Anni persi che non torneranno più

Buonasera Paoletta,
Comprendo la sua frustrazione derivante dalla sensazione di aver perso delle opportunità nel suo passato.
Come mai proprio ora questa sua condizione è diventata più insostenibile per lei? Come si percepisce, come si sente?
Cosa in particolare pensa di aver perso e che influisce più negativamente nella sua vita presente e futura?
Quando parla di "approcciarsi" si riferisce a sé o all'altro?
Infine, immagino che oltre agli aspetti negativi di cui ha parlato, ce ne siano altri positivi nella sua vita passata e presente.
Può esserle utile focalizzare la sua attenzione anche su di essi, per poter attivare le risorse necessarie a ridefinire un'immagine di sé più attiva e protagonista nei processi decisionali della sua vita.
Un caro saluto.
Dott.ssa Anna Marcella Pisani (Roma)

Cara Paola,

spesso abbiamo la sensazione che altre persone abbiano scelto per noi, facendoci perdere treni e opportunità.
La psicoterapia mette spesso in luce che dietro a un senso di impotenza o irrimediabilità, potrebbero esserci stati anche nostri bisogni o timori che ci hanno spinto a un'accettazione e a una non esplorazione del mondo.
Comprendere di che schemi e bisogni si è trattato e si tratti, non cambia il pasato, ma ci permettere di rileggerlo in modo funzionale e dunque di poter agire sul presente, in modo da poter migliorare un vissuto che prima sembrava immodificabile.
In pratica: non è troppo tardi. Quella di cui Lei parla è un'emozione che prova ascoltando gli altri parlare, ma non è necessariamente un fatto assodato.

Resto a disposizione per qualunque approfondimento.

Cordialmente.

Dr.ssa Rosalba Cappa