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Troppa ansia, che fare?
Salve , vi contatto perché sto soffrendo di questo problema molto logorante che mi sta uccidendo da dentro come un parassita .
Le palpitazioni da ansia . Queste maledette palpitazioni mi accadono sempre quando socializzo con qualcuno o quando lavoro, magari qualche cliente nuovo viene da me è mi chiede qualche cosa che gli necessita . prima che quel cliente viene da me o lo vedo che si dirige per chiedermi qualche cosa . boom. come se scatta un timer. dapprima parlo tranquillamente , poi , arriva l'inferno , inizia a battere il cuore all' impazzata ,il torace me lo sento esplodere , le mani e la voce mi tremano.
Questo mi accade anche nei momenti che si definiscono "normali" come ad esempio andare a fare la spesa,entrare in qualche negozio, o addirittura prendere solamente un caffè!!
Ed ogni volta è sempre la solita storia , tra me e me penso che tanto non capiterà più o che tanto poi passerà , ma nooo, nada, succede ogni volta , è così logorante..
Io già sono consapevole come è iniziato tutto questo problema e lo scrivo senza nessun problema(scusate del gioco di parole). quando ho finito il superiore e preso il diploma. da li stata tutta una discesa verso il basso .
I miei genitori mi dicevano di continuare gli studi ma per problemi economici o perché non ne avevo nessuna voglia di continuare gli ribadivo sempre che avrei trovato lavoro o se non ne trovavo tornavo agli studi e nel frattempo passavo giornate a casa giocando come un deficiente a computer . Un periodo sono riuscito anche a trovarlo però non mi rendeva molto in fatto di (socializzazione) perché lavoravo 2-4 volte al come aiutocuoco. Le giornate passavano , settimane , e alla fine ho accumulato 2 anni "barricato" con uscite rare che andavano dalla classica bevuta con gli amici all'andare a ballare in discoteca.
Succedeva che qualche volta rifutavo di uscire per noia o perché non mi andava anche se dovevo inventarmi qualche stupida scusa.
In quel periodo pensavo solo che il giorno dopo sarebbe stato meglio e che magari sarebbe successo qualcosa di diverso ma mi sbagliavo, era un loop continuo che mi sono creato io stesso (durato 2 anni). adesso essendomi trasferito dal piccolo paesino del cavolo alla città dove ci sono mille opportunità ho trovato un lavoro in cui sto avendo questo problema che non riesco a capire come risolverlo . Spero che qualcuno mi possa aiutare in questo sito . Non so veramente più che fare .
Amo il mio ragazzo ma con il mio stato d'animo sto rovinando tutto
Buongiorno, sono una ragazza di 29 anni e da due sto con un ragazzo splendido.
Nella mia vita ho dovuto affrontare diverse difficoltà più o meno gravi, ho sempre pensato che dovevo farcela e che dovevo andare avanti.
Quest'anno invece non mi è successo niente in particolare ma la situazione familiare non è delle migliori e tendo sempre ad accollarmi problemi non miei come se i miei non fossero gia abbastanza e sento che sono arrivata al limite.
Perdo i capelli, sono finita all'ospedale per tachicardia e sento proprio di non avere più la forza e la voglia di combattere.
In tutto ciò il mio ragazzo mi aiuta, mi sostiene, mi sta sempre vicino e cerca di capirmi in tutto tranne quando si tratta di dover avere rapporti.
Mi accusa e mi fa ramanzine sul mio essere svogliata e che si vede palesemente che ne farei volentieri a meno, il problema è che ha ragione ma non capisco perchè sono così.
Sento che questo discorso ferisce entrambi ma non riesco a fargli capire che non lo faccio volontariamente.
Cosa posso fare per aiutarmi e per fargli capire che per me lui è molto importante lo stesso?
Problema di ansia generato da pensieri, senso di oppressione nuova conoscenza.
Sono un ragazzo di 24 anni spiego brevemente la situazione che sto passando in questo periodo.
Ho avuto una relazione abbastanza difficile che è stata trascinata fino a poco tempo fa è durata circa 1 anno. Durante questa vecchia relazione ad un certo punto cominciai ad avvertire un forte senso di ansia al petto nel dover organizzare di vedermi con la ragazza in questione o comunque nello stare con lei. Come se mi sentissi oppresso! e i miei pensieri mi convincevano di dovermi lasciare allora la lasciai verso Febbraio, ma fu molto difficile perché a me non piace fare stare male le persone e ci continuammo a sentire e vederci pur effettivamente non stando più insieme. Ci fu un periodo di tristezza abbiamo pianto sia io che lei che ancora mi amava. Il dire stiamo insieme a me causava quella brutta sensazione di ansia e oppressione. La cosa è andata avanti fino a poco tempo fa quando online ho conosciuto un altra ragazza e ho cominciato a vedermi con lei. Ho detto alla ragazza con cui ero stato prima con cui ancora oggi parlavo che era meglio se non ci sentivamo più.
