conto che le mie canzoni sono ancora lontanissime da come dovrebbero essere, mancano i testi e spesso anche la struttura è immatura e richiederebbe un lavoro che non so se ho più voglia di fare. E che forse è il caso che rinunci al mezzo sogno che sotto sotto ho di riuscire a conquistare la mia nicchia nella musica.
Manca solo una settimana al test d’ingresso, sono molto indietro con lo studio e non mi sento più sicuro di nulla, sono tormentato dai dubbi. Capisco che forse inconsciamente ho paura di cambiare la mia vita, ma non mi serve a nulla. Non capisco cosa succeda dentro di me, non capisco neppure che emozioni ho. So solo che sto male, ovunque guardi.
Ho il terrore di non sapere cosa fare, di non avere un obiettivo, di riprendere a vivere la vita triste e senza senso che ho vissuto per tutta la mia vita. Tutte le volte che in passato ho provato a cambiare ho sempre fallito, e anche se oggi sono una persona diversa ho paura di ripetere il passato.
Dentro di me ho una grande voglia di fare, di impegnarmi. Vorrei essere bravo in qualcosa e ripartire da zero, farmi amici, affetti, vivere una vita gratificante. Ho bisogno di un obiettivo in cui credere e che mi piaccia.
Ho un gran desiderio di farmi aiutare in questo momento da una psicologa o uno psicologo che sia soprattutto una persona empatica, che mi aiuti a superare questo momento
Vorrei chiarire con me stesso cosa fare ora, ritrovare la serenità e prendere una decisione.
Ho dei risparmi da parte e credo che questa sia l’uso migliore che ne posso fare.
In passato sono stato in terapia dal migliore psicologo della mia città per un problema simile, ma non mi ha aiutato
Mi piacerebbe molto fare una terapia online, mi rasserenerebbe l’idea di poter essere seguito anche quando partirò. Ci ho riflettuto molto, è una cosa che desidero da molto tempo e sono assolutamente convinto di questa scelta.
Vorrei chiedervi secondo voi qual è il miglior approccio psicologico per questo tipo di problema che possa essere trattato online, non ho la minima idea. Di sicuro so che con me l’Analisi Transazionale non è servita a niente.
Chiedo venia per la lunghezza del messaggio, spero di cuore che possiate aiutarmi, grazie per avermi letto :)
Faccio lo stesso sogno tutte le notti da mesi
Buongiorno, sono una ragazza con compagno e un figlio, da circa 5 anni. Prossima al matrimonio. Ho avuto ovviamente altre relazioni prima del mio compagno, poco prima di conoscerlo con un uomo molto diverso da me. Io sono una attenta all'aspetto fisico e ad avere la testa sulle spalle, lui l'opposto. Spesso trascurato e con vizi poco nobili. Nonostante tutto mi legava a lui una forte attrazione, che non basta, dunque le cose non sono andate. Mesi mesi fa, questa persona ha avuto un brutto incidente, e ha visto perdere nel modo più terribile il padre. Ovviamente ho fatto recapitare un messaggio di cordoglio, ma da quel momento lo sogno tutte le notti, da mesi, sempre!! Sogno che stiamo insieme, sogno che lo consolo, sogno che gli do il mio affetto. Al mattino mi sveglio nervosa, non ne posso più, mi sembra una maledizione! Vorrei capire perché, grazie.
1 risposte - LeggiPaura che accada qualcosa di brutto ai miei figli
Buongiorno,da quando ho avuto il mio primo figlio (che ora ha 3 anni)ho questi pensieri continui che possa accadere loro qualcosa di tragico.Di solito il pensiero comincia quando sento al telegiornale,che è accaduto qualche episodio del genere..da li prende il via la paura che la stessa cosa possa succedere a loro..un'ansia tremenda..anche perchè ho il timore che pensandoci possano reralmente accadere.
Mi rendo conto che non posso continuare ad avere questi pensieri,si vive davvero male e non si gode a pieno delle gioie della vita...ma sono davvero incontrollabili.
Ho anche deciso di non sentire più il telegiornale proprio per questo motivo..mi faceva stare troppo male..
Può essere solo ansia di "mamma"?
