Sono la Dr.ssa Valentina Bennati (Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale e Terapeuta EMDR). Offro la possibilità di accedere ad uno spazio di ascolto e comprensione per una maggiore consapevolezza di sé stessi e delle proprie emozioni al fine di migliorare la qualità di vita e capire ciò che è alla base della sofferenza e tutto ciò che mantiene il problema.
Il mio lavoro è rivolto principalmente ad adolescenti e adulti.
Utilizzo un approccio cognitivo poiché è più vicino a me e ai miei obiettivi. E’ una forma di terapia breve, orientata alla soluzione del problema concreto, centrata sul presente e sul futuro con l’obiettivo di aiutare il paziente nell’immediato. E’ inoltre una terapia collaborativa in quanto terapeuta e paziente lavorano insieme nell’individuare le strategie adatte per risolvere il problema psicologico e si basa su prove scientifiche che rivelano come tale approccio sia tra le terapie esistenti più efficaci.