Io ero consapevole che non sarebbe ri-successa una cosa del genere tuttavia ecco che dopo esserci visti due volte mi si ripresenta questa sensazione dovuta da dei pensieri del tipo "Tu non vuoi stare con nessuno...", "Il fidanzarti ti nega la libertà...", "Hai avuto una sola ragazza non vorrai mica fermarti alla seconda..." oppure "Ricominciare tutto da capo ti fa paura... devi impegnarti non hai voglia di farlo". Insomma tutti questi pensieri negativi che mi causano questo senso di oppressione al petto e di ansia la quale arriva quando si presentano e scompare quando non ci penso. Alternati invece ho anche pensieri positivi nei confronti di lei pensieri che mi spingono a volerla conoscere ad immaginare alcuni suoi comportamenti che mi piacciono e farmi sorridere.
La ragazza con cui mi vedo mi piace molto!!! è davvero tenera e carina, intelligente, sta finendo l'università come me anche se in due facoltà diverse e vorrei davvero vivere questa nuova conoscenza con serenità.
Io credevo che quei pensieri fossero dovuti alla vecchia relazione che avevo magari mi aveva causato un senso di oppressione poiché non eravamo compatibili, ma questa ragazza è davvero comprensiva e una volta in queste settimane in cui ci sentivamo gliene ho parlato di questa mia ansia e inizialmente mi voleva aiutare poi sono stato deciso a chiudere momentaneamente la conoscenza, Poche ore dopo però le ho riscritto perchè a me interessa davvero conoscerla mi sembra davvero una ragazza interessante molto meglio di quella con cui stavo prima ! vorrei essere sereno e vivere senza questi pensieri che mi causano questo senso di ansia che mi porta a staccarmi per farli cessare e stare bene.
Ho iniziato ad interessarmi alla Meditazione e la sto praticando per provare a calmarmi.
Però è come se fossi entrato in questo loop in cui anche il pensare al come sono stato il giorno prima mi fa riaffiorare i pensieri e quindi l'ansia e la brutta sensazione al petto.
E' un circolo vizioso che speravo svanisse conoscendo una nuova ragazza ma a quanto pare sembra essere ancora qui !! ma non lo attribuisco al fatto che non mi piaccia lei poiché a me lei interessa molto. E' dovuto alla brutta sensazione che lo stare con una persona il fidansarsi con qualcuno mi genera ora dopo questa esperienza che ho avuto. E' come se il mio corpo si fosse convinto che lo stare con qualcuno ti nega di ogni libertà ti costringe.
Il fatto è che se non mi passa questa cosa ho paura che non mi innamorerò di lei e a me piacerebbe tanto innamorarmi di lei perchè è davvero il genere di ragazza che cercavo.
Sto cercando di convivere con questa ansia sperando che cambi da un giorno all'altro ma dovrei riuscire ad eliminare totalmente il circolo vizioso ed associare una nuova conoscenza ad una cosa bella da vivere e il fidansarsi ad una cosa bella e non ad una negazione della libertà.
Con la ragazza nuova ci siamo già baciati al primo appuntamento.
Gentili Dottori voi credete che parlandone con lei e dicendole di procedere piano piano nella conoscenza dandomi il tempo di metabolizzare la chiusura della vecchia relazione e di eliminare le cattive associazioni che il mio cervello ha fatto la cosa potrebbe andare per il verso giusto permettendomi di vivere sereno senza ansie?
Ho bisogno di un sincero aiuto. Vi ringrazio vorrei essere sereno e con pensieri stabili non cosi facilmente alterabili.
Io già in passato ho sofferto di questi pensieri ansiogeni e sono sempre scappato ascoltando cosa me li generava e agendo anche se in negativo.
Ma questa volta non è quello che voglio!!
Grazie
Discussioni e pianto
Premetto che soffro da anni di ansia, e ho sofferto di depressione. Ultimamente molto meno. Ma mi succede che ogni volta che discuto con il mio ragazzo, anche se ho ragione io, anche se sono arrabbiata, inevitabilmente piango e non riesco a fermare le lacrime. Come posso fare per evitarlo? Come posso fermare le lacrime per riuscire a parlare senza essere presa per bambina?