Grazie
Lei non sa scegliere tra me e il fidanzato, ma non voglio essere l'amante cosa fare?
Ho 27 anni.Tramite un corso di tedesco (viviamo all'estero), ho incontrato lei, 29 anni, bella e dolce, ma fidanzata da un anno con un ragazzo di 23 anni, che vive in Italia. La situazione con il suo lui é sempre stata burrascosa: litigi vari, un suo tradimento nel primo mese di relazione, etá differente...
Nel tempo mi sono innamorato, forse per la prima volta in vita mia, ma ho preferito nascondere per mesi i sentimenti ed esserle amico.Nonostante ciò, a Natale, scambiandoci i regali ( un album degli 883 ), le ho scritto una lettera dolce e romantica con i titoli delle loro canzoni e mi sono dichiarato a lei, con l'idea di essere rifiutato. Da lí il suo modo di fare é cambiato: prima rideva e scherzava come un'amica, ora ha iniziato ad abbracciarmi, coccolarmi, dicendo che mai nessuno l'aveva fatta sentire così.
Ci dividiamo per le vacanze, lei va a trovare il fidanzato: continui e giornalieri litigi, eppure lei non lo molla... eppure appena puó mi scrive che sono sempre il suo primo pensiero.
Ai ritorno in Germania, la situazione cambia del tutto: dopo pochi giorni, dopo una serata tra amici, rimasti soli a casa mia, lei mi bacia e passa la notte a casa mia ( complice una bufera di neve) e dorme con me... e passiamo tutta la notte a scambiarci baci e carezze, come due dolci fidanzati. Ma il giorno dopo inizia a provare rimorsi per il fidanzato, che ció che sta facendo é sbagliato e che non vuole illudermi su una possibile relazione... ma al tempo stesso dice tuttavia di pensarmi sempre e che le piaccio tanto.
Nonostante ció, due giorni dopo, si presenta l'occasione di recuperare dei libri a casa sua... mi chiede di rimanere a mangiare.... poi a dormire... ci baciamo e dop 4 ore di carezze e coccole, facciamo l'amore per tutta la notte. Da quel giorno é passata una settimana, ma continuiamo a vederci, sentirci, a fare l'amore ( ad esempio stasera viene di sua volontá a dormire a casa )... ma non prende la strada di mollare il fidanzato per me. Mi ha detto che ci sta pensando e sta prendendo tempo, perché dice che tiene ad entrambi.
La situazione é questa: dice di pensarmi sempre, di stare bene con me, che la rassicuro e la tranquillizzo, che sono quello con il quale vede un futuro vero, rispetto al fidanzato e ai suoi ex, mi dice che vuol fare l'amore con me ogni volta che può, e che mi vuole conoscere meglio per capire se puó passare del tempo con me, perché le piaccio e anche tanto ( e non sono cieco... lo vedo da come mi bacia e/o fa l'amore che i suoi sono sentimenti veri e non per divertirsi.).
Ma, d'altro canto, non vuol mollare il fidanzato, del quale afferma di non esserne innamorata, ma per il quale prova un semplice affetto, essendo lui stato un importante crocevia nella storia con il suo ex, per il quale lei é stata molto male... e mi dice che " forse, se non lo molla, é perché prova dei sentimenti per lui".
Lei non sa che fare, non sa chi scegliere, seppur dice che lei non è mai stata con due piedi in una scarpa e che odia tale siutazione... non vuole perdermi, nel bene o nel male, e non vuole ferirmi qualora scegliesse il suo fidanzato, e dice che non vuole illudermi.
Io capisco la confusione e tutto, perché dice sempre che come la tratto io, non la tratta nessuno, ma onestamente non voglio essere un amante... non mi voglio accontentare delle briciole altrui e per quello che provo sento di non meritarmi ció. Le ho dato tempo per schiarirsi le idee ( 3-4 settimane... ha un esame per un master e non voglio disturbarla in alcun modo e/o pressarla), ma al tempo stesso ieri sera ha detto " se io poi, quando ritorno qui da te non ho trovato una rispsota, io non ci posso fare niente: anzi chi mi vuole davvero mi aspetta".
