IL CORPO NELLA PROSPETTIVA BIONERGETICA

Crescita Personale

IL CORPO DALLA PROSPETTIVA BIONERGETICA- CLASSE DI ESERCIZI DI BIOENERGETICA a partire dal 7 Novembre OGNI MERCOLEDI' ALLE ORE 19.30 presso il centro di pedagogia teatrale DDT, piazza Alessandrini,34 a Pescara

Lo scopo principale di questo percorso è di esplorare degli aspetti corporei e di riattivare processi di auto-regolazione e di espressione, per poter accedere a un maggior benessere psicofisico. Tale processo si attiva dedicando uno spazio e un tempo alla cura e all’ascolto di sè, che permetta di entrare in un più profondo "sentire" il proprio corpo, per risvegliarne la vitalità e la capacità di provare piacere. Attraverso la mobilitazione dell'energia intrappolata e l'allentamento delle tensioni muscolari strutturate nel corso della vita diminuisce, inoltre, lo stress fisico e mentale.

L’effetto del percorso è cumulativo e si richiede una partecipazione fedele all’intero ciclo di almeno 8 incontri, per poter davvero sperimentare gli effetti di questo lavoro corporeo.

Si richiede abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e un tappetino.

Conduce la dott.ssa Elisabetta Vespasiani - Psicologa, Psicoterapeuta

L'incontro di prova è gratuito. Per info e prenotazioni: 3397244992 - 3334226744
elisa.vespasiani@gmail.com

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Lo scopo principale della classe è di ripristinare l'equilibrio energetico e liberarci da tensioni e stress che costringono muscolatura e respiro, e che non permettono un normale fluire dell'energia, attraverso un più profondo contatto con il proprio corpo, un processo di esplorazione delle proprie percezioni e sensazioni, in uno spazio e un tempo dedicato alla cura e all’ascolto.
Attraverso respirazione, movimenti di carica e scarica energetica, movimenti espressivi, voce, esperienze di contatto e rilassamento, viene mobilitata l'energia intrappolata e si allentano le tensioni muscolari, che si sono strutturate nel corso della vita, favorendo in questo modo un maggior benessere psicofisico, accrescendo la nostra capacità di sentire, di essere vitali e pulsanti e di provare piacere.