Coppia e dipendenza affettiva

Mi chiamo Noemi, ho 22 anni e vorrei parlare di un mio problema riguardo il mio partner.
Stiamo insieme da 3 anni e qualche mese ormai. Le cose sono sempre andate per il verso giusto, a parte qualche piccolo intoppo nel corso degli anni, ma penso che nella coppia ci stanno i momenti no. Da poco, ha cominciato a lavorare in un luogo che a me non piace perché avevamo avuto dei precedenti li, ma nonostante questo sto provando ad accettarlo, senza vietargli nulla com’è giusto che sia. Il punto è, che lui sembra cambiato, non mi tratta più come una volta, anzi
Lavora durante la settimana dal primo pomeriggio fino la sera. Adesso non ci vediamo da più di una settimana e nonostante ciò, anche da vari miei solleciti non è mai venuto neanche cinque minuti per un saluto. La situazione mi fa stare male, come il pensiero di lui lì dentro. Ho provato diverse volte a lasciarlo, arrivo al punto e poi mi bastano due parole che mi facciano star bene per tornare normale. Recentemente l’avevo lasciato, e sono stata malissimo, praticamente neanche mangiavo più per il troppo dolore e lui era sparito senza darmi risposta. Al che dopo 3 giorni mi riscrive, dicendo che si sentiva abbastanza la mia mancanza, abbiamo
Parlato di diverse cose che non erano state chiarite ed è finita lì. Io continuo a stare male perché non vedo le stesse attenzioni di una volta e tutta la situazione mi sta causando disturbi d’ansia che non mi permettono di dormire serena e qualche attacco di panico ogni tanto. So cos’è una dipendenza affettiva e arrivo a dire che potrei soffrire di questa in quanto il mio umore dipende da come lui si pone con me. Se tutto va bene, io sono felice, sennò mi irrigidisco e divento triste. Non riesco a mettere un punto e so che lui ha un grande potere su di me, anche sul mio umore. So che mi ama, magari a modo suo, ma così non si può.. Come potrei riuscire a gestire la cosa? spero rispondiate presto. Grazie. Cordiali saluti