Non sono contento di me stesso
Salve,
Ho 30 anni, e da un po' sento di non stare più bene al mondo. Credo che la mia sia un'insoddisfazione generale generata principalmente dall'assenza da molto tempo di una relazione di coppia. Infatti col tempo si sono allontanati tutti i miei amici col fatto che questi continuano e vanno avanti nella loro vita con matrimoni e figli.
Inoltre, ho sempre avuto il problema e la fobia quando sono al centro dell'attenzione: mi trema la voce e le mani quando ho delle conversazioni faccia a faccia ad es col mio capo o con un medico, oppure quando intervengo in pubblico (anche se in generale evito di farlo)
Non so se i due problemi descritti sono da analizzare insieme o separatamente, Il fatto è che vorrei un aiuto psicologico ma non so davvero dove iniziare. Ho pensato di cominciare con una "psicodiagnosi" generale. Può essere la strada corretta?