E' il terapeuta giusto?
Buongiorno a tutti! Sono qui a chiedervi un parare perché ultimamente sto perdendo la fiducia nello psicologo al quale mi sono rivolto.
Da agosto seguo un percorso di psicoterapia breve strategica per una serie di problemi legati all’autostima e al rendimento sul lavoro. Durante il primo periodo ho avuto enormi benefici, ultimamente però sono un po’ infastidito da alcuni aspetti. Prima di tutto le sedute durano solo 40 minuti e questo mi mette in angoscia già dal momento in cui mi siedo perché temo di non riuscire a parlare di tutto. Poi mi stanno venendo dei dubbi per la cura in sé.
Alla fine di ogni seduta mi da dei compiti da svolgere quotidianamente, compiti/cura che mi aspetto cambino di volta in volta mentre invece sono gli stessi dall’inizio.
L’ultima seduta in particolare è stata un’enorme delusione. Non avevo completato un compito molto marginale e alla fine dell’incontro l’unica prescrizione è stata di ripeterlo. Sono uscito con la sensazione di aver perso tempo e da allora non sono più riuscito a seguire diligentemente le sue istruzioni.
Ora che sono in regressione sto pensando di disdire il prossimo appuntamento (giorno 1 gennaio) per prendere tempo perché l’idea di buttare altri soldi mi pesa parecchio, almeno tanto quanto l’idea di dover trovare un altro professionista.
Voi cosa mi consigliate di fare?