Cosa fare? Io la desidero piú di ogni altra cosa al mondo, ma non voglio dividerla con nessun altro.Non me lo merito io, non lo merita lei, non lo merita il suo fidanzato.
Sono depresso o sono un coglione?
Buongiorno a tutti,
vi scrivo qui perchè sinceramente vorrei parlare con qualcuno ma ogni volta che lo faccio sento che i miei problemi vengono minimizzati e mi sembra di passare per stupido allora tanto vale me li tengo per me.
Spesso, già da qualche anno ma particolarmente negli ultimi mesi, in particolar modo mentre lavoro (da casa e al computer e da solo), mi capita di ripensare a dei torti che ho subito in passato, recente ma anche lontano. Il ripensarci mi istiga delle fantasie di rivalsa ma soprattutto rabbia. Ci penso e ci ripenso anche per alcune ore e la rabbia aumenta, però la trattengo nella mia testa, non rompo niente, non urlo, non batto ciglio, però vorrei tanto avere quelle persone davanti a me e riaffrontare quelle questioni per poterne uscire "vincitore". Il fatto è che molto spesso questi "torti" si riconducono a puttanate, dei fatti molto spesso irrilevanti, come ad esempio le pulizie di casa con i coinquilini, piuttosto che chi ha lasciato le pentole nel lavello: cose di estremo poco conto... Eppure mi ci arrovello, spesso perchè io magari noto pure queste cose ma per lieto vivere non alzo la questione con loro. Invece a parti invertite suona sempre il cellulare con le foto dello sporco con tanto di lamentele.
Sono cose sciocche, eppure me la prendo tanto anche se di persona cerco sempre di fare il paciere e se ci sono dei contrasti vado per primo a scusarmi con il pensando pure di essere in torto e di aver alzato la voce inutilmente anche se poi a mente lucida mi sembra di avere ragione.
Oppure ripenso a quando delle persone mi delusero e pur sapendolo non ci fu l'interesse di chiedermi come stavo o semplicemente "scusa"...
Morte del mio ragazzo: ho perso il futuro
Mi manca da morire il mio amore, mi alzo a fatica tutte le mattine, devo farlo x gli altri se fosse x me ne starei volentieri tutto il giorno rinchiusa aspettando la morte...si, perchè da quel maledetto giorno di maggio io non ho più uno scopo, mi sento a metà, vegeto dalla mattina alla sera, mi è stato strappato via all'improvviso il ragazzo con il quale dopo anni avevo ritrovato la serenità, avevamo tanti progetti ora cosa mi resta??? il nulla..il vuoto
non si può morire a 27 anni, non è giusto...
Non so dove sbattere la testa, prego per sentirlo più vicino prego affinchè mi aiuti ma ogni giorno è sempre peggio, ero così contenta di non dover più fare quelle uscite patetiche con le amiche, come se andassi a "caccia"... no, non voglio, non sono fatta per queste cose, adoravo stavo con lui sul divano a guardare un film e coccolarci ... mi restano solo i ricordi che sono come lame...
Come si fa? un altro mese così non so se lo reggo...
sono una ragazza che purtroppo non ha passioni, sono pigra di natura, quando c'era lui mi davo da fare nella cucina perchè mi piaceva fare qualcosa per fargli capire che lo amavo tanto... ora mi sveglio con l'unico intento di arrivare a sera per buttarmi sul divano e non fare nulla, faccio continuamente brutti pensieri, invidio la felicità degli altri e dico ... miseria che cosa ho fatto di male per non potermi godere anch'io la mia cavolo di storia? e lui? un ragazzo buonissimo cosa aveva fatto di male per morire così presto?
la vita fa schifo!
Scusate lo sfogo, ma davvero questa tragedia mi messo ko, non vedo via d'uscita, ho paura che resterò per sempre da sola, con lui avevo trovato finalmente il mio equilibrio dopo tante relazioni deludenti...che tristezza infinita.
Triolagnia
Salve, sono sposata con un uomo da 7 anni dopo altri 5 di fidanzamento ed altri 5 in cui eravamo solo amici.
La nostra relazione va molto bene, i litigi sono molto rari e per farla breve non ho nulla di cui lamentarmi, è una relazione soddisfacente nonostante gli anni.
