Che cosa mi succede?

Buongiorno, sono un ragazzo di 26 anni a cui ogni tanto capita di fregarsene un po di tutto e bere molto....diciamo è capitato qualche volta ogni 3 mesi piu o meno, l'ultima venerdi scorso. Io non ricordo nulla di quello che è successo ma, mia madre e mia ragazza mi hanno detto quello che ho fatto e fatto sentire delle registrazioni di quello che ho detto con riferimenti a mio padre morto ormai da quasi 12 per un suicidio. In questi momenti faccio spesso riferimento a lui, a i suoi problemi che erano in quei tempi come l'alcolismo e tutte le varie scenate che si sono succedute nel tempo dovute all'alcol. Dico che sono stanco, di portare questo peso lo dico di continuo. Piango. Bestemmie in continuazione.... Insomma questo non sono io, tutti mi conoscono come un ragazzo semplice, ho lavorato in tutta italia, all'estero facendo un lavoro che mi piace e ad un buon livello, non mi manca nulla diciamo. Ma in questi momenti non so cosa succede. vorrei non accadessero più. Non bevo sempre o perlomeno una cosa normale, un goccio di vino a cena con mia madre e mia ragazza ma non sempre. Ma ogni tanto non lo so, si spegne come quel freno che ti dice "ora basta sto bene cosi" , come succede altre volte, e via fino a questi episodi. Non capisco come possano succedere queste cose perché poi purtroppo chi ci rimette di più è mia madre e mia ragazza che mi devono tenere a bada e dicono che non è semplice. sono dispiaciuto. vorrei un parere sulla strada giusta da intraprendere per eliminare questo aspetto della mia vita .
Ringrazio in anticipo.