Federica  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 29/06/2019

Firenze

Come capire cosa voglio?

Faccio un lavoro che non mi piace, non so cosa voglio fare nella vita ne quindi come fare per ottenerlo, sento che é tardi per rimettere tutto in gioco dal momento che ho 33 anni e una bimba, ma vorrei più di tutto capire da che parte iniziare.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Roberta Altieri Inserita il 30/06/2019 - 19:16

Milano
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Gentile Federica, la brevità della sua domanda non rende facile rispondere in modo articolato: non ci dice, ad esempio, che lavoro faccia, né come sia arrivata a svolgerlo, quale sia il suo titolo di studio, quali le sue competenze, né se ci sia un partner con cui condivide la crescita della sua bambina.
Quel che osservo nella sua lettera è, oltre ad una forte urgenza comunicativa (da cui credo derivi l'estrema sintesi), la tendenza a porsi domande ampie e generiche ("non so cosa voglio fare nella vita", "è tardi", "rimettere tutto in gioco"..) che non facilitano la riflessione portando, piuttosto, a sentirsi ansiosi e impotenti.
Potrei darle alcuni consigli per cercare un nuovo lavoro, ma non sono certa che lei abbia scritto ad un portale di psicologi per questo: penso, piuttosto, che lei abbia bisogno di fermarsi un attimo a considerare quali siano le sue necessità in questa fase della sua vita, le risorse di cui dispone, quali le priorità e quali i rischi che è in grado di assumersi.
Si prenda del tempo per una consulenza psicologica che possa aiutarla a fare chiarezza dentro di sé.
Molti auguri e, se è di Milano, non esiti a contattarmi.