Claudia Grieco

Dott.ssa Claudia  Grieco  Psicologa Psicoterapeuta albo #7173 - Veneto

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   Descrizione

Sono Claudia Grieco Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale.

Mi occupo di:

  • Depressione e stati di tristezza, demotivazione, pessimismo per il futuro;
  • Bassa autostima, eccessiva timidezza, problematiche relazionali;
  • Comunicazione efficace: si tratta di tecniche che permettono di acquisire la capacità di esprimersi in maniera più funzionale, di gestire la rabbia e l'aggressività, oltre che di lavorare sulla modalità disfunzionale di interazione passiva;
  • Ansia generalizzata;
  • Attacchi di panico;
  • Ossessioni e compulsioni;
  • Fobie specifiche: ad esempio, agorafobia, paura di animali, luoghi o situazioni specifiche;
  • Stress e momenti di transizione della vita difficili da affrontare (gravidanza e parto, genitorialità, separazione e divorzio);
  • Tecniche di rilassamento sul modello Jacobson: è una modalità molto semplice che può essere appresa ed utilizzata in ogni contesto e che risulta estremamente efficace per la gestione dell'ansia;
  • Disturbi di Personalità;
  • Disturbo bipolare, ciclotimia;
  • Crisi rispetto alla propria identità e al proprio progetto di vita;
  • Disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione.

L'intervento è rivolto ad adulti a partire dai 18 anni.

Seguo un orientamento Cognitivo-Comportamentale, cercando tuttavia di adattare il metodo alla persona e alle sue caratteristiche.

Alla base di tale approccio vi è un'idea ricca di potenzialità terapeutiche: ciò che genera la sofferenza non è rappresentato in sé dagli eventi della nostra esistenza, per quanto gravi o prolungati siano, ma dal nostro modo di interpretarli e di viverli.

Partendo da questa semplice idea, la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale mette a punto una serie di tecniche specifiche finalizzate a promuovere un cambiamento positivo nel modo di interpretare e di vivere la realtà sostituendo i vecchi schemi disfunzionali con altri più adattivi e meno rigidi.

Indirizzo studio Claudia
Lo psicologo non ha ancora pubblicato
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   Percorsi di crescita

  • Assertività

   Approcci terapeutici

  • Terapia cognitivo comportamentale
"Noi non soffriamo per le cose del mondo, ma per le nostre credenze sulle cose del mondo." (Epitteto)