Corso di TRAINING AUTOGENO

Crescita Personale

Il Training Autogeno è un metodo di autorilassamento che permette di ritrovare la calma, ristabilire l'armonia fra mente e corpo, recuperare in breve tempo le energie psicofisiche e diminuire la stanchezza, ridurre gli stati ansiosi, migliorare alcuni sintomi di origine psicosomatica come gastriti, dermatiti, emicranie, migliorare e potenziare funzioni mentali come memoria e concentrazione.

Le pratiche verranno svolte presso il centro Zhi-Natural Wellbeing di Seriate (Bg) in un ciclo di 6 incontri in piccolo gruppo dalle 20.30.