Mio marito è sempre stato molto fantasioso per quanto riguarda il sesso ed io ho sempre assecondato le sue fantasie perchè, la maggior parte delle volte, erano innocenti o comunque "eccitavano" anche me.
Da un pò di tempo però c'è una fantasia che sta emergendo: mio marrito vorrebbe che frequentassi altri uomini ed ho scoperto che tale pratica e comunemente chiamata triolagnia.
Da circa un anno come paliativo a questa sua richiesta, gli racconto degli episodi di gioventù (avventure con altri uomini o altre relazioni pasate) contemporaneamente al racconto lo masturbo. La cosa gli piace e a me piace accontentarlo su questa fantasia.
Ora il mio dubbio è se passare alla fase successiva, cioè incontrare realmente altri uomini. Il mio dubbio è se sia proficuo per il rapporto di coppia soddisfare questo suo desiderio o se sia un rischio.
C'è da dire che la cosa alletta anche me, ma non vorrei rovinare il nostro matrimonio.
La domanda quindi è: assecondare questo tipo di fantasie sessuali è una buona cosa o conviene cercare di arginarla se non addidittura farlo desistere del tutto?
Paura dei botti
Ho un problema che porto con me da sempre:la paura dei botti/rumori forti.
Ho paura dei palloncini,dello spumante che viene stappato ma la mia fobia più grande sono i botti,i fuochi d'artificio,i botti che sparano prima dei fuochi e i botti di capodanno. Da piccola venivo derisa per questa mia fobia e tutt'ora chi ricorda il mio passato,durante le feste di paese,continua a prendermi in giro. Negli anni ho imparato a nascondere questa paura,evitando con qualunque scusa di andare alle feste di paese o mettendo del cotone nelle orecchie(anche se serve a poco),adesso che sono fidanzata e lui sa di questa fobia,cerca di starmi accanto,ma a lui piacciono le feste di paese e vorrebbe andarci sempre,io non lo posso obbligare a stare a casa,quindi lui quando iniziano i fuochi d'artificio mi abbraccia perché altro non può fare,senza parlare che i suoi parenti hanno "scoperto" di questa fobia e li vedo ridere sotto i baffi. Non so cosa fare,so che non passerà mai. Va meglio rispetto a quando ero bambina perché ho cercato di reagire ma in realtà ho ancora questa fobia.
Crisi di coppia
la mia situazione è la seguente: mia moglie, dopo 17 anni di matrimonio, sta vivendo un paeriodo particolare della sua vita, tant'è che sia rivolta ad uno psicoterapeuta. Lei non ha più certezze, l'unica cosa che sa è che non prova più niente per me. questa cosa si era già ripetuta 3/4 mesi, ma poi all'improvviso lei si era ripresa, riavvicinata solo che era sorto il problema opposto era diventata affamata di sesso. questa situazione è andata avanti per un paio di settimane, poi un brusco calo del desiderio sessuale, ma tutto sommato il nostro rapporto era comunque buono. mi inizia a parlare di sbalzi ormonali, probabilmente causati dalla pillola anticoncezionale e che si sarebbe recata dal ginecologo. la cosa non si risolve e giorno per giorno il nostro rapporto diventa sempre più freddo al punto che ora viviamo praticamente da separati in casa. le ho proposto la separazione, ma non sa (abbiamo tre figli) se è la cosa giusta e poi dice che la sua psicologa ritiene che forse è ancora presto per questo tipo di decisioni. Nel frattempo, la sua freddezza nei miei confronti e la situazione in generale mi stanno creando non pochi problemi. E' possibile che la psicoterapia a cui si sta sottoponendo possa risvegliare in lei un sentimento che pare essere svanito da anni? Dovrei aspettare ancora mesi e mesi prima di andar via e chiudere definitivamente il rapporto o mi conviene troncare (per salvaguardare il mio stato di salute) prima possibile?
