Eugenio domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il 10/07/2016

Piacenza

Da dove cominciare?

Buonasera, mi sento molto solo in questo periodo, ma non so da dove cominciare per venire a capo di questa situazione... Di recente ho letto l'articolo 13 motivi +1 per andare dallo psicologo, e devo dire che riconosco almeno 5 o 6 dei motivi menzionati nell'articolo. Attualmente sto intraprendendo il percorso del training autogeno presso un centro nei pressi del mio paese, un po' mi ha aiutato, ma rimango comunque con tanti dubbi e tante insicurezze. Come posso fare per ottenere un miglioramento personale in maniera più efficace?

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott. Francesco Battista Inserita il 11/07/2016 - 13:59

Ciao Eugenio! Bravo, il TA è uno strumento efficace per ottenere stati di rilassamento psicofisiologici molto utili per la gestione dell'ansia. Non conosci nessuno a cui poterti rivolgere nel tuo paese? Sei in un posto molto isolato? Solitamente noi psicologi copriamo quasi l'intero territorio nazionale. Resto a disposizione per qualsiasi domanda e informazione.