Da quando ho iniziato a lavorare mi viene l'ansia

Salve Michi,

è difficile capire il suo stato da poche righe.
Ci sarebbe da indagare sulle aspettative, timori o emozioni che la legano al nuovo lavoro, su come fosse la sua vita durante l'impiego precedente, su cosa sia successo nei precedenti quattro mesi in cui è stata a casa.
Se potesse, la aiuterebbe chiedere una consulenza ad uno psicologo che possa risalire insieme a lei all'origine di questa ansia, unico modo per poterla affrontare e superare.
Purtroppo i consulti online possono dare un'indicazione, ma è necessario un confronto di diverso tipo per creare le condizioni affinché si possa analizzare la situazione in maniera più approfondita. Come necessita.

Un caro saluto,
Michela Vespa
Psicologa Psicoterapeuta a Roma

Salve Michi,
per aiutarla dovremmo chiederle alcune cose.
L'ansia che prova potrebbe avere diverse origini. In ogni caso, per il momento, potrebbe cominciare a chiedersi cosa teme, cioè qual è la paura più grande che ha in relazione al lavoro.
Poi, cerchi di capire quali sono le sue personali aspettative in merito all'aumento delle ore, cosa spera.
E' probabile che ora che c'è un aumento delle ore sia cambiato qualcosa.

Se non riesce da sola ad arrivare al nocciolo della questione attraverso queste domande, ne parli con calma in una seduta di consulenza, anche online, con uno psicologo. L'aiuterà a capire cosa causa l'ansia e come controllarla.

Cordialmente,
Dott.ssa Anna Patrizia Guarino - Psicologa, Roma.