1 risposte - LeggiFaccio lo stesso sogno tutte le notti da mesi
Buongiorno, sono una ragazza con compagno e un figlio, da circa 5 anni. Prossima al matrimonio. Ho avuto ovviamente altre relazioni prima del mio compagno, poco prima di conoscerlo con un uomo molto diverso da me. Io sono una attenta all'aspetto fisico e ad avere la testa sulle spalle, lui l'opposto. Spesso trascurato e con vizi poco nobili. Nonostante tutto mi legava a lui una forte attrazione, che non basta, dunque le cose non sono andate. Mesi mesi fa, questa persona ha avuto un brutto incidente, e ha visto perdere nel modo più terribile il padre. Ovviamente ho fatto recapitare un messaggio di cordoglio, ma da quel momento lo sogno tutte le notti, da mesi, sempre!! Sogno che stiamo insieme, sogno che lo consolo, sogno che gli do il mio affetto. Al mattino mi sveglio nervosa, non ne posso più, mi sembra una maledizione! Vorrei capire perché, grazie.
1 risposte - LeggiIndecisione cronica e crisi: chiedo aiuto
Buongiorno a tutti,
ho 44 anni, sono disoccupato, disabile dalla nascita e mi mantengo grazie alla pensione di invalidità e la piccola rendita di una casa che io e i miei parenti abbiamo affittato. Credo di soffrire di indecisione patologica: ogni volta che devo prendere una decisione sto male (anche fisicamente) ed entro in profonda crisi.
Credo che ciò sia dovuto anche al fatto che delle mie condizioni di salute ho passato l’infanzia e l’adolescenza fra ospedali e casa, isolato da tutti, gli altri decidevano sempre per me. Nessuno mi ha mai chiesto cosa volessi, dovevo sempre fare cio che era necessario per il mio bene. Durante l’infanzia e l’adolescenza non sono mai stato incoraggiato a fare scelte, ed ogni mia iniziativa veniva repressa, condannata, scoraggiata o ridicolizzata se in contrasto con i progetti che i miei genitori avevano per me.
Compiuti i 40 anni sono entrato in crisi perchè non ero soddisfatto della mia vita, ma nonostante gli sforzi non riuscivo a far nulla per via dei forti dolori alle gambe.
Due anni fa mi sono sottoposto ad un intervento che avrebbe dovuto finalmente ridarmi l’autonomia e togliermi i dolori, ma purtroppo non è andato bene: la mia salute è peggiorata ulteriormente e sono stato costretto a ritornare nella mia vecchia casa dove vivo da ormai due anni con mia madre anziana . Sono senza amici, e mi sento molto solo. Mi sono tenuto vivo con la musica, con la mindfulness e la lettura di libri di crescita personale Ho stretto i denti e dopo tanta fisioterapia ora sono ristabilito fisicamente e sono di nuovo capace di andare via da dove vivo, ma mi trovo in crisi profonda
Ho deciso che voglio cambiare vita, che voglio ripartire. Voglio costruirmi una vita migliore, avere amici, affetti, inventarmi un lavoro che mi permetta di permettermi una vita più dignitosa.
Avevo deciso di frequentare un corso di perfezionamento per tecnici del suono, si svolge in una bella città, ed è organizzato come un college. L’idea mi piace perchè mi darebbe un lavoro, conoscerei tante persone nuove coi miei stessi interessi.
Ma quando mi metto a studiare per il test d’ingresso,la mia testa si riempie di pensieri che nonostante pratichi mindfulness non riesco a scacciare.
Ho dei dubbi di ogni genere, e non mi sento convinto di questa scelta, ma anche se provo a ignorarli mi sento strano, sento come una tensione che va da una tempia all’altra passando per gli occhi ed il naso. E’ una sensazione strana. Non so cosa sia, forse è ansia, ma ho l’impressione che si attivi quando i pensieri stanno toccando corde profonde dentro me.
Da ormai dieci-quindici giorni passo le giornate stremato a scrivere per ore per risolvere questi dilemmi. Ogni volta arrivo alla soluzione che fare questo corso è la cosa migliore da fare, ma si sono fatte le due di notte e non ho più la forza di studiare.
Ed il giorno dopo tutto daccapo.