1 risposte - LeggiRelazione con amante
Buongiorno, spero in un vostro consiglio. In breve la mia situazione è la seguente: sono sposata da anni e non ho mai tradito mio marito finché a giugno scorso ho conosciuto in chat in uomo che ho poi incontrato e con il quale ho iniziato una relazione fortemente passionale e anche sentimentale per entrambi. Essendo ambedue sposati con figli e sussistendo difficoltà concrete (lui lavora all'estero), io, pur essendo molto innamorata, mi sono spesso tirata indietro. È stato lui a voler continuare a tutti i costi. Mi ha sempre cercata e convinta che la nostra storia era speciale. La situazione è precipitata quando mio marito si è reso conto della cosa. Io sono andata in tilt, per il senso di colpa e l'ansia, e alla fine ho litigato con il mio amante (il tutto a distanza), che questa volta però non mi ha più cercata. Dopo quasi 20 giorni di silenzio, gli ho inviato un lungo messaggio in cui in pratica gli rimproveravo di essersi preso gioco di me e di non essere stato leale. La risposta è stata che io sono la sola colpevole della fine della storia e che non devo più disturbarlo. Premetto che non sono mai stata una persona invadente e che, pertanto, non lo cercherò mai più, mi chiedo quindi se lui tornerà mai sui suoi passi e se posso aspettarmi un contatto. O se ormai devo metterci una pietra sopra, date le circostanze, rese anche più difficili dalla distanza e dal non poterci vedere. So per certo che lui era inizialmente entusiasta e animato dalle migliori intenzioni. Ma ora non lo capisco più...Grazie,
Lara
L’ho visto masturbarsi, come affrontare la cosa?
Buongiorno,
Dopo un forte trauma dovuto ad una relazione di 7 anni dove sono stata lasciata per un altra, ed una lunga convalescenza, oggi ho 27 anni e lui 31, stiamo assieme da poco più di 2 anni e conviviamo da qualche mese.
Siamo tanto legati, ci conosciamo da molto più tempo e oggi ci vogliamo molto bene, ci completiamo e viviamo in totale complicità, non ci manca davvero niente, siamo felici e abbiamo grandi progetti in mente.
Oggi mi è capitato di guardare dal telefono la telecamera che abbiamo in casa per poter controllare il cane: ho visto lui masturbarsi sul divano. A pensarci ancora adesso mi crea dolore a petto e mi mette in uno stato di agitazione.
La cosa mi ha fatto molto male, so bene che è una cosa normale la masturbazione, e lui stesso ogni tanto me lo dice che lo fa, ma vederlo con i miei occhi non so perché mi ha ferito davvero tanto, e continuo a pensarci.
Non sono una che riesce a nascondere quello che prova, e sarà difficile per me nascondergli questo disagio che ho avuto perché me lo leggerà in faccia. Ma non posso dirgli di averlo visto, sarebbe imbarazzante.
Premetto che ultimamente - più precisamente da quando siamo andati a convivere a Giugno di quest’anno - abbiamo avuto pochi rapporti sessuali, in confronto a prima dove lo facevamo almeno 2 volte a settimana, in condizioni ancora più complesse.
Da un po’ invece quando provo ad avvicinarmi mi vedo “dolcemente” rifiutata, e la cosa mi rende triste, insicura, tant’è che finisco per avere una crisi nervosa e piangere, mentre lui si arrabbia e alla fine litighiamo.
Ovviamente dopo 3 rifiuti non ci ho più provato ed ho evitato l’argomento.
Qualche settimana fa gli ho chiesto se ci fossero problemi, se non gli piacessi più e perché non volesse più farlo con me.. mi ha detto che ultimamente non ha molta voglia, è stressato dal lavoro e i soldi, capita che il pene gli faccia male (così dice) e che gli manca l’autostima perché di recente se lo vede di dimensioni più piccole.
Ieri dopo due mesi ho provato di nuovo ad avvicinarmi e abbiamo avuto un rapporto, di certo non come mi aspettavo dopo 2 mesi di astinenza.
Oggi si è masturbato da solo.
Cosa devo pensare? Che succede? Non gli piace farlo con me?
Ad oggi ho paura ogni volta solo al pensiero di provare ad avvicinarmi perché sono terrorizzata dal suo rifiuto perché so già come mi sentirei e non voglio provare quelle sensazioni.
Non so cosa fare. Mi sento impotente, delusa, triste, brutta.
freno inibitorio: cosa significa?
Salve buonasera volevo sapere cosa significa non avere freni inibitori
3 risposte - LeggiCosa mi succede? Non provo affetto per nessuno
Buonasera, mi trovo a scrivere qui e nn so perché, non per sminuire nessuno ma mi fa sentire una senza speranze ma poi in fondo mi sembra l ultima risorsa.
sono consapevole di nn avere mai avuto una vita "normale" , genitori separati mamma giovane padre quasi del tutto assente e tutte le cazzate che potrei dire, ho paura d farlo solo x giustificarmi,solo x autocompatirmi.
ho sempre creduto d avere il controllo su tutto ma nn e mai stato cosi, ora mi ritrovo quasi sola, ho lasciato da un mese un uomo che mi amava incostantemente da 5 anni perche nn provo piu nulla, ma ne verso lui ne verso nessun altro.
nn ho affetto x nessuno, nn me ne frega d nessuno ne se stanno bene ne se stanno male.
mi sento un mostro, una piccola inutile donna.
Faccio bene a lasciare l'università?
Salve,
Sono le 5:00 di notte ed io non riesco a dormire ! Il pensiero che mi affligge è: devo lasciare o no l'università ?
Ho 23 anni e brevemente cerco di raccontarti la mia storia ! Ho frequentato il liceo classico senza troppi problemi,studiare mi piaceva , andavo bene , i prof mi adoravano,non era pesante passare ore ed ore sui libri e riuscivo anche fare altre attività come ad esempio frequentare una scuola di danza classica ( per ben 13 anni,ho iniziato all'età di 6 anni). Poi,verso il quarto anno di liceo ho iniziato a pensare a cosa poter fare all'università e mi sono convinta giorno dopo giorno di voler diventare un medico così dopo il liceo ho provato il test d'ingresso a medicina con esito negativo. Ho provato altri test lo stesso anno con esito positivo ed ho così deciso di iscrivermi a farmacia perché a livello di esami era la facoltà più affine alle materie del test d'ingresso e quindi dando gli esami di farmacia avrei potuto prepararmi meglio per il test visto che uscendo da un liceo classico la mia preparazione nelle materie scientifiche era molto scarsa. Però forte della convinzione di voler fare il medico,mentre frequentavo il primo anni di università alla Sapienza di Roma,mi sono iscritta anche ad un corso privato di preparazione al test di medicina della durata di un anno intero che ho frequentato con piacere e successo ( in chimica ero la prima della classe). Il primo anno a farmacia é andato bene,ho dato 7 esami e mi piaceva quello che studiavo però ero sempre più convinta di voler fare medicina così l'anno dopo ho riprovato il test con esito ancora negativo ed ho continuato a fare farmacia dando altri 5 esami. Al terzo tentativo finalmente sono riuscita a superare il test di medicina e così ho lasciato farmacia ma non ne ero del tutto convinta perché in quei due anni mi ero appassionata molto ad una nuova materia cioè la chimica che fino ad allora non avevo mai avuto modo di studiare bene,però pensando al futuro e al lavoro che sarei andata a fare mi sono trasferita a medicina ( cambiando anche città ,perché il test è Nazionale e sono finita in Molise,quindi ho dovuto lasciare Roma che adoravo. ) Il primo anno a medicina è stato traumatico,non sono riuscita a fare nemmeno un esame. Ero molto scoraggiata,depressa,triste e demotivata ma grazie ai miei genitori ho deciso di darmi un altra possibilità iniziando il secondo anno a medicina ma come ripetente perché non avendo dato neanche un esame ho dovuto rifare il primo anno. Prima di iniziare di nuovo il primo anno avevo la possibilità di fare esami sia a settembre che a dicembre ma ho saltato entrambee le sessioni così ora sono arrivata alla sessione di febbraio ma non è cambiato nulla. Emotivamente mi sento uno schifo,mi sento una fallita perché ho ripetuto il primo anno,una perdente inconcludente,inoltre non mi piace la città in cui mi sono dovuta trasferire per studiate medicina,qui non ho amici mentre a Roma avevo delle amiche fantastiche e anche una vite sociale al di fuori dell'università,andare a lezione mi pesa sempre di più , i professori non mi piacciono ( mentre alla Sapienza li adoravo e li ascoltavo estasiata) mettermi sui libri è diventato un trauma, passo le giornate con il libro davanti ma senza studiare nemmeno una pagina , mi sento molto male se penso a tutti i sacrifici che i miei genitori hanno fatto per farmi studiare,a tutti i soldi investiti e a tutta la fiducia che mi hanno dato quindi sono molto depressa anche fisicamente non mi riconosco più ( ho messo su qualche chilo perché per l università sono sempre nervosa e a volte mi sfogo sul il cibo ). Ogni giorno mi alzo con il terrore di affrontare un altro giorno deludente e vado a dormire sempre insoddisfatta perchè non studio niente e dispiaciuta e con un enorme senso di colpa perché sto ingannando i miei. Mi sento tremendamente stupida e incapace perché tra 3 giorno ho l'esame e non ho studiato niente ancora una volta dopo aver fatto così per un intero anno. Così penso che lasciare tutto questo sia la cosa migliore così potrei anche aiutare i miei nell'azienda di famiglia e fare o la commessa nel negozio di mio padre o la cameriera all'agriturismo dei miei. Però ho paura che lasciando l università commetterò l'errore più grande di tutta la mia vita e che un giorno me ne pentiró. Le ragioni che mi hanno spinto a fare medicina sono : aiutare il prossimo a guarire dalla sofferenza o a sentire meno dolore , lavorare in ospedale( che é un ambiente che adoro ) , capire come funziona il corpo umano nei minimi dettagli,prendermi cura degli altri. Ho sempre avuto questo sogno bellissimo da realizzare ,su questo non ho mai avuto dubbi e sono stata sempre convinta e determinata ma ora non è più così e sono sempre più disperata. E non so cosa fare....i miei sarebbero contenti di qualsiasi decisione io prenderó ma la paura di deluderli e deludermi ancora una volta è tanta...
Tu cosa ne pensi ?
Grazie infinite se mi risponderai
5 anni di relazione felice, poi ho baciato un altro.
Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e sono fidanzata da 5. Io ed il mio ragazzo non abbiamo mai avuto problemi in questi anni, pochi litigi e tanti bei momenti trascorsi insieme. Questa estate però, con gli esami universitari finiti e la prospettiva di un imminente cambio di vita con la laurea e l'inizio di un lavoro, mi sono sentita più libera da una serie di paletti imposti nella mia vita scolastica. Sono uscita di più con le mie amiche e mi sono rifugiata nell'alcol che mi ha regalato quella spensieratezza mai provata prima. In una di queste sere però ho conosciuto un altro ragazzo del mio paese, che ho continuato ad incontrare in diversi locali. Mi sono resa conto che provavo attrazione per questo ragazzo e non più per il mio fidanzato. Ne ho subito parlato con lui perchè riflettendo ho capito che forse ciò che ci teneva uniti era un profondo affetto e l'abitudine. Lui ci è rimasto male e non si sentiva come me. Ho continuato ad incontrare l’altro ragazzo per i locali e una sera mentre parlavamo mi ha dato un bacio a stampo. Ovviamente non ho detto nulla al mio ragazzo e siamo partiti una settimana per le vacanze, piena di litigi sempre per i miei dubbi e dove ho fatto molta fatica a trovare quell'intimità che un tempo era normale. Ho riflettuto tanto sul nostro rapporto e sono arrivata a pensare che forse mi sono accontentata, che tanti lati del suo carattere mi innervosiscono e lui pur di stare con me spesso si trattiene e si adegua alle mie volontà. Tornati dalla vacanza avevo deciso di prendere un periodo di pausa, ma sono arrivati i risultati della TC di suo padre con diagnosi di etp pancreatico al quarto stadio. Lo sconforto della prima settimana è stato enorme, poi dopo aver trascorso due giorni a casa del mio ragazzo, il sabato sera sono uscita con le mie amiche. Distrutta dalla notizia e rendendomi conto di essere bloccata in una situazione più grande di me mi sono lasciata andare un pò con i drink. Alla festa c'era anche l'altro ragazzo al quale avevo detto che ci saremo rivisti a settembre perchè sapevo che mi sarei lasciata. Ci siamo appartati per parlare, ma invece ci siamo baciati. Sul momento mi sembrava una cosa giusta per me, non mi sono sentita in colpa, io che ho sempre sostenuto che il tradimento non è una cosa ammissibile perchè significa non portare rispetto alla persona con cui si sta. Da quella sera questo ragazzo l'ho rivisto una sola volta, sempre in un locale, ed abbiamo parlato. Ho rifiutato un suo invito ad uscire perchè sarebbe troppo. La notte stessa mi ha mandato un messaggio, al quale ho risposto dicendo di lasciarmi in pace e da lì non ci siamo più sentiti. E' un mese ormai che non ho contatti con questo ragazzo ma io non smetto di pensare a quello che è successo. Mi dico che se l'ho fatto un motivo ci sarà, forse al mio ragazzo voglio solo un gran bene. Io l'ho sempre visto come mio futuro marito e padre dei miei figli. Non so come possa essere cambiato tutto in tre mesi. Mi chiedo se lo stress della laurea, il pensiero che tra qualche mese inizierò a lavorare e che la mia vita prenderà un'altra piega possa influire anche sul rapporto di coppia. Avrei bisogno di allontanarmi dal mio ragazzo per capire, ma con suo padre in queste condizioni non mi sento così libera di farlo. Vorrei aspettare un periodo più tranquillo ma so che non ci sarà perchè la situazione sarà sempre peggio. Egoisticamente parlando, vorrei far passare la mia laurea, che è a fine Novembre, per stare io più tranquilla ed affrontare un problema alla volta. Così però mi rendo conto di far star male il mio ragazzo perchè mi vede più distaccata e fa di tutto per farmi sentire più amata, pensando che il problema sia la noia dell'abitudine e non un tradimento. Io mi rendo conto che non gli sto dando le stesse cose che lui dà a me. Mi ritrovo spesso a pensare a quest'altro ragazzo, quando esco lo cerco nei locali dove vado. Lui è un tipo completamente diverso dal mio fidanzato, esce con molte ragazze ed io sono solo una delle tante con cui ha trovato una certa attrazione. La mia paura è che lasciare il mio ragazzo per un tipo come lui, che molto probabilmente a me non pensa nemmeno più, sarebbe l'errore più grande della mia vita. Voglio lasciare il mio ragazzo solo se mi rendo conto di non amarlo più e non per un’altra persona. So anche che questo tradimento pesa tantissimo sulla mia coscienza, vorrei dirglielo perchè fondare un futuro su una bugia non è pensabile per me. Allo stesso tempo ho paura perchè mi ha sempre detto che un tradimento non lo perdonerebbe mai e principalmente gli darei un altro dolore oltre a quello che già sta attraversando. Sono davvero in difficoltà; se non ci fosse stata la notizia di suo padre mi sarei comportata diversamente. Avrei preso una pausa e magari ora starei meglio, ma da quella notizia non mi sono sentita di lasciarlo solo e dargli un altro pensiero. In più so che avrei tutta la mia famiglia contro perché è un ragazzo adorabile e adorato dai miei genitori. Non so come posso fare a capire se gli voglio solo bene o se è solo un periodo di grande confusione che prima o poi passerà. Io sono molto afflitta perchè mi chiedo come mai questi dubbi siano nati proprio ora che la situazione è così complicata; lasciarlo ora significherebbe lasciarlo nel momento del bisogno e non lo augurerei nemmeno al mio peggior nemico. Grazie in anticipo. Cordiali Saluti.
1 risposte - LeggiPerchè vivere?
La domanda di questi giorni è : Perché Vivere?
Non riesco a trovare qualcosa per la quale valga la pena vivere, l’unica cosa che mi tiene qui sono i miei genitori e mia sorella, loro non meritano un dolore così grande, non meritano di perdere una persona alla quale vogliono tanto bene. Tutti gli altri se ne farebbero una ragione, starebbero male un pochino, ma poi passerebbe tutto. Io perché devo continuare a “vivere” una vita che non mi porta da nessuna parte ? Perché devo vivere? Non vedo un futuro, non mi piace studiare, non mi fiderò mai di nessun ragazzo. So per cosa devo vivere ma non so per cosa VOGLIO vivere.
Tutto ciò che faccio lo faccio per impiegare il tempo, è solo un palliativo, nell’attesa che il giorno finisca. Il problema è che quando un giorno finisce, ne inizia un altro e tutto si ripete come il giorno prima.
Non ho la forza di andare avanti, non ho la forza per fare niente, non ho la forza di studiare, di leggere, di amare la vita. Amare la vita…ma poi perché? È qualcosa che ho voluto io?
No, io non volevo nascere.
Se non fossi nata adesso non avrei nessun problema, se non fossi nata, nessuno piangerebbe per la mia morte.
E invece devo stare qua, costretta, per far giocare qualcuno che si annoiava e ha deciso di creare il mondo. Sempre se questo qualcuno esiste. Se non esistesse sarebbe ancora peggio. Sarei qui per pura casualità.
Il mondo è cattivo, le persone sono cattive, è tutto pieno di sofferenza, soffriamo tutti e non abbiamo il coraggio di porre fine a tutto ciò. Vorrei che il mondo finisse e si portasse via tutti i dolori e la cattiveria dell’umanità. Sarebbe meglio per me, per tutte le persone che vivono adesso e che vivranno in futuro. Smettiamola di fare figli, smettiamola di mettere al mondo persone che soffriranno, spezziamo questo cerchio, finiamola di essere stupidi ed egoisti. Noi soffriamo e cerchiamo di stare meglio giocando con la vita degli altri. Dovrebbe essere illegale favoreggiare il proseguimento della vita sulla terra.
Qual è il senso di tutto ciò?
Tutto ciò che facciamo è un modo per impiegare del tempo dato che abbiamo avuto la sfortuna di nascere.
Mi sento vuota, mi sento senza uno scopo, mi sento triste, depressa. Prima non ero così, prima apprezzavo qualsiasi cosa…che stupida! Adesso ho aperto gli occhi, ho capito che razza di fregatura è la vita.
Che cattiveria immensa.
Test Minnesota
Buonasera,vorrei sapere se è possibile fare il test sopra citato da uno psicologo per poi avere il risultato (premetto,prossima ad arruolarmi e vorrei sapere in anticipo se sono idonea o in caso contrario dove poter migliorarmi) Ringrazio.
1 risposte - LeggiParlare da sola in pubblico
Da qualche anno, fra periodi in cui scompare per poi riapparire, mi trascino un problema che mi sta rovinando la vita.
Mi capita di "pensare ad alta voce".
Non "sento voci", non ho allucinazioni.
A volte programmo una telefonata, o ripenso a una conversazione e a cose che vorrei dire o avrei voluto dire o mi sfogo. I meccanismi per cui lo faccio mi sono piuttosto chiari: necessità di programmare, un po' di ruminazione mentale, insicurezza e bisogno insoddisfatto di comunicare con altri (mio malgrado, faccio un lavoro solitario, a casa, e vivo sola).
Ho letto che è un fenomeno più frequente di quanto non si pensi. Ma nel mio caso le complicazioni sono due.
1) non mi rendo conto quando inizio a pensare ad alta voce (a volte con tono piuttosto alto). Me ne rendo conto a posteriori, dalle reazioni e commenti delle persone. Infatti mi capita di farlo in pubblico, anche per strada. Comprensibilmente, le reazioni non sono delle migliori. C'è chi si mette a ridere, chi mi chiama "la pazza", chi si dà alla fuga.
2) Vedendo le reazioni delle persone, è nata in me l'ossessione di non "parlare da sola". Ci penso in continuazione e ho tentato qualsiasi "rimedio", con scarsi risultati. Più mi dico "non devo farlo" e più lo faccio. Anche uscire di casa è diventata un'impresa, perché ho paura di mettermi a parlare da sola. Non entro nei negozi,sbrigo qualsiasi commissione via internet.
In realtà ho già verificato che per me il vero rimedio è stare con persone con cui mi sento a mio agio, fare attività intellettualmente e umanamente stimolanti. Ad es. circa un anno e mezzo fa per alcuni mesi ho seguito un corso di specializzazione all'estero in un contesto che mi piaceva moltissimo e dove potevo avere molti scambi personali. Risultato: ho dimenticato il mio problema, ma quando poi sono tornata alla solita vita è riapparso. Quindi la vera soluzione sarebbe costruirmi una vita sociale più soddisfacente, ma come posso farlo se il mio problema mi impedisce anche le attività più banali?
Vorrei rivolgermi ad uno psicoterapeuta (magari via webcam almeno inizialmente) ma la questione è che ognuno segue il suo approccio. Per es. potreste dirmi che la mia è un'ossessione-compulsione e cercare di curarla come tale. Ma se non erro nelle ossessioni l'evento temuto (per me il parlare da sola) non si verifica mai, mentre per me non è così.
Oppure potreste dirmi di lavorare sulle abilità sociali. Ma, benché io sia un po' timida, quello che al momento mi impedisce di entrare in contatto con gli altri è proprio la mia paura. Prima facevo varie attività: corsi ludici o professionali, volontariato, sport, viaggi. Anche adesso ci sono moltissime cose che vorrei fare e che non faccio per questo.
Ho anche pensato che il mio sia in parte simile a un disturbo dissociativo (?) perché non mi rendo conto di pensare ad alta voce quando lo faccio, non sento la mia voce e mi estraneo un po' con i miei pensieri, pur non perdendo del tutto il contatto con la realtà.
Fra l'altro da qualche tempo ho degli episodi di sonniloquio. Quando sono molto stanca o stressata mi capita nella fase del dormiveglia, di dire frasi sconnesse su qualsiasi cosa e se qualcuno mi sente fuori dalla stanza pensa che io sia sveglia.
A parte ciò non ho altri problemi (fortunatamente!). Faccio un lavoro intellettuale e il livello delle mie prestazioni o della mia capacità di concentrazione non è calato. Non ho reazioni incontrollate, non sono depressa, non ho perso la voglia di fare progetti.
In conclusione, cosa mi consigliereste? (escludo l'assunzione di farmaci).
Grazie!
Bisogna sempre dire la verità sul tradimento?
Bisogna sempre dire la verità sul tradimento? Qual è la strada migliore?
1 risposte - LeggiEterni conflitti di coppia
buon pomeriggio, siamo una coppia di 41 io e 37 lui , relazione nata in seguito a due separazioni . Ci siamo conosciuti su un social e , dopo una conoscenza virtuale , ci siamo innamorati e conosciuti fisicamente da un anno e qualche mese.
Per ragioni di lavoro, lui frequenta solo il suo tempo libero da me , abitando stabilmente da me che ho anche due figli di 7 e 9 anni. All inizio , nonostante il mio carattere aggressivo, ipersensibile , iper critico e diffidente palesato da subito , la storia pareva un idillio. Ora , nonostante ci dichiariamo amore eterno e lui spergiuri di nn lasciarmi mai, sto molto male in qiesta situazione. Discutiamo per tutto, sono pochi gli attimi di pace . coem poter fare per risucire a calmare gli animi ? siamo forse inadatti a stare assieme ?grazie
Insicurezza di coppia e personale
Salve. Vi scrivo perchè è diventato per me impossibile avere delle relazioni serene, e soprattutto essere io serena con me stessa. Sono una ragazza di 28 anni, neolaureata e in attesa di un' occupazione lavorativa. Sono fidanzata da due anni con un ragazzo di 35 anni. Ci sono sempre alti e bassi tra di noi, dovuti ai miei dubbi sulla veridicità del suo amore nei miei confronti, nonché di rispetto e fedeltà. Diciamo che non mi da dei veri motivi per dubitare, ma io non riesco proprio a fidarmi. Sarà per il suo carattere un po chiuso, perché non mi fa mai complimenti o apprezzamenti della mia persona. Sarà perchè in passato ho avuto due esperienze negative in cui sono stata tradita, e in cui sono sempre stata gelosa e senza fiducia. Sarà che quando ero più piccola i miei genitori hanno avuto un periodo di crisi, dovuto al fatto che mio padre ha tradito mia mamma. So solo che non riesco a vivere bene la relazione e non riesco soprattutto ad avere fiducia in me stessa. Sono stata da uno psicologo, il quale mi disse che il problema è il mio ragazzo che mi da motivo di non fidarmi, dato che ho visto la sua attenzione sui social nei confronti di una ragazza che gli piace. Io penso che a prescindere da questo ho un problema con me stessa, e non so come risolvere.
