Mindfulness: Protocollo MBSR di riduzione dello stress mediante l'esercizio della Attenzione consapevole

Crescita Personale

MBSR: Percorso di riduzione dello stress, 1edizione 2019

  • Riduzione dello stress con la MINDFULNESS

(PROTOCOLLO KABAT ZINN MBSR)

Prima edizione 2019

ll percorso è composto da 8 incontri più una giornata di intensivo.

La frequenza, settimanale, dovrà essere continuativa.

Gli incontri si svolgeranno a partire dal mese di Febbraio dalle 19,30 alle 22 circa a Roma in via Innocenzo X n.4 tutti i mercoledì a partire dal 13 febbraio a martedì 3 aprile.

Nel mese di marzo (sabato o domenica in data da determinare sulla base delle diverse esigenze) si svolgerà l’INTENSIVO dalle 10 alle 16.00

Fanno parte integrante del percorso le esercitazioni a casa per le quali verrà inviato per e-mail, di volta in volta, materiale di lettura e file audio.

Il percorso, di carattere prevalentemente esperenziale, è rivolto a tutti e non ci sono criteri di esclusione. E’ però richiesta la disponibilità per un breve colloquio individuale di conoscenza gratuito per poter accertare che il corso risponda alle reali aspettative del partecipante. Sarà questa, l’occasione per richiedere eventuali ulteriori informazioni sul corso. A questo scopo telefonare al 3396306112 o scrivere ( whats app o mail) per prendere un appuntamento.

Il percorso ha una frequenza continuativa e ogni incontro e’ propedeutico ai successivi e l’eventuale assenza ad un incontro ne pregiudicherebbe il risultato.
Se è interessato dovrà confermare la partecipazione mediante il versamento della quota di 50 euro quale iscrizione al percorso e notificare, mediante comunicazione per email: d.benedetto2013@libero.it, l’avvenuto versamento.


Costo dell’iniziativa
Euro 350 per le iscrizioni successive al 10 dicembre 2018 mediante bonifico di euro 50. Il saldo di 300 euro verrà corrisposto il primo giorno dell’incontro o mediante bonifico entro 5 giorni prima dell’inizio del percorso.


Riduzioni:
Costo del corso Euro 300 per le iscrizioni entro il 30 novembre 2018 mediante bonifico di euro 50. Il saldo di 250 euro verrà corrisposto il primo giorno dell’incontro o mediante bonifico entro 5 giorni prima dell’inizio percorso.
Costo del corso Euro 315 per le iscrizioni dal 1 dicembre al 10 dicembre mediante bonifico di euro 50. Il saldo di 265 euro verrà corrisposto il primo giorno dell’incontro o mediante bonifico entri 5 giorni prima dell’inizio percorso.


Per l’iscrizione effettuare il bonfico sul Conto Bancoposta
Iban: IT19M0760103200000000881011 intestato a Daniela Benedetto o mediante accredito su conto paypal: daniela.benedetto@gmail.com. Si accettano iscrizioni fino ad un massimo di 10/12 partecipanti.
Per ogni ulteriore approfondimento o chiarimento contattarmi tramite mail: d.benedetto2013@libero.it o al 3396306112 o su whats app

www.danielabenedetto.it