Non capisco cosa mi succeda, forse ha il suo peso il fatto che è tutto partito dall’idea di applicare le mie conoscenze ad un disco a cui sto lavorando da tempo, in modo da iniziare da subito a fare il produttore. Ma mi sono reso conto che le mie canzoni sono ancora lontanissime da come dovrebbero essere, mancano i testi e spesso anche la struttura è immatura e richiederebbe un lavoro che non so se ho più voglia di fare. E che forse è il caso che rinunci al mezzo sogno che sotto sotto ho di riuscire a conquistare la mia nicchia nella musica.
Manca solo una settimana al test d’ingresso, sono molto indietro con lo studio e non mi sento più sicuro di nulla, sono tormentato dai dubbi. Capisco che forse inconsciamente ho paura di cambiare la mia vita, ma non mi serve a nulla. Non capisco cosa succeda dentro di me, non capisco neppure che emozioni ho. So solo che sto male, ovunque guardi.
Ho il terrore di non sapere cosa fare, di non avere un obiettivo, di riprendere a vivere la vita triste e senza senso che ho vissuto per tutta la mia vita. Tutte le volte che in passato ho provato a cambiare ho sempre fallito, e anche se oggi sono una persona diversa ho paura di ripetere il passato.
Dentro di me ho una grande voglia di fare, di impegnarmi. Vorrei essere bravo in qualcosa e ripartire da zero, farmi amici, affetti, vivere una vita gratificante. Ho bisogno di un obiettivo in cui credere e che mi piaccia.
Ho un gran desiderio di farmi aiutare in questo momento da una psicologa o uno psicologo che sia soprattutto una persona empatica, che mi aiuti a superare questo momento
Vorrei chiarire con me stesso cosa fare ora, ritrovare la serenità e prendere una decisione.
Ho dei risparmi da parte e credo che questa sia l’uso migliore che ne posso fare.
In passato sono stato in terapia dal migliore psicologo della mia città per un problema simile, ma non mi ha aiutato
Mi piacerebbe molto fare una terapia online, mi rasserenerebbe l’idea di poter essere seguito anche quando partirò. Ci ho riflettuto molto, è una cosa che desidero da molto tempo e sono assolutamente convinto di questa scelta.
Vorrei chiedervi secondo voi qual è il miglior approccio psicologico per questo tipo di problema che possa essere trattato online, non ho la minima idea. Di sicuro so che con me l’Analisi Transazionale non è servita a niente.
Chiedo venia per la lunghezza del messaggio, spero di cuore che possiate aiutarmi, grazie per avermi letto :)
Depressione-distimia
Gentilissimi Dottori,
Sono una ragazza di 29 anni e l'inizio del mio malessere risale all'età di 17 anni. Fino a quel momento ero stata prima una bambina e poi un' adolescente serena. L'estate dei miei 17 anni decisi di trascorrere due settimane di vacanza studio all'estero su un'isola; era la prima esperienza lontana da casa e famiglia. Il quarto giorno mi svegliai ed ebbi un attacco di panico. Da quel momento la mia vita cambiò.
Tornata a casa ebbi numerosi incubi riguardo alla vacanza (sognavo di rimanere bloccata sull'isola e di non potere più tornare a casa o che il tempo si fermasse in un eterno presente) e l'idea di partire di nuovo da sola mi scatenava forti attacchi d'ansia. Per mesi ebbi pensieri insistenti riguardanti il senso della vita e la morte e derealizzazione.
Con il ricominciare della scuola, dove ero sempre stata molto brava, la mia vita tornò nei soliti binari; i pensieri rimasero come un rumore di sottofondo, ma riuscivo ad ignorarli e a partecipare attivamente alla mia vita.
Dopo la maturità mi infatuai di un ragazzo che all'inizio sembrava corrispondere per poi preferirmi un'altra: i pensieri ricominciarono in quel momento. Nel mentre cominciai la facoltà di Medicina laureadomi 6 anni dopo con il massimo dei voti. I sintomi ansiosi hanno lasciato a un certo punto spazio alla depressione. Ricordo bene che io stessa cercavo di placare l'ansia e mi ripetevo che ero più forte di così e ce la potevo fare. Ho seguito delle cure farmacologiche e fatto una breve psicoterapia negli anni.