2 risposte - LeggiRapporto con primogenita
Buonasera
scrivo per cercare di capire come affrontare una situazione creatasi da un po' di tempo a questa parte. Precisamente da 6 mesi, quando è nata la mia secondogenita. Premetto che la mia prima figlia ,che ora ha 10 anni, è nata da una precedente relazione conclusa 7 anni fa.
Con la mia prima figlia, avuta all'età di 20 anni, ho sempre avuto un rapporto morboso, l'ho sempre messa davanti a tutto sia per mio modo di essere, sia per gli svariati sensi di colpa per non averle garantito una famiglia unita. Dopo la nascita della mia seconda figlia, il nostro rapporto è cambiato.
Non sento più quel legame forte che fino a poco tempo fa ci ha unito, quando ci abbracciamo sento quasi una sorta di imbarazzo che prima non c'era e inoltre nel frattempo si è avvicinata molto al padre con il quale dice di avere più confidenza che con me, cosa mai successa in tutti questi anni.
Poco tempo fa sono stata chiamata da scuola perché la maestra ha notato che la bambina è più sensibile e agitata del solito, sospettando che questo disagio fosse provocato dalla nascita della sorellina. Non nego che oltre a questo, purtroppo, alle spalle abbiamo litigi con il padre e siamo per vie legali.
Vedo con i miei occhi che non è questione di gelosia, ma piuttosto mancanza di attenzioni da parte mia. È come se la nascita della mia seconda figlia mi avesse fatto spostare tutta l'attenzione su di lei non lasciandone per la prima. Mi rendo conto di essere distaccata ma non riesco a comportarmi diversamente e mi sento in colpa perché una madre dovrebbe moltiplicare l'amore per i suoi figli, non comportarsi come invece sto facendo io, e più mi sforzo di essere come prima, più mi allontano.
Grazie a chi deciderà di aiutarmi
Il rapporto tra uomo adulto e madre, nonchè mia suocera
Buongiorno, Vi scrivo poichè i dubbi mi assalgono. Sono in una relazione da 2 anni con un uomo di 32 anni. ha 7 anni in più di me. Abbiamo iniziato a convivere sin da subito. Ci conoscevamo da qualche anno indietro. In effetti, ho conosciuto prima sua mamma e poi lui. Lei ha fatto sempre il tifo per me, ma, inizio a notare tutti questi suoi comportamenti sotto un'altra luce. Inizio ad avere l'impressione che sia come un giudice. se vado bene alla mamma vado bene anche al figlio. Il mio lui è figlio unico e viene da Napoli. Io e il mio compagno abbiamo anche un attività da 1 anno insieme e questo fa si che non sia facile arrivare a fine mese, visto che abbiamo lasciato tutto per seguire quello che volevamo fare. I suoi genitori lo mantengono come se avesse un vero stipendio io invece posso contare solo sulle mie forze. Le vacanze chiaramente sempre con loro perchè le organizzano prima e includono sempre me e il mio compagno. Da Natale, alle ferie estive, a pasqua .... etc... Da settembre i rapporti si sono incrinati dopo un bacio sulla bocca dato alla madre per un brindisi ( prima volta che gli ho visti in due anni baciarsi in bocca) e poi il mio compagno ha provato a baciare me , ma questo stano tris non l'ho voluto accettare. Qualche giorno fa i suoi sono andati a Milano e il mio lui gli ha raggiunti per due giorni ( noi abitiamo ad un ora e mezza da Milano ) , il padre inoltrando le foto della giornata ha commentato sulle foto di abbracci e baci tra lui e la madre :" la tua "prima fidanzatina". Io non so come comportarmi, ma tutto ciò non mi fa stare bene . è un uomo maturo? è un uomo che non è cresciuto? come comportarmi? Spesso ho parlato a lui di questa mamma troppo invadente ( di esempi ce ne possono essere a non finire in due anni) e si litigava sempre e lui chiaramente difende sempre la "mammona ", come la chiama lui.
Cosa fare? chiedo consiglio a voi esperti. Grazie
Carol
