come fare??

Buongiorno a tutti
volevo dei consigli..i chiamo enzo ho 40 anni sono separato con un figlio dopo la separazione ho conosciuto una donna meravigliosa che ha rivoluzionato la mia vita.. abbiamo avuto una relazione che e durata quasi 4anni...
eravamo felici... la nostra relazione e stata caratterizzata da alcuni momenti di tensione... l'ultimo e accaduto a luglio fopo un fine seytimana di tensione il lunedi sono tornato a casa per chiarire ma lei ancora arrabbiata esce e torna molto tardi... al suo ritorno io sono molto arrabbiato e le do delle pessime parole al punto da terrorizzarla... il giorno dopo va via... per me è crollato il mondo... passa qualche giorno ci rivediamo.. parliamo..... scoppio in lacrime... passa qualche giorno ancora e ritorna on casa... c'è ancora molta tensione... decidiamo
.di passare le vacanze separati... non ci sentiamo nemmeno.... ritorna in casa a fine agosto... per un altro mese cerchiamo di ristabilire gli equilibri

...ma e tutto molto difficile.... dopo un mese le chiedo di andare via... perché e diventato tutto insostenibile.... passa una settimana e riprendiamo a vederci con baci abbracci e coccole e mi ripete perché è accaduto quell'episodio.... tutto questo e durato quasi un mese... ci siamo rivisti domenica dopo 10gg di silenzio stava male.. siamo stati tutto il pomeriggio insieme... ha detto che la nostra relazione funzionava ma io ho un problema comportamentale.... dopo 2giorni l'ho richiamatA siamo stati 2ore al telefono era quasi tentata di ritornare a casa... ieri sono andato a prenderla al lavoro e mi ha detto che non mi ama e che non era felice.... io vorrei riconquistarla... vorrei che tornassimo insieme... come fare?????