Tuttavia ad oggi mi sento sempre molto stanca e non riesco a godere di niente; l'anedonia mi provoca ansia e crisi di pianto perché mi sembra di buttare via la mia vita; non riesco ad impegnarmi in niente. Tutto mi sente a troppo faticoso. Ho consultato su internet molti cv di psicoterapeuti, ma non riesco a scegliere nessuno per la paura di non incontrare la persona giusta e di demoralizzarmi ancora di più di fronte a un fallimento.
Vi chiederei cosa pensate della mia situazione e cosa mi consigliate di fare
Vi ringrazio infinitamente per tempo che vorrete dedicarmi
Quando il problema è a letto
Buongiorno, sono una ragazza di 28 e vi scrivo in merito ad un problema con il mio partner, o forse ex, visto che stiamo vivendo un momento di lontananza. Relazione iniziata con estremo entusiasmo soprattutto da parte sua. Tutto è proceduto bene finché non abbiamo provato ad avere il nostro primo rapporto sessuale, che non è andato a buon fine, anzi non è proprio iniziato. Idem tutte le altre volte che ci abbiamo provato (non tante perché vivendo lontani, ci ritagliamo dei momenti come meglio riusciamo). Tutto ciò ha portato ad un totale cambio di umore suo nei miei confronti. Ha iniziato una terapia con una professionista, ma non sembra cambiare nulla in lui. Io sono triste e demoralizzata, vorrei stargli vicino perché ne sono innamorata, ma non so che atteggiamento usare, mi sembra di sbagliare sempre. Non gli ho mai fatto pesare il problema, anzi, talvolta evito il contatto, per non mettergli pressioni o paure, ma lui ne soffre ugualmente tanto, e lo vive come un problema insormontabile. Forse semplicemente non faccio io al caso suo? Quale potrebbe essere la causa di tutto ciò? Come mi consigliate di recuperare il rapporto e stargli vicino? Grazie infinite.
2 risposte - LeggiGelosia senza senso
Buongiorno, vi scrivo per un problema che credevo di poter gestire, ma capisco che non è così. Io e mio marito siamo sposati da pochi mesi (dopo 2 anni di convivenza). Abbiamo un rapporto bellissimo, siamo neo-sposini e siamo felici e innamorati l'uno dell'altra. Io mi fido di lui, non sento la necessità di controllare il suo cellulare o i suoi messaggi, anche perchè lui stesso mi chiede di leggere un nuovo messaggio in arrivo se, per esempio, sta guidando o in quel momento non può leggere. Con questo voglio dire, che in 4 anni insieme, non mi ha MAI, MAI dato motivo di dubitare di lui, non mi ha mai dato l'idea di avere segreti o qualcosa da nascondere. Eppure, quando so che, magari al lavoro, c'è una qualsiasi altra donna che io non conosco nel suo stesso ambiente (sia anche una ragazzina appena maggiorenne), io impazzisco letteralmente. Impazzisco. Piango, sto male, lo insulto se non risponde immediatamente ad un messaggio. Nella mia testa si scatena l'inferno e io non riesco a controllarlo. Penso a cosa può succedere, penso che non so chi sia quest'altra, cosa potrebbe avere in testa, che tipo di donna è. Per quanto riguarda lui, non temo che mi tradisca, so che è una persona seria e non lo farebbe per puro "piacere". Ma se perdesse la testa? Se lei insistesse?
Oggi vi scrivo perchè, qualche giorno fa, dopo l'ennesimo mio comportamento del genere, ho visto lui stare veramente male. Lui, persona posata, razionale, che è rimasta composta anche per la morte della madre, ha pianto dicendomi che questa cosa ci distruggerà. Tremava, piangeva. Continuava a ripetermi "ma cosa pensi di me? " E io piangevo con lui, vedendo quanto male gli faccio, solo perché ESISTONO altre persone nel mondo.
Rischio davvero di rovinare il mio matrimonio, e faccio star male mio marito, che non lo merita affatto... questa cosa mi stringe il cuore, una morsa al petto che non mi lascia più da quella sera.
Ho bisogno di razionalizzare il mio comportamento, di rasserenarmi, di far stare sereno lui...ma come posso fare, quando la mia paura e la mia ansia diventano incontrollabili?
Grazie in